February 07, 2016

☆2月9日(火)の練習プログラム☆

こんにちは。

いよいよ2月になり、今シーズンも残すところ1か月を切りました。
2月9日(火)から、氷上練の前に陸練を行うため、その練習プログラムをお伝えします。

・FU 50’×1セット
・ヒモ
・スケーティング
・ジャンプ

陸練と氷上練の両方を行うため、練習の開始時刻が早くなりますが、ご了承ください。

合宿・強化練後初の大会がいよいよとなります。
1年生はもちろん、上級生も練習の成果を出せるレースにしましょう。

以上、第49代中村がお伝えしました。

tsuru_skating at 14:33コメント(0) |  

コメントする

このブログにコメントするにはログインが必要です。

livedoor 天気
訪問者数