2012年06月19日

ばんめし ver.20120618


神戸キッチン・カロリーリセット(肉じゃが) 159kcal 
レンジPAN雑炊(アサリの中華雑炊) 127kcal 

オフィス出たら湿気ベトベトw (; ´Д`)イヤァァァァァー!
明日は台風でだんだん湿気が酷くなってきたので、真っ直ぐ帰って(σ・∀・)σゲッツ!!

今夜もお手軽レンチンダイエットw (;・∀・)ゞ
オカズは肉じゃが・切り干し大根・油揚げと青菜炒め・湯葉鶏白菜煮・ワカメ和え、
雑炊は生姜とネギを効かせたアサリ粥でじんわりしみる味わいが(* ゚∀゚)=3ウマー!


 
tsuma at 01:11φコメント(0)トラックバック(0)
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