October 2006
October 22, 2006
ここ最近。
ブログの更新があまりできておらず、
申し訳ありません。
木曜〜土曜に関してお伝えします。
10/19は文体で
ウォーミングアップ
筋トレ
球技(サッカー・バレー)
クールダウン
10/20は民体で
ウォーミングアップ
筋トレ
スローウォーク(20分間)
クールダウン
でした。
10/20にはスローウォークのみという内容でした。
1種目に集中して練習するのも大事なことだと思います。
そして10/21はコニファーにて
ローラー練習。
この日の練習には第35代の吾妻先輩も参加されました。
内容は
前、後半に分けて
2周のインターバル×2
2周×2
でした。
1年生が途中でコースで練習したのですが
みんなすごく上手になってます。
2年生もうかうかしていられません・・・。
頑張っていきましょう!!
それでは明日の練習です。
明日は7:00より朝練です!
晴れならば1号館前集合で
5km走。
雨ならば文体集合で
ひも・なわとびです☆
申し訳ありません。
木曜〜土曜に関してお伝えします。
10/19は文体で
ウォーミングアップ
筋トレ
球技(サッカー・バレー)
クールダウン
10/20は民体で
ウォーミングアップ
筋トレ
スローウォーク(20分間)
クールダウン
でした。
10/20にはスローウォークのみという内容でした。
1種目に集中して練習するのも大事なことだと思います。
そして10/21はコニファーにて
ローラー練習。
この日の練習には第35代の吾妻先輩も参加されました。
内容は
前、後半に分けて
2周のインターバル×2
2周×2
でした。
1年生が途中でコースで練習したのですが
みんなすごく上手になってます。
2年生もうかうかしていられません・・・。
頑張っていきましょう!!
それでは明日の練習です。
明日は7:00より朝練です!
晴れならば1号館前集合で
5km走。
雨ならば文体集合で
ひも・なわとびです☆
October 16, 2006
今日の練習についてと学祭
今日の練習は7:00一号館前集合で
ウォーミングアップ
ラダー
ロングスロー
でした。
最近朝夕がとても寒くなってきました。
体調を崩しやすい時期でもありますし、
ケガをしやすい時期でもあります。
体調管理をしっかりし、風邪・ケガのないようにしましょう。
それから、本日「のんべえ」のポスターが大学の
掲示板に貼られました。
1年生が一生懸命、丁寧に、そして楽しいポスターを
描いてくれました!
ぜひチェックしてみてください☆
また、OB・OGの先輩方、4年生・3年生の先輩方の
ご来店を心からお待ちしております。
よろしくお願いいたします。
そして明日の練習は、16:40民体集合で
ひもスクワット、コーナースタンディングと
なっております。
ウォーミングアップ
ラダー
ロングスロー
でした。
最近朝夕がとても寒くなってきました。
体調を崩しやすい時期でもありますし、
ケガをしやすい時期でもあります。
体調管理をしっかりし、風邪・ケガのないようにしましょう。
それから、本日「のんべえ」のポスターが大学の
掲示板に貼られました。
1年生が一生懸命、丁寧に、そして楽しいポスターを
描いてくれました!
ぜひチェックしてみてください☆
また、OB・OGの先輩方、4年生・3年生の先輩方の
ご来店を心からお待ちしております。
よろしくお願いいたします。
そして明日の練習は、16:40民体集合で
ひもスクワット、コーナースタンディングと
なっております。