花は色、人は心 〜La−AHAVA〜

ヨガの語源は一つになるという事。心と体。人と人。 神戸北野で静かにヨガ教室をしています。 もっともっと多くの人と出会う為に。 出会いは人生を根底から変える。良き出会いを♪

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更新情報

明日は新月です。ユダヤの新年と重なる為に(夜はユダヤ教会に行く為)ラ アハバの新月瞑想は10時より行います。持ち物は特にありません。興味のある方は参加して下さい。家や職場の休憩時間、移動中の電車の中など瞑想も出来ます。新年は浄化し身軽になれる良いチャンス
『明日は新月です☆彡』の画像

台風13号のお陰でまた蒸し暑い1日となりました。皆さんいかがお過ごしでしょうか?免疫力というと腸がものすごく関係していますが今回は養生師の足立さんが便秘と下痢についてまとめてくれました。この時期の養生にお役立て下さい。今日は新月寝る前にでも少し座る時間を
『今日は新月ですね』の画像

何か事を起こすときや何か状況、環境が変化するとき何かと合わせようとする意識があることに気がつきました。そうではなく合うのを待つもしくは任せて合わせてもらうというのもやり方があると感じその方が楽?無理がない?と思えました。これは私が主人と結婚して間もなくの
『合わせるのではなく合うようになる』の画像

夏の疲れも出てきた頃かも知れません。夏が得意な方は満喫されている頃だと思います。人の体は様々で(まー、それだから世の中は成り立つのだと思いますが)得意な分野も苦手な分野も様々です。そんな中元気な方はそのまま元気にマイペースで過ごすとして…今気持ちが落ち込
『気持ちが落ち込むとき』の画像

台風のお陰で西日本は通常より蒸し暑い日々をお過ごしではないでしょうか?その厳しい暑さの中外出するというのは気がすすみませんね。是非そんな中しておいていただきたいのが“まとめること”上半期2017年の出来事をまとめて物質的にもみえないものでも断捨離をしてみ
『8月にしておきたいこと』の画像

女性だと生理もあってむくみがどれだけ体をだるく感じさせるかご存知な方が多いかと思います。そしてこの時期外国人は日本の事をよく褒めてくれますがサービスの良さ平和街が綺麗など一般的ですが唯一夏の湿気は嫌がられています。むくむとどんな症状が現れますか?単純に顔
『この時期辛いむくみ』の画像

今日は新月。ラ アハバではキッズの発表会も行われました。今年は10周年という事もあり神戸芸術センターで行いました。病気やケガでの欠席もなく無事終了した事を感謝します。ラ アハバの発表会ではバレエやピアノブレイクダンスなど色々な種目の内容を一緒に行います。
『今日は新月です』の画像

【夏を乗り切る紫蘇ジュースレシピ】しそジュースのレシピは家庭によって様々ですが我が家のレシピを紹介します。 【用意するもの】 水2リットル...紫蘇(青)200g 紫蘇(赤)200gてんさい糖200gクエン酸 小さじ3 【作り方】 沸騰したお湯に紫蘇を入れて10
『赤紫蘇ジュースの作り方』の画像

その時は・・・しんどいな辛いな厳しいなと色々思い悩んでいたんですけど・・・今になって思えば今の目の前の問題を解消する為の準備体操だった!と、思える事がいくつもあります。これを練習なしでぶち当たっていたら決して良い対応は出来ていなかったのでは・・・と、思え
『経験の貴重な積み重ね』の画像

24日土曜日12時45分くらいから30分間、新月瞑想を行います。ヨーガセラピーのついでに参加してください。またボトルをお持ちの方はニュームーンウォーターも!こちらのKeikoさんのページを参考に・・・http://ameblo.jp/hikiyose358/6月の私の美徳は賢明・・・賢く
『今日は新月です』の画像

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