MTB79 vol.8

やっとこ8/12回目のメタボプログラムw (；´д｀)=3 ｾﾞｲｾﾞｲ
ほんとは昨日だったけど間に合わなそうだったので予約変更してサボり連チャン回避…
なんだかんだでギリギリだったのでチャリ駆っ飛ばして運動前から汗だく Σ(¬＿¬；)

今日の計測は、体重72kg、血圧85/105。
先週サボったからてっきり戻ってると思ってたけど減ってたヽ(´▽`)ノ
ダイエットレンチンとかカロリーゼロ寒天ゼリーで飢餓感を抑えてたからか？
先週サボって二週間開いたから、さすがにキツくてバテバテw ⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃ ﾋﾟｸﾋﾟｸ

残すところあと4回だけど、目標のマイナス10kgは達成出来そう？
終わりが見えると頑張れるお！ (`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ