April 2017

April 26, 2017

第51代引継ぎ及び第53代新入生歓迎コンパについて

こんにちは。
51代白林です。
第51代引継ぎ及び第53代新入生歓迎コンパの日程は以下の通りです。
プリントを後日配布いたしますので、そちらもご参照下さい。



日時:平成29年5月6日(土)
場所:吉広 1階大広間

式次第

17:10 1・2年生集合

17:30 3・4年生集合
     写真撮影

18:00 OB・OG入場
     祝電披露
     部内コンパ

19:00 体育会入場 (挨拶 谷内田 稔)
     寸志披露 (挨拶 谷内田 稔)

19:30 金杯披露式
     OB・OG挨拶
     第50代主将挨拶 (川邉 岳人)
     第51代主将挨拶 (福田 真也)
     金杯披露

20:30 新入部員自己紹介

21:00 閉会

22:00 2次会 (場所:両国)



当日は51代が多大なるご迷惑をお掛けすると存じますが、何卒よろしくお願い致します。




以上、白林がお伝えしました。

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April 20, 2017

【練習プログラム】4月24日(月)〜4月28日(金)

こんにちは。

4月24日(月)〜4月28日(金)の練習プログラムをお伝えします。


4月24日(月) 7時00分 文体集合
・フォームアップ50秒1セット
・筋トレ5種2セット
・手押し車
・スケーティング


4月25日(火) 16時40分 民体前集合
・フォームアップ50秒1セット
・反射トレーニング
・チャリ漕ぎ腹筋
・ひも


4月26日(水) 16時40分 民体前集合
・フォームアップ50秒1セット
・エルボー
・ジャンプ
・スケーティング


4月27日(木) 7時00分 文体集合
・ラダー
・バスケ
・サッカー


4月28日(金) 16時40分 民体前集合
・フォームアップ50秒1セット
・腿上げ駆け足腿上げジャンプ
・スラボー
・ひもスクワット


プログラムについて何か不明な点のある方は鮫島までお伝え下さい。


いよいよ1年生が練習に参加します。
自分のことだけに精一杯にならず、1年生に教えたり周りを見る余裕を持てるようにしましょう。

また、最近 気温が高くなってきたので水分をしっかり取って、暑さを吹き飛ばすくらい活気よくいきましょう!


以上、51代鮫島がお伝えしました。


tsuru_skating at 13:29コメント(0) |  

April 15, 2017

【練習プログラム】4月17日(月)〜4月21日(金)

こんにちは。

4月17日(月)〜4月21日(金)の練習プログラムをお伝えします。


4月17日(月) 7時00分 文体集合
・フォームアップ50秒1セット
・チャリ漕ぎ腹筋
・ジャンプ
・ひも


4月18日(火) 16時40分 民体前集合
・フォームアップ50秒1セット
・筋トレ5種2セット
・なわとび
・スローウォーク


4月19日(水) 16時40分 民体前集合
・フォームアップ50秒1セット
・バーピー
・スラボー
・ひも


4月20日(木) 7時00分 文体集合
・ラダー
・バレー
・バスケ


4月21日(金) 16時40分 民体前集合
・フォームアップ50秒1セット
・エルボー
・スケーティング
・スラボー


プログラムについて何か不明な点のある方は鮫島までお伝え下さい。


先週の疲れや筋肉痛が残ってる人も多いと思いますが、アップ・ダウン・ストレッチなどをしっかり行い、怪我のないよう頑張っていきましょう。


以上、51代鮫島がお伝えしました。

tsuru_skating at 20:32コメント(0) |  

April 10, 2017

29年度挨拶

こんにちは。


春風が心地よいこの頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。


本日から新年度 初めての練習が始まり、これからの氷上部がどのようになっていくか期待や不安を感じている今日このごろです。


今年度ブログ担当を務めさせていただきます、
第51代 鮫島京香です。


的確で迅速なブログ更新をしていく所存ですので、何卒宜しくお願いします。


新年度を迎え、我々51代が新幹部として部の運営に努めてまいります。


この場をお借りして、簡単ではございますが自己紹介をさせていただきます。


《主将》
福田真也
出身:富山県
学科:比較文化

《女子主将》
福田萌栄
出身:富山県
学科:国文

《副将》
小暮和真
出身:山梨県
学科:社会 現代社会専攻

《主務》
白林涼葉
出身:山形県
学科:国文

《副務》
石野志織
出身:茨城県
学科:初等教育

内藤篤哉
出身:静岡県
学科:比較文化

湯澤美咲
出身:静岡県
学科:初等教育

《OB連絡》
鮫島京香
出身:鹿児島県
学科:国文

《会計》
岡崎優海
出身:岐阜県
学科:初等教育


以上、男子3名 女子6名の計9名で今年度の氷上部運営を行っていきます。


個性豊かな面々でございますが、51代一丸となって部の運営に努めてまいりますので、何卒ご指導ご鞭撻の程、宜しくお願いします。


年度始めの挨拶と練習メニューの更新が前後してしまい、申し訳ありませんでした。


以上、51代鮫島がお伝えしました。

tsuru_skating at 10:03コメント(0) |  

April 08, 2017

【練習プログラム】4月10日(月)〜4月14日(金)

こんにちは。

今年度の練習は4月10日(月)の朝練から開始となります。学校も始まるので朝練から気合入れて頑張っていきましょう。


それでは、4月10日(月)〜4月14日(金)までの練習プログラムをお伝えします。


4月10日(月) 7時00分 1号館前集合
・5、7キロ走

〈雨天時〉 文体集合
・フォームアップ50秒1セット
・筋トレ5種2セット
・スラボー
・ひも


4月11日(火) 16時40分 民体前集合
・フォームアップ50秒1セット
・腿上げ駆け足腿上げジャンプ
・スケーティング
・ひもスクワット


4月12日(水) 16時40分 民体前集合
・フォームアップ50秒1セット
・エルボー
・スラボー
・ひも


4月13日(木) 7時00分 文体集合
・ラダー
・全面サッカー


4月14日(金) 16時40分 民体前集合
・フォームアップ50秒1セット
・反射トレーニング
・筋トレ5種2セット
・坂ダッシュ

〈雨天時〉
・フォームアップ50秒1セット
・反射トレーニング
・スケーティング
・ひも


プログラムについて何か不明な点のある方は鮫島までお伝え下さい。


いよいよ新年度になり、新体制での陸連が始まります。
きつい練習メニューが多いですが、怪我のないよう十分気を付けて、水分をしっかり取りましょう。


以上、51代鮫島がお伝えしました。

tsuru_skating at 16:43コメント(0) |  
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