April 2018

April 23, 2018

第52代引継ぎ及び第54代新入生歓迎コンパについて

こんにちは。
第52代佐藤です。
第52代引継ぎ及び第54代新入生歓迎コンパの日程は以下の通りです。



日時:平成30年5月5日(土)
場所:吉広 1階大広間

式次第

17:10 1・2年生集合

17:30 3・4年生集合
     写真撮影

18:00 OB・OG入場
     祝電披露
     部内コンパ

19:00 体育会入場 (挨拶 中村  智大)
     寸志披露 (挨拶 中村  智大)

19:30 金杯披露式
     OB・OG挨拶
     第51代主将挨拶 (福田  真也)
     第52代主将挨拶 (谷内田  稔)
     金杯披露

20:30 新入部員自己紹介

21:00 閉会

22:00 2次会 (場所:両国)



当日は52代が多大なるご迷惑をお掛けすると存じますが、何卒よろしくお願い致します。




以上、佐藤がお伝えしました。


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April 19, 2018

【練習プログラム】4月24日(火)〜5月7日(月)

こんにちは。

4月24日(火)〜5月7日(月)までの練習プログラムをお伝えします。


4月24日(火)   16時40分  民体前集合
・フォームアップ50秒1セット+サイドジャンプ
・バーピー
・スローウォーク
・エルボー


4月25日(水)   16時40分  民体前集合
・フォームアップ50秒1セット+サイドジャンプ
・反射トレーニング
・スラボー
・ひも


4月26日(木)    7時00分   文体集合
・ラダー
・バレー
・サッカー


4月27日(金)   16時40分  民体前集合
・フォームアップ50秒1セット+サイドジャンプ
・筋トレ5種2セット
・坂ダッシュ

〈雨天時〉
・フォームアップ50秒1セット+サイドジャンプ
・筋トレ5種2セット
・腕振りスケーティング
・ロングラダー


5月7日(月)     7時00分   文体集合
・乳井さんトレーニング(名称募集)


毎回たくさんの新入生が見学や練習体験に来てくれました。そして、いよいよ来週から入部を決めてくれた1年生が本格的に練習に参加します。
1年生の若いパワーに負けないように元気に頑張りましょう。


プログラムについて何か不明な点がある方は美馬までお伝えください。

以上、52代美馬がお伝えしました。




tsuru_skating at 09:09コメント(0) |  

April 13, 2018

【練習プログラム】4月17日(火)〜4月23日(月)

こんにちは。

4月17日(火)〜4月23日(月)までの練習プログラムをお伝えします。


4月17日(火)   16時40分  民体前集合
・フォームアップ50秒1セット+サイドジャンプ
・チャリ漕ぎ腹筋
・スケーティング
・ジャンプ


4月18日(水)  16時40分  民体前集合
・フォームアップ50秒1セット+サイドジャンプ
・腕振りスケーティング
・スローウォーク
・スラボー


4月19日(木)  7時00分   文体集合
・ラダー
・バスケ
・サッカー


4月20日(金)  16時40分  民体前集合
・フォームアップ50秒1セット+サイドジャンプ
・腿上げ駆け足腿上げジャンプ
・ひも
・エルボー


4月23日(月)  7時00分   文体集合
・乳井さんトレーニング(名称募集)


久しぶりの部活で、筋肉痛になったり、疲労が溜まったりしている方がいると思いますが、しっかりとケアをして練習で怪我をしないように気をつけましょう。

プログラムについて何か不明な点のある方は美馬までお伝えください。

以上、52代美馬がお伝えしました。




tsuru_skating at 11:33 |  

April 04, 2018

【練習プログラム】4月9日(月)〜4月16日(月)

こんにちは。


今年度の練習は4月9日(月)の朝練から開始となります。朝練から気合いを入れて頑張っていきましょう。

それでは4月9日(月)〜4月16日(月)の練習プログラムをお伝えします。


4月9日(月)    7時00分  文大集合
・フォームアップ50秒1セット
・ラビット
・手押し車
・ひも


4月10日(火)16時40分 民体前集合
・フォームアップ50秒1セット
・筋トレ5種2セット
・坂ダッシュ

【雨天時】
・フォームアップ50秒1セット
・筋トレ5種2セット
・エルボー
・体幹群トレーニング


4月11日(水)16時40分 民体前集合
・フォームアップ50秒1セット
・スローウォーク
・ロングラダー
・ジャンプ


4月12日(木) 7時00分  文大集合
・ラダー
・バレー
・バスケ


4月13日(金)16時40分 民体前集合
・フォームアップ50秒1セット
・反射トレーニング
・チャリ漕ぎ腹筋
・スラボー


4月16日(月)7時00分 文大集合
・フォームアップ50秒1セット
・スイッチスタンディング
・スケーティング
・ひも


プログラムについて何か不明の点のある方は美馬までお伝え下さい。


いよいよ今年度の部活が始まります。
怪我をしないように十分にアップしてから練習に取り組みましょう。


以上、52代美馬がお伝えしました。



tsuru_skating at 00:32コメント(0) |  

April 03, 2018

平成30年度挨拶

こんにちは。


暖かな春の日ざしがなにより嬉しい季節となりました。


今年度ブログ担当を務めさせていただく、
第52代美馬佳苗です。


迅速かつ丁寧なブログ更新をしていく所存ですので何卒宜しくお願い致します。


新年度を迎えるにあたりまして、我々52代が新幹部として部の運営を務めてまいります。


この場をお借りして、簡単ではございますが自己紹介をさせていただきます。


《主将》
谷内田稔
出身:新潟県
学科:初等教育

《副将兼OB連絡》
美馬佳苗
出身:徳島県
学科:比較文化

《主務》
佐藤愛実
出身:茨城県
学科:初等教育

《会計》
山田竜也
出身:茨城県
学科:初等教育


以上、男子2名 女子2名の計4名で今年度の氷上部運営を行っていきます。


少人数かつ全員プレイヤーという代ではございますが、52代一丸となって協力し合い、部の運営に努めてまいりますので、何卒ご指導ご鞭撻のほど宜しくお願い致します。


以上、52代美馬がお伝えしました。





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