〓 服用上のご注意(・∀・)bピンポーン! 〓

Q.めししかUPされて無いみたいだけど?
A.中の人がテンパってますw
 生温かい目で見てあげてください。(ノД`)シクシク

Q.めしがどう見てもダイエット向きじゃありませんよ?
A.中の人がたるんでますw
 (゚Д゚#)ゴルァ!!してあげてください。Σ(・ω・ノ)ノ

Q.W-ZERO3でググッたのに見当たらないけど?
A.アプリやカスタマイズは【ぜろさんねた(W-ZERO3)】、
 新端末情報は【うぃるこむウィルコムWILLCOM】です。

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2014年04月22日

image マグロカツ定食 850円 
カロリー記載無し 
白金高輪『熊ちゃん』 
 
目覚めは久々のお天道様♪ヽ(´ー`)ノ
と思ったら、どんより雨降り(´・ω・`)ショボーン
ご無沙汰(・㉨・)クマーってことで、
いつものマグロカツ(σ・∀・)σゲッツ!!
バリバリホクホクが(〃>Д<)bグラッチェ

tsuma at 13:44Comment(0)TB(0) 
リッチに外食編 

2014年04月15日

image ハンバーグ&ポーク焼肉(スープ・ライス)、ドリンクバー 608円 
521+303=825kcal 
白金高輪『サイゼリヤ』 
 
日中は汗ばむくらいに暖かいけど
朝晩はまだ冷えるねぇ… ( >д<)、;'.・ ィクシッ
天気が良いので遠征して
ヽ(゚∀゚)ノ パッ☆とサイゼリヤ〜(σ・∀・)σゲッツ!!

お!消費税アップでもワンコインランチ据え置きが(≧∇≦)b イイ
ドリンクバーは108円になっちゃってたけどこのくらいならw
日替わりじゃなくなったけど焼肉メニューが追加!
ダイエットちぅなのにぃ…と、迷わずメタボセットσ○д○)ボーノ!
Σ(゜∀´(┗┐ヽ(・∀・ )ノイイカゲンニシロ

tsuma at 13:57Comment(0)TB(0) 
なんだかんだいってコレ編 

2014年04月08日

image 月替わりランチ(若鶏のソテー アボカドソース) 900円 
カロリー記載無し 
白金高輪『INDOR SHROKANE』 
 
家出したはちよんを警察から引き取ってきたけど
見つかった場所は恵比寿駅だそーな???
なぜ一駅隣にwww ( ゚Д゚)ポカーン
やっぱり足が生えて??? Σ( ̄□ ̄;)ナント!!

陽気なのでウォーキング遠征(σ・∀・)σゲッツ!!
いつものヽ(゚∀゚)ノ パッ☆と…
外まで行列www Σ(´Д`|||)
そっか、ピッカピカいっちねんせー!か( ゚д゚)ハッ!

月替わりランチを思い出してココで(σ´∀`)σゲッツ!!
大ぶりなモモ肉の皮カリカリソテーに、アボカドマヨソースを添えたもの
有りがちなマヨネーズで消される…
ことなく抑えられててコッテリンコが(o≧∇≦)oウマー

いつものお代の850円を払おうと思ったら、
900円に値上げしてたΣ(・ω・ノ)ノ
そっか、消費税+3%分か…
ん?850×1.03=900???計算合わないぞ?( ・ω・)モニュ?
税込価格のまま税抜き価格にスライドした上に
切りよく上乗せしてるから物価が高くなったねぇ(*´-ω-`)コマッタ

tsuma at 13:53Comment(0)TB(0) 
リッチに外食編 

2014年04月07日

image 塩とり唐揚げ弁当(胡椒)、サラダ 650円 
カロリー記載無し 
白金高輪『鳥亭』 
 
先週は、あ…kiss💓 イヤ---(*゚∀゚*)---ン!!!
じゃなくて空き巣未遂な修羅場で大変だった…
通学が落ち着いた時間帯とはいえ
朝なのに堂々として驚いた Σ(・ω・ノ)ノ

ビビって応戦しまくったら過剰防衛って逆に怒られちゃって(´・ω・`)ショボーン
アメリカならズドンっと一発ぶちこんでもOKなのに Σ(゜∀´(┗┐ヽ(・∀・ )ノコラコラ
てことで、
よいこの皆は間違ってもつまっち宅を襲っちゃダメだぞ★:';・(´ε(○=(゚∀゚ )ネーヨ

陽気でコックリしちゃいそうだけどまだ風は冷たいな…
手っ取り早くお店で食べる弁当(σ・∀・)σゲッツ!!
腹が減ってはメタボが出来ぬってことで、
がっちょり油ギッシュな唐揚げ(o≧∇≦)oウマー

tsuma at 14:12Comment(0)TB(0) 
お弁当にヘルシー求めちゃいけません編 

2014年03月26日

image マグロカツ定食 850円 
カロリー記載無し 
白金高輪『熊ちゃん』 
 
昨日の陽気と打って変わって
雨降りなどんよりで肌寒い… (´・ω・`)ショボーン
川で鮭を狩る( `・㉨・´)っ"クマーのイメージが浮かんだのでw
ココで(σ・∀・)σゲッツ!!

煮魚にしたかったけど人気無いのか?メニューから消えてた…
てことで、やっぱりいつもの鮪勝つ(。゚Д゚)9" ガンガレ!
揚げたてホクホクザクザクな鮪がメタボ(o≧∇≦)oウマー

tsuma at 13:51Comment(0)TB(0) 
リッチに外食編 

2014年03月25日

image 日替り定食(鶏の唐揚げ・かけそば) 850円 
カロリー記載無し 
白金高輪『蕎麦酒房 千年』 
 
風がマイルドで春らしい陽気♪(ρω-).。o○
日替りが売り切れてなかったので
久々に炭水化物ダブルセット(σ・∀・)σゲッツ!!

サイクリングで汗ばむくらいなので猿(σ´∀`)σゲッツ!!…のつもりが、
間違えて温かいかけそばにしてもたw (;・∀・)ゞ
がっちょりで満腹ぷー(〃>Д<)bグラッチェ

tsuma at 14:07Comment(0)TB(0) 
長いものには巻かれろ編 

2014年03月24日

image 日替わりハンバーグランチ(マスタードチキン)、ドリンクバー 600円 
506+298=804kcal 
白金高輪『サイゼリヤ』 
 
風はまだ冷たいけど、お天道様がぬくい♪
なんだかんだでもう春なんだねえ( ゚д゚)ハッ!
春眠暁を覚えずってことで、
仮眠確保のためにランチサイクリングw ヽ(´ー`)ノ

タイミング逃したのでいつもの
ヽ(゚∀゚)ノ パッ☆とサイゼリヤ〜(σ・∀・)σゲッツ!!
コッテリギットリでメタボ(〃>Д<)bグラッチェ

tsuma at 14:17Comment(0)TB(0) 
なんだかんだいってコレ編 

2014年03月19日

image しょうが鍋定食 850円 
カロリー記載無し 
白金高輪『鳥亭』 
 
もうちょい気合い入れるべし!m9っ`・ω・´)
てことで、久々にお一人様鍋(σ´∀`)σゲッツ!!
シンプルな出汁にたっぷし生姜で
ポッカポカ(〃>Д<)bグラッチェ

tsuma at 16:03Comment(0)TB(0) 
リッチに外食編 
image 高菜しらすご飯、豚汁 596円 
362+99=461kcal 
白金高輪『ファミリーマート』 
 
はちよんが家出した?o(・_・= ・_・)o キョロキョロ
今朝帰る前に電池が少なくなってるのを確認したのに
起きたらどこにも無い Σ(´Д`|||)
会社から自宅までの徒歩10分の間にバミューダトライアングルが?

とりあえず腹が減ってはメタボが出来ず!ってことで、
手っ取り早くコンビニめし(σ・∀・)σゲッツ!!
最近不規則なので野菜たっぷしメニューが欲しかったけど
ピンと来るものがなくて豚汁るw (* ゚∀゚)=3ウマー!

tsuma at 00:50Comment(0)TB(0) 
またしてもコンビニ編 

2014年03月10日

image 日替わりハンバーグランチ(チキンピカタ)、ドリンクバー 600円 
510+298=808kcal 
白金高輪『サイゼリヤ』 
 
熱っぽいの///Σ(゜∀´(┗┐ヽ(・∀・ )ノキモイ
冷たい風が気持ちEのでウォーキング!
ヽ(゚∀゚)ノ パッ☆とサイゼリヤ〜で(σ・∀・)σゲッツ!!

ぜんぜん食欲が沸かないのでがっちょりランチ!
ブフッ:';・(´ε(○=(゚∀゚ )オウセイジャネーカ
やっぱモタレた… Σ(¬_¬;)

tsuma at 13:35Comment(0)TB(0) 
なんだかんだいってコレ編 
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