花は色、人は心 〜La−AHAVA〜

ヨガの語源は一つになるという事。心と体。人と人。 神戸北野で静かにヨガ教室をしています。 もっともっと多くの人と出会う為に。 出会いは人生を根底から変える。良き出会いを♪

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更新情報

昨日はHAT神戸の福祉センターにてママの為のヨーガをしてきました。HAT神戸はなかなか行く機会はないのですが凄く住みやすそうな空間です。学校や病院、ショッピング出来る場所、ぎゅっと凝縮されてつくられているので自転車で全て事が済みそうです。双子のお子さんをベビー
『HAT神戸 ママの為のヨーガ』の画像

今日は午後からトレーナーの先生が来てボディコン。月に1,2度こうして見に来てくれるのですが年代も症状も皆相応に違う中しっかりとアドバイスを適切にしてくれます。見ていても勉強になるしヨガに取り入れそうな内容は取り入れる。それにしてもトレーナーのお母さんほぼ
『ボディコン』の画像

神戸駅の近く福祉センターにて60歳以上の方を対象としたヨーガセラピー行ってきました。私は近くに両親、義理の両親、いませんのでこうしてその年代の人達と関わり合うのはとっても貴重な時間です。皆さんお元気ですが多分小さいことは殆ど気にされていないのではないでし
『60才以上の方のヨーガセラピー』の画像

東洋学の勉強会。今は陰陽五行で心(心臓)の時期。ここが疲れていると不眠症の原因にも。食べ物で養生すればこの時期は苦いもの。ピーマン、ゴーヤ、らっきょうなど。後は韓国料理もおすすめで唐辛子やキムチなんかも良いそうです。だからといって同じものを多量に偏って摂
『この時期の養生』の画像

今年から始めた事。美徳を習字で書いてヨガの看板に掲示する。4月に続いて今月も信頼。4月に入って信頼というテーマを掲げられるような出来事が多かったし。5月もそう。ある意味新しい出会いがあったし試されている感じです。そして6月、7月、また連ちゃんで「素直」来月
『私にとっての無駄な時間』の画像

水素吸入に行って来ました。テストでお疲れ気味の長女と一緒に。始まって数分もしないうちに二人共熟睡・・・どこからか、『みゃー』みゃー?ワンじゃなくて?夢心地で薄目を開けたらやっぱり猫(=ΦエΦ=) え?あっ、院長!もう時間ですか?時計を見たら後20分はある。どう
『猫のしなやかさ』の画像

先日、北野坂を若い学生たちが6人から8人くらい同じ花かんむりをつけていて友人が「最近の若者の流行りらしいですよ〜」と、教えてくれました。今日、三宮の商店街で私の目の前にまるで必然的に現れた?(笑)花かんむり。。。気持ちは若いから・・・と自分に言い訳を・・・試
『花かんむり』の画像

久しぶりにラーメンたろう。長女が学校帰りにたろうの横を通るせいか、どうしても食べに行きたいと言うので。満席だったので待っていると。私たちの前で待っていた大学生5人組が呼ばれ椅子に座る後ろ姿を見ていて、みんなガッチリした体型だし、足もごっつい。若い頃は大学生
『年のせいか?』の画像

アンディの散歩をしながら今日一日の事を思っていた。久しぶりに出会った友人が自らヨガスタジオをオープンして頑張っていてそこに数時間話に行った。それを思い起こしてもし、また私が10年前に戻って一から・・・と思うとあの時の馬力は今はないのだろうと思ってしまう。
『ただそこに居ればいいという存在』の画像

ヨガの生徒さんが教室に来られた時に「外を歩いていても気持ちが良いです!」っておっしゃったので「そうですよね〜。これが1年中なら最高なのにな〜」と言うと「先生、ありがたみを感じなくなりますよ〜」と生徒さん。ホント、そうだよな〜。便利な生活も当たり前で少しのサー
『ありがたみを感じなくなりますよ〜』の画像

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