〓 服用上のご注意(・∀・)bピンポーン! 〓

Q.めししかUPされて無いみたいだけど?
A.中の人がテンパってますw
 生温かい目で見てあげてください。(ノД`)シクシク

Q.めしがどう見てもダイエット向きじゃありませんよ?
A.中の人がたるんでますw
 (゚Д゚#)ゴルァ!!してあげてください。Σ(・ω・ノ)ノ

Q.W-ZERO3でググッたのに見当たらないけど?
A.アプリやカスタマイズは【ぜろさんねた(W-ZERO3)】、
 新端末情報は【うぃるこむウィルコムWILLCOM】です。

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2014年06月13日

image 牛丼、ごぼうサラダ、味噌汁 460円 
702+71+20=793kcal 
渋谷『𠮷吉野家』 
 
鬱々な梅雨から一転して真夏!ι(´Д`υ)アツィー
ダルダルなので移動ついでに
ご無沙汰ながっちょり(σ・∀・)σゲッツ!!

う…うな丼の季節が… Σ(・ω・ノ)ノ
今年も高騰してんのねw (*´-ω-`)コマッタ
手っ取り早くぎぅどんでキン肉マンスグル!m9っ`・ω・´)シャキーン

オメーハ,メタボマンジャネーカ (*`Д´)=○)Д゚)・;' パチンコヤノポスターニツラレタ

tsuma at 15:21Comment(0)TB(0) 
なんだかんだいってコレ編 

2014年05月27日

image 鯖もろ味噌漬け焼き定食 800円 
カロリー記載無し 
白金高輪『海鮮居酒屋 遊来』 
 
雨もすっかり止んでカラッと晴天ヽ(´ー`)ノ
早起き&魚くれくれモードなので
早出して久々にココで(σ・∀・)σゲッツ!!
油ギッシュな鯖と味噌の味わいが σ○д○)ボーノ!

tsuma at 13:08Comment(0)TB(0) 
リッチに外食編 

2014年05月26日

image ハンバーグ&チキンタツタランチ 500円 
594+303=927kcal 
白金高輪『サイゼリヤ』 
 
雨の予感で中途半端な天気(´・ω・`)ショボーン
昨日は脱汚屋敷作戦!ってことで、
フローリングを畳敷き&コルク敷きに
リフォームして筋肉痛w ⊂⌒~⊃。Д。)⊃ ピクピク

いっぱい運動したから補給せねばっ!ブフッ:';・(´ε(○=(゚∀゚ )スンナヨ
遠征していつものヽ(゚∀゚)ノ パッ☆とサイゼリヤ〜(σ・∀・)σゲッツ!!
ランチメニューが1品リニューアルしてたので早速w
バリバリタツタにはタルタル、
ハンバーグにはコッテリオニオンソースでメタボ(〃>Д<)bグラッチェ

tsuma at 14:27Comment(0)TB(0) 
なんだかんだいってコレ編 

2014年05月20日

image ハンバーグ&ペッパーチキンランチ、ドリンクバー 600円 
562+303=865kcal 
白金高輪『サイゼリヤ』 
 
ぬぬっ?雨の予感で蒸し蒸しι(´Д`υ)アツィー
テンパっててタイミング逃したので
ヽ(゚∀゚)ノ パッ☆とサイゼリヤ〜(σ・∀・)σゲッツ!!
たまにはメタボメニューでがっちょり(o≧∇≦)oウマー

tsuma at 15:38Comment(0)TB(0) 
なんだかんだいってコレ編 

2014年05月15日

image 月替わりランチ(豚肩ロースのチーズ照り焼き・サラダバー・ライス) 900円 
カロリー記載無し 
白金高輪『INDOR SHROKANE』 
 
昨日はdocomoの夏モデル発表だったけど、
XperiaZ2のスペックは凄いねΣ(・ω・ノ)ノ
個人で通話メインじゃないユーザーにはメリットない新プランとか、
端末代が9万円とか、まさにボるで!状態?w アワワ ヽ(´Д`;≡;´Д`)丿 アワワ

しかしA2の4.3inchでコンパクトとか言っちゃう流れw
圧倒的な電池持ちの悪さのストレスと、
リングホルダーの便利さを知ってからは
もうコンパクト端末への拘りは無くなったw ((-ω-。)(。-ω-))フルフル

雨止んだし、どんよりでさもいのでウォーキング(σ・∀・)σゲッツ!!
もう月半ばかぁ…てことで、思い出して月替わりランチ!
照り焼きソースに漬けた分厚いロースに、モッツァレラチーズを載せて焼いた
メタボ指数マックスが((((; ゚Д゚)))ブルブル
…デンジャーが堪らんwww (o≧∇≦)oウマー


tsuma at 14:13Comment(0)TB(0) 
リッチに外食編 

2014年05月09日

image かつ丼セット(ざるそば) 880円 
カロリー記載無し 
白金高輪『蕎麦酒房 千年』 
 
今日もいー天気〜♪ヽ(´ー`)ノ
てことで光合成ウォーキング!ι(´Д`υ)アツィー
さっぱりんこが食べたくなったので
久々に猿(σ・∀・)σゲッツ!!

キンキンに締めたざるそばが(o≧∇≦)oウマー
コッテリかつ丼でメタボ指数アップ!

風が強くなったな?と思ったら雨降ってきた… Σ(´Д`|||)


tsuma at 14:44Comment(0)TB(0) 
長いものには巻かれろ編 

2014年05月07日

image 豚肉とキャベツのオーブン焼きランチ、ドリンクバー 608円 
326+303=629kcal 
白金高輪『サイゼリヤ』 
 
お天気なのでウォーキング兼ねて
ヽ(゚∀゚)ノ パッ☆とサイゼリヤ〜(σ・∀・)σゲッツ!!
焼き入れてカリカリメタボ(〃>Д<)bグラッチェ
さてGWなにすんべ?:';・(´ε(○=(゚∀゚ )オル

tsuma at 14:30Comment(0)TB(0) 
なんだかんだいってコレ編 

2014年05月02日

image ハンバーグ&ポーク焼肉ランチ、ドリンクバー 608円 
521+303=824kcal 
白金高輪『サイゼリヤ』 
 
久々の晴天!…を通り越して夏? ι(´Д`υ)アツィー
変化が禿げしいからすっかり風邪っぴきで
だるだる絶不調 ( >д<)、;'.・ ィクシッ
ウォーキング兼ねてヽ(゚∀゚)ノ パッ☆とサイゼリヤ〜(σ・∀・)σゲッツ!!

がっちょりメタボ補給して早く復活せねばってことで、
メタボメニューにしたw Σ(* ´¬`) ジュルッ
焼肉じゃなくて茹で肉だったので
ご無沙汰な松屋に行きたくなった(;・∀・)ゞ

tsuma at 15:07Comment(0)TB(0) 
なんだかんだいってコレ編 

2014年04月28日

image ほうれん草のスパゲッティ、ドリンクバー 608円 
555kcal 
白金高輪『サイゼリヤ』 
 
お店が休み多いな?と思ったら
いつの間にかGW突入… Σ(・ω・ノ)ノ
すっかり季節感もなくw Σ(¬_¬;)

意外と空いてたので
いつものヽ(゚∀゚)ノ パッ☆とサイゼリヤ〜(σ・∀・)σゲッツ!!
焼き入れられてばかりなので、たまにはすぱげっち

最近、お腹があべし☆ひでぶ★状態が洒落にならんので
そろそろMTBプロジェクトを始動せねば アワワ ヽ(´Д`;≡;´Д`)丿 アワワ

tsuma at 14:54Comment(0)TB(0) 
長いものには巻かれろ編 

2014年04月24日

image 豚肉とキャベツのオーブン焼ランチ、ドリンクバー 608円 
326+303=629 
白金高輪『サイゼリヤ』 
 
天気がよいけど変化が禿げしくて
ダルダル( >д<)、;'.・ ィクシッ
光合成すべく遠征して
ヽ(゚∀゚)ノ パッ☆とサイゼリヤ〜(σ・∀・)σゲッツ!!

新メニューのがっちょり焼肉!
オーブン焼きだから今は亡き東京チカラめしみたいな感じw

tsuma at 15:35Comment(0)TB(0) 
なんだかんだいってコレ編 
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LUCKY STRIKEとコーヒーをこよなく愛し、SEという何でも屋をやっています。
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