February 2015

February 19, 2015

第47代幹部追い出しコンパのお知らせ

第47代主務蓑輪望です。
遅くなりましたが、第47代追い出しコンパについてお伝えします。

≪日程・会場≫
2015年3月1日(日) 吉広(1階)

≪式次第≫
17:30 現部員集合
      写真撮影
18:00 OB・OG入場
      祝電披露
      部内コンパ
19:00 体育会入場
      寸志披露
19:30 金杯披露式
20:30 1年生出し物
21:00 閉式
21:30 2次会(場所:両国)

【第47代幹部】
主将    森下広大
女子主将 吹明香美由
副将    井垣隼弥
主務    蓑輪望
OB連絡  加藤晴生  
会計    宮崎舞

OB、OGの皆様のご来場を心よりお待ち申し上げます。

以上、47代蓑輪がお伝えしました。


tsuru_skating at 18:36コメント(0) |  

February 15, 2015

◎陸練プログラム2月16日(月)〜2月18日(水)

こんばんは。
お疲れ様です。
来週一週間の二年生指揮に伴い、野中先輩に代わりブログ更新をさせていただきます、第49代中村です。



来週一週間の陸練のメニューは以下の通りになります。
尚、連絡しました通り、2月20日(金)は氷上練のみとなっております。



2月16日(月)
メイン:玉井 サブ:中村
・ラダー
・フォームアップ(60秒×2セット)
・ヒモ
・ジャンプ

2月17日(火)
メイン:中村 サブ:小野
・ラダー
・フォームアップ(60秒×2セット)
・ヒモ
・スケーティング

2月18日(水)
メイン:小野 サブ:玉井
・ラダー
・フォームアップ(60秒×2セット)
・ヒモ
・ジャンプ

※雨天などでリンクが使えない場合
場所:更衣室

・ラダー
・エルボー
・フォームアップ(60秒×2セット)
・ヒモ
・スラボー


・ラダー
・バービースクワット
・フォームアップ(60秒×2セット)
・ヒモ
・ジャンプ


シーズンも残すところあと一週間となりました。
今シーズンに悔いの残らぬよう、最後の河口湖大会に向けて頑張りましょう。


二年生指揮に際しまして、至らぬ点があるかと思いますが、ご指導ご鞭撻の程宜しくお願いします。


以上、第49代中村がお伝え致しました。


tsuru_skating at 02:25コメント(0) | 練習  

February 11, 2015

◎陸練プログラム2月12日(木)〜2月13日(金)

お疲れ様です。
シーズンも大詰めになり、いよいよ大会もあと2回となりました。
残る2週間から、練習は陸練も含めたものになります。それに伴いまして、明日からの陸練メニューをお伝えさせていただきます。



2月12日(木)
・ラダー
・フォームアップ
・ヒモ
・スケーティング



2月13日(金)
・ラダー
・フォームアップ
・ジャンプ
・ヒモ





全体では合宿以来の陸練となり、時期的にも辛いと思われますが、ここでまたフォームや足運びなど丁寧に振り返ることで改善点に気づくこともあるでしょう。
ここまででC級を出せた人も、あと1歩の人も最後のこの追い込みでより自分を奮い立たせてシーズンをやりきりましょう。



以上、48代野中がお伝え致しました。



tsuru_skating at 14:06コメント(0) |  
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