October 02, 2009

練習プログラム

10/2(金)〜10/7(水)までの練習プログラムをお伝えします。



10/2(金) 16:40 民体集合
筋トレ、フォームアップ、スケーティング、スラボー



10/3(土) 13:00 楽山集合
フォームアップ、ローラー



10/5(月) 7:00 一号館前集合
[晴天時] 筋トレ、ロングスロー
[雨天時] 筋トレ、フォームアップ、階段スケーティング、ジャンプ




10/6(火) 16:40 民体集合
エルボー、フォームアップ、ひも、なわとび



10/7(水) 16:40 民体集合
[晴天時] 筋トレ、5km走
[雨天時] 筋トレ、フォームアップ、スローウォーク、スラボー



以上のようになっております。
長かった夏休みも終わり、後期が始まりましたね!1,2年生は学祭に向けて本格的に始動したみたいですね!妥協せずに積極的に議論を重ねて、よりよいのんべえを出店できるように頑張ってください!



以上、沢田がお伝えしました。

tsuru_skating at 02:33コメント(2) |  

コメント一欄

1. Posted by スケートpapa   October 03, 2009 08:07
5 皆さん。練習に励んでいるようですね。
今年もいよいよシーズンが始まります。
けがをしないように楽しく厳しくスケートを楽しんでくださいね!
2. Posted by 第43代 沢田   October 09, 2009 23:39
スケートpapaさん、コメントありがとうございます。

後期に入り、皆、シーズンに向けてさらにモチベーションが上がって来ているのを痛感しています。

これからも厳しく、楽しく頑張って行きたいと思いますので、ご指導、ご鞭撻の程をよろしくお願いします。

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