先の目的

少し先に目標があったり目的があるとそれまでの道のりにワクワクするもんだと娘を通じて思い出しました。「ママ、５月に友人とコンサートに行って良い？｣いつもより高い声で聞いてきました。日ごろと違うスパイスが加わる事で日常の生活に刺激が生まれます。私は結婚して親に

明日は新月の瞑想は１１時半から

明日は新月です。日曜日なのでヨーガのレッスンの後１１時半から新月瞑想を行いますのでお時間の許す方は是非お越し下さい。瞑想に来られなくても今月の美徳を見直し２月を振り返り３月を迎える準備と少し自分をみつめて立ち止まり自分との会話の練習を行いましょう。【春休

はちみつの効果の色々

先日のブログでもマヌカハニーの事を書きましたが色々使い方があるようでびっくりしています。火傷の傷に良いとか。保湿効果があるのでお風呂に入れるとか。後は歯磨き！！えっ！甘いもので歯を磨く？って思ってしまいますよね。後は寝る前に摂ると良いのはリラックス効果が

助言者や指導役の人

ビジネス用語では助言者や指導役の人をメンターというらしいのですがこのメンターという言葉は始めて知りました。心から尊敬し、信頼できるメンターがいる ということは、覚醒し、成長を心から目指す人間にとって、最良の宝物を得たこと同じだと思います。 　　　　　　　　

石切神社

先日大阪の石切神社に行って来ました。始めて行ったのですが友人の家の近くだと知りまたの機会があれば行きたいと思える神社でした。お百度参りの石が置かれている神社に始めて行きましたが何人もの方がその石を行き来しながらお百度参りをされていました。近くにはお茶屋さ

体調不良は浄化の印？

日頃あまり体調を崩さないのに風邪をひいた１日だけ高熱が出た胃腸の調子が悪い皮膚の調子が・・・などと体調不良が出ている方結構私の周囲には多くなんと心も魂も肉体も浄化して次の良い状態へ進化する準備らしい・・・やっぱりそんな気はしていたけどやっぱりそうだったか

折り返し地点・・・最期を考える

最近よく感じる事。最期をどう迎えるか。え！？まだ４６才ですよね〜。そうなんですよ。まだ４６才。８０才の人からすれば「まだまだ若いわよ。｣って言われてしまいそうですがこれがいわゆる人生の折り返し地点っていうことなのかな？と感じます。テレビで高齢者の暮らしやそ

マヌカハニー

ここ数日間喉の調子が悪く声が出にくいのでうがいをこまめにしたり愛用していたはちみつをなめたりしていました。ある日生徒さんが良かったら飲んで下さいとお言葉に甘えて頂いたのですがマヌカハニー始めて聞いたのですが胃にも良く花粉症にも効果があるとか？いずれにせよ

あたりまえとありがとう

先日ある事がきっかけで「あたりまえ｣と思ってしまうと「ありがとう｣が言えないという体験をしました。友人が遠くから遊びに来てくれるので美味しいパイのお店に行きホールケーキを購入した時の話です。ヨーガの生徒さんとはここ１週間、ずっとこのお話をして色々な意見を聞

アファメーション

私はヨーガの瞑想である先生から朝起きて直ぐに布団の中でも良いので「私は元気です｣「私はピースフルです｣「私はパワフルです｣などと言いなさいと言われた事がありしばらくやっていた事がありますがこれをアファメーションというのだと最近知りました。マザー・テレサの言葉