April 02, 2007

19年度練習始め。

春休みを終え、明日から練習が始まります。
それでは今週の練習予定です。

3日  7:00 一号館前集合
     
    (晴れ)アップ
        ロングスロー
    (雨) ラダー
        筋トレ
        フォームアップ
        スローウォークor縄跳び

4日  7:00 一号館前集合
    
    (晴れ・雨 共通)
        アップ
        ラダー
        筋トレ
        フォームアップ
        縄跳びor階段スケーティング

5日  なし(入学式)

6日  7:00 一号館前集合
    (晴れ)ラダー
        筋トレ
        ロングスロー 
     (雨)ラダー
        筋トレ
        フォームアップ
        ひもor縄跳び
と、なっております。4月になり、新歓活動も始まります。
皆さん、頑張っていきましょう!!



tsuru_skating at 16:33コメント(0) | 連絡  

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