〓 服用上のご注意(・∀・)bピンポーン! 〓

Q.めししかUPされて無いみたいだけど?
A.中の人がテンパってますw
 生温かい目で見てあげてください。(ノД`)シクシク

Q.めしがどう見てもダイエット向きじゃありませんよ?
A.中の人がたるんでますw
 (゚Д゚#)ゴルァ!!してあげてください。Σ(・ω・ノ)ノ

Q.W-ZERO3でググッたのに見当たらないけど?
A.アプリやカスタマイズは【ぜろさんねた(W-ZERO3)】、
 新端末情報は【うぃるこむウィルコムWILLCOM】です。

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2014年07月05日

image銀座【俺の割烹】 
 
スイーツの後は銀ブラo(・_・= ・_・)o キョロキョロ
Xperiaユーザなのにソニービルに入ったこと無かったので探険w
トロに会えたけどアイボが無くて(´・ω・`)ショボーン
その後、ビッグウェーブなアポーストアに行ってみたけど
混んでたからか客をなめ腐ってるフランクな店員に会えず残念w (・∀・)ニヤニヤ

友人の転職祝い兼ねて、話題のお店で(σ・∀・)σゲッツ!!
正直「俺の○○」シリーズを知ったかぶってて
ネタ系だと思ってたw (/ω\)ハズカシーィ
立ち飲みで回転率上げる代わりに
本格的なメニューをリーズナブルに味わえて(o≧∇≦)oウマー



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tsuma at 22:20Comment(2)TB(0) 
日記 
image恵比寿【アクイーユ】 
 
朝晩はかるだけダイエットで5kg減量できたので
自分にご褒美スイーツ☆(≧∇≦)b
オススメされてたベリーカフェ?が潰れてたので
パンケーキなココに連れてってもろた(σ・∀・)σゲッツ!!

おされカフェスイーツフラッシュ!!!な感じで
物凄くアウェイ感が半端なかったけどw
おっさんだから気にしないっ (*  ̄ー ̄)ドヤッ

ベリーが好きなのでベリーパフェパンケーキをおっさん二人でシェア///
パンケーキのくり貫いてアイスIN!&ベリー尽くしΣ(・ω・ノ)ノ
ボリュームが半端なくてハーフサイズで良かったかもwww

tsuma at 22:04Comment(0)TB(0) 
日記 
image90分コース
恵比寿【ニャフェ・メランジェ】 
 
猫欠乏症候群の発作で緊急入院w (*ΦωΦ)ファー
気まぐれなぬこ様に振り回されーの
肉球を執拗に攻めてお仕置きされーの
抱っこしーのしまくって治まったw (*´Д`)/ヽァ/ヽァ

海外のお客さんが結構居て、
あぁ、世界平和や…と思ったw (ノシ´∀`)ノシ バンバン


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tsuma at 21:43Comment(0)TB(0) 
日記 

2014年07月01日

image ハンバーグ&ポーク焼肉ランチ、ドリンクバー 608円 
538+303=841kcal 
白金高輪『サイゼリヤ』 
 
今日もカラッと晴天!… ι(´Д`υ)アヅィー
気がつけばもう7月…夏ジャマイカ!Σ(゚д゚|||)ガーン

ムーブバンド2で歩数稼ぐためにw
暑いけどウォーキング(σ・∀・)σゲッツ!!
ムーヴバンド2は携帯し忘れることもなく、
翳してアプリでグラフで見れるのが(≧∇≦)b イイ
折角の腕時計型だから時計表示があればよかったw

タイミング逃したので、
いつものヽ(゚∀゚)ノ パッ☆とサイゼリヤ〜(σ´∀`)σゲッツ!!
歩いた分、カロリー補給しなきゃってことで、ガッチョリで(〃>Д<)bグラッチェ
Σ(゜∀´(┗┐ヽ(・∀・ )ノ ゼンゼンヘッテネーカラ


tsuma at 15:17Comment(0)TB(0) 
なんだかんだいってコレ編 

2014年06月30日

image ホッケ一夜干し定食 800円 
カロリー記載無し 
白金高輪『海鮮居酒屋 遊来』 
 
昨日はゴリラゲウウでとんでもなかったけど、
今日はカラッとご無沙汰な晴天!ヽ(´ー`)ノ
なぜか軒並みランチ休み…
てことで、久々の魚くれくれ(σ・∀・)σゲッツ!!
ホッケほくほくでビールが欲しくなるwww (o≧∇≦)oウマー

tsuma at 14:10Comment(0)TB(0) 
リッチに外食編 

2014年06月28日

image 鶏の甘辛味噌痛め定食 630円 
1,088kcal 
恵比寿『松屋』 
 
しとしと蒸し蒸し Σ(´Д`|||)
ダルダルなので生姜焼きが食べたくなって
小雨モードなのでウォーキング(σ・∀・)σゲッツ!!
新メニューに懐かしのが復活してたので
思わずコレに仕様変更w

玉葱・葉ニンニク・茄子・鶏肉をピリ辛の味噌だれで炒めたもの
コッテリ濃ゆくてガッチョリ(〃>Д<)bグラッチェ

tsuma at 23:22Comment(0)TB(0) 
なんだかんだいってコレ編 

2014年06月26日

image ジャパンバーガー(ビーフメンチ)セット 689円 
554+454=1,008kcal 
吉祥寺『マクドナルド』 
 
辛うじて雨降ってないけど蒸し蒸しΣ(´Д`|||)
移動中に手っ取り早く(σ・∀・)σゲッツ!!
一服(´Д`)y-.。o○ブハーしたかったので、
ご無沙汰なジャンクでリバウンド♪

…いつの間にか全席禁煙になっとる ガ━━━Σ(゚Д゚;)━━━ン
なので返品したかったけど時間ないので諦めたw (ノД`)シクシク

手っ取り早く一押しメニューなこれにしてみた。
亀甲みたいなバンズのメンチカツドッグなだけなのに
やけに高くてびっくりΣ(・ω・ノ)ノ
今年はサッカーW杯だったのか!ということは、
バンズは亀甲じゃなくてサッカーボールだったのかw ( ゚д゚)ハッ!

tsuma at 19:06Comment(0)TB(0) 
なんだかんだいってコレ編 

2014年06月24日

image ハンバーグ&マスタードチキンランチ 608円 
540+303=843kcal 
白金高輪『サイゼリヤ』 
 
雨はいつ降るのか?居間でしょ?( ´´ิ∀´ิ` )ドヤァ
Σ(゜∀´(┗┐ヽ(・∀・ )ノワケワカンネーヨ
ってことで、ロシアン雨降りにビクビクしながら
ヽ(゚∀゚)ノ パッ☆とサイゼリヤ〜(σ・∀・)σゲッツ!!

せれぶなのでワンコインランチの一番高カロダイエットセット♪
こってりギットリでメタボ(o≧∇≦)oウマー


tsuma at 15:00Comment(0)TB(0) 
なんだかんだいってコレ編 

2014年06月23日

image 天ざる 900円 
カロリー記載無し 
白金高輪『更科そば』 
 
夏日かと思いきや、気まぐれジメジメで
梅雨ってぐたぐだで('A`)メンドクセね
タイミング逃したのでご無沙汰なココで(σ・∀・)σゲッツ!!
さる(σ´∀`)σゲッツ!!
メタボな天婦羅セットでダイエット(〃>Д<)bグラッチェ


tsuma at 14:54Comment(0)TB(0) 
長いものには巻かれろ編 

2014年06月17日

image ハンバーグ&ポーク焼肉ランチ、ドリンクバー 608円 
538+303=841kcal 
白金高輪『サイゼリヤ』 
 
晴天だけど蒸し蒸し ι(´Д`υ)アツィー
らまだんで寝る前のまとめ食いな悪習慣続きのせいか
絶不調でだるだる⊂⌒~⊃。Д。)⊃ タリー

ムーヴバンド2手に入れたので動かなきゃw
てことで、いつものヽ(゚∀゚)ノ パッ☆とサイゼリヤ〜まで遠征(σ・∀・)σゲッツ!!

微妙にメニューが変わってたので新メニュー♪
アレ? Σ(゜∀´(┗┐ヽ(・∀・ )ノ アンマカワッテネージャンカ
がっちょりメタボ(o≧∇≦)oウマー
その代わり今夜は控えられるように頑張らないとだなw (;・∀・)ゞ

tsuma at 14:55Comment(0)TB(0) 
なんだかんだいってコレ編 
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