動画・Youtube

2011年11月03日

森林セラピー「プチ体験会」

森林セラピー・プチ体験会として森林浴発祥の地「赤沢自然休養林」に行ってきました。場所は長野県木曽郡上松町です。

CIMG5291朝6時に三鷹を出発、中央高速に乗って伊那ICで下り、一時間余り。午前10時前に現地到着です。平日、シーズンも数日で終わりということで人影も少なく、静かな空気が流れています。

森林鉄道乗り場に行く途中、「長野県木曽地方事務所」のK主査にお会いしました。森林セラピストの会員証が見えましたので、話しかけると優しそうな笑顔が返ってきます。

森林鉄道はすぐに出発です。約10分間の電車の旅は、森林セラピー基地の中央を縫う様にして進みます。

CIMG5312ゆっくりとしたその走りは、往時の木材運搬を思い起こさせ、森と人とのつながりを再
確認させてくれます。

終着の丸山渡停車場からは冷沢コースです。すぐに廃線路を歩く道となり、屋久島の光景が重なります。

そして、日本三大美林が深まっていきます。

CIMG5350しばらく森から遠ざかっていた身には、何とも温かい空間です。

一歩一歩踏みしめる柔らかい感覚やゆったりと漂う空気、数千年引き継がれてきた森の臭い、秋の終わりを予感させる光景、そしてカラッポになっていく自分の気持ちが新鮮であり、懐かしくも感じられます。

森林セラピー」は、科学的に立証された森林浴効果です。森の木々が発する物質の効果によって脳が刺激され、血圧や心拍数が下がります。また副交感神経を刺激してリラックスします。更に免疫効果が高まり、ガンの予防にも役立ちます。

実際の森林セラピーは、メニューがたくさんあります。その基地独自の選択プログラムも勿論あります。

ですが、まずは森が気持ちいいと感じられること、これが大事なのではないかと思います。今回の「プチ体験会」はそんな企画でした。

自然から遠ざかっている街のオジサン達を森にご案内する、しばらくはそうしたことを続けていきたいと思います。

この後の様子は、YouTubeを見てください。駒鳥コースや向山コースも歩いています。
http://www.youtube.com/watch?v=OgC7urb-D1g&feature=mfu_in_order&list=UL


tsowonder at 23:36| PermalinkComments(0)TrackBack(0) 森林セラピー | 動画・Youtube

2011年10月31日

和の世界「障子アート」は如何ですか?



前回は『職人のチャレンジ』をご紹介しました。今回はその実践編です。まずは作品を知ってもらうこと、ということでYouTubeにアップロードしてみました。

映像によるご紹介は重宝ですね。言葉で説明するよりもずっと説得力があります。出来るだけ多くの方にご覧いただき、コメントをいただければと思います。

家屋の内装を主体に仕事をしてきたこの職人さんは、細かい手仕事が得意です。仕事の合間をぬって、このような作品づくりを楽しんできました。

衝立や展示台などもありますが、作品名称・番号が付いているのが創作品『アート障子』です。障子をモチーフにした壁飾りをイメージし、軽量(100g程度)でかさばらない大きさ(60cm×60cm以下)になっています。その点で、ステンドグラスや絵画等の展示品とは異なります。

洋風の部屋にも、勿論和風の部屋にも、あるいは廊下や階段の踊り場などにも、こうした和風の一品があると心が安らぐのではないかと思います。

材料の枠材は全て木です。角材から削り出し、薄い板状にするところから始まります。材料の特性を活かしながら、切り込みを入れ、曲線を作っていきます。そこに和紙を張り付けて完成です。

色合いや素材にもまだまだ工夫の余地がありますね。デザインだって無限にあります。そんなことから既にデザイナーを巻き込み、次は素材探検の旅に出ようということにしています。


tsowonder at 23:03| PermalinkComments(2)TrackBack(0) コンサルティング | 動画・Youtube

2011年05月17日

『男の料理クラブ』始めました。



久々に動画を作ってみました。第1回『男の料理クラブ』です。

今年2月に行った『お父さんの地域デビュー講座』がきっかけとなってスタートしました。ふと出た言葉からまずは行動。気楽に、力まず、小さな一歩です。

会長さん、副会長さん、そして事務局さんがいます。馴れないメールもだんだん日常になってきました。楽しむこと、キーワードですね。

第1回のメイン・メニューは「肉じゃが」です。それに唐揚げや冷やし汁、パンケーキも並びます。シイタケやきゅうり、切干大根も出てきました。

ベテラン主婦連の全面的なサポートを得て、『男の料理クラブ』が地域デビューしました。



tsowonder at 06:34| PermalinkComments(2)TrackBack(0) 地域・コミュニティ | 動画・Youtube

2010年11月09日

青年部若鷹の山歩き

またまた、三鷹市下連雀第一町会青年部 『若鷹』 の登場です。青年部を名乗るオジサン達は11月7日(日)に鎌北湖をめぐる山歩きに行ってきました。

まずはその様子をご覧ください。



日頃はネオンに目を輝かせるオジサン達、スポーツ新聞は必須アイテムです。

この日は自然に触れてゴキゲン。山間部の懐かしい風景に触れて優しい気持ちになっていきます。

歩き慣れない山道は、オジサン達の「ふくらはぎ」を刺激します。「ふくらはぎ」は第二の心臓で、血流を促進し、アルコール漬の身体をリフレッシュしていきます。


今回で5回目になる若鷹の山歩き、次回はいつにするか、帰りはそんな話で盛り上がりました。

〔行程〕
 2010年11月7日(日)
  7:10 三鷹駅発⇒拝島⇒東飯能⇒東吾野
  9:10 東吾野駅からWalking開始
  9:20 武蔵野30番札所「福徳寺」
 10:10 ユガテで小休止
 11:40 鎌北湖
 12:00 四季彩の丘公園で昼食
 13:50 北向地蔵
 14:30 五常の滝
 15:15 武蔵横手駅
 歩行距離  :12.4km
 累計標高差:350m


tsowonder at 19:12| PermalinkComments(8)TrackBack(0) 動画・Youtube | 自然・健康・環境

2010年09月14日

動画 『青年部若鷹のお祭り』

昨日、「若鷹の祭りだァ」でご紹介したお祭りの様子を動画にしてみました。

同好会とは違う手造りのお祭りです。その雰囲気が少しでも伝われば幸いです。是非ご覧ください。

YouTube』←ここをクリックしてみてください。
タイトルは、『青年部若鷹のお祭り』です。

CIMG1845






YouTubeにたどり着きましたら、併せて、『剱岳 2010夏』や『街の時計コレクション(三鷹)』も見てください。

これからも身の周りで起きたことや身の周りにあるものを動画にしていきたいと思います。



tsowonder at 00:10| PermalinkComments(2)TrackBack(0) 地域・コミュニティ | 動画・Youtube
〔街の時計コレクション〕
  • 不合格、そしてリベンジ!(CDA2次試験)
  • CDA2次対策「どうすればいいの?」
  • 普通の光景
  • 時泥棒/江戸しぐさ(24)
  • 価値観を使ってワーク(2)
  • 十五理/江戸しぐさ(18)
  • 適性検査を受けました(2)
  • 九つ言葉/江戸しぐさ(16)
  • 六つしつけ/江戸しぐさ(15)
  • 「検定」を受けてきました
  • 曖昧さへの耐性
  • 支援者に求められる資質(1)
  • コーチング・ミニミニ講座(45)のお知らせ
  • 江戸しぐさ(1)/華麗なるかな大人の文化
  • バーベキュー(BBQ)しませんか?
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