今日の練習と明日。

このところ学祭準備のためなどで
ブログの更新ができておらず、申し訳ありません。

今日の練習です。

ウォーミングアップ
筋トレ
フォームアップ
2班に別れ
ひもorワンステップ
クールダウン
でした。

早いものでもう11月です。
11月は学祭、自主合宿などがあります。

シーズン・インもあと1ヶ月。
体調を崩さないようにしましょう！

明日は7：00文体集合で
球技（バスケ・バレー）
となっております。

遅くなりましたが
明日ブログに「のんべえ」の
メニューを書きたいと思います。