寝違えの福岡日記

 広島から福岡へ家族と共に引っ越ししたお気楽な日記。 HP:http://mure.web.fc2.com/

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 とりあえず減量のような対策のような食事を。
まずは食べないのがベスト。
食べるから悪いものがたまる。
って思っているのもあるし。
ちょっと食べるのが怖いのもある。
ってことでとりあえず一日一食としてみようかと。
食べるのは弁当のみ。
相方が作るランチの弁当を食べるのみ。
そして弁当の量も減らしてもらって。優しい弁当
と言うことで現状の弁当。
海藻がいいということでひじき。
野菜がとれるしご飯に合う切り干し大根。
好きなキノコもエノキのみで作ったなめたけ。
そしてブロッコリーと玄米ご飯。
これだけ。
まぁこれなら身体には悪くないでしょう。

まずはこのまま体重を落として。
運動ができるようなれば少し動いて。
身体から悪いものを排泄しよう。

その第一歩。
まずは一歩目。

 昨日は本当に足が痛くて辛かった。
僕は基本薬が嫌い。
とにかく薬は中毒性があるので、それが当たり前になるなんて思っている。
だから薬を極力飲まない生活を繰り返している。
まぁ風邪レベルの話だけど。
でも今回の足は本当に辛い。
腫れあがっているしきつい。
歩けないだけでなくじっとしていても痛い。
耐えられない。

ってことで病院に行って薬をもらった。
尿酸値を下げる薬はもらえず痛み止めのみ。
とにかく痛み止めで抑えつつ、自然に尿酸値を下げて。
その後に尿酸値を下げるようにしていきましょうとのこと。
こちらとしては藁をも掴む思いなので言うことを聞く(笑)。
と言うことで強めらしい薬を飲む。
すると。
本当に痛みがなくなる。
仕事中も気にならない。
ちょっと胃があれるのと眠気が出るけど耐えていかないといけないけど。
そこさへ頑張れば何とかなる。
とにかく。
少しの間薬漬け。
早く治したいな。

 ちょっと胃を休めること。
少し体質改善も含め。
そしてこの足の痛さを治すためにちょっとご飯を控えるつもり。
でも相方は弁当を作るという。
ありがたい話だ。
これまでも健康的な弁当ですが、今回からはちょっと尿酸値対策。
そんなメニューにしてもらいます。

ってよりこれが厄年の怖さかな?
怖いなぁ。

 足が痛い!
とんでもなく痛い!

自分の人生の中でも一番痛い。
こら。
減量ですな。
しばらくご馳走はお休みだな。
はあ・・・。

東京クラフト
 明日からまた仕事はかなりきつくなり。
ってことでちょっと早めに帰ってきた。

って言っても21時半だけどね(苦笑)。

東京クラフト。
いや、クラフトビールって美味いね。
ってよりこれが美味いね。
ちょっと気に入りました。

また売ってたら買おうかな。

 昨日、とあるお店でマッサージチェアに座り。
首と首と頭の境目くらいをマッサージしてもらった。
とにかく気持ちよくて。
寝てしまいそうなくらい気持ちよくて。
ちょっと時間をかけてやっていた。

帰ると頭が痛い。
猛烈に痛い。
何もできずに吐き気がするくらい痛い。
揉み返しと言うやつか?
目が回る。
これはやばい。
ってことでとにかく寝てました。
そして。
美味しいご飯を食べて。
また寝てました。

父親失格ですな。
ってより。
仕事、終わってない(汗)。

似や母子ラーメンラーメン
 久々にこちらのラーメンを食べました。
やっぱり旨いんだよね、此方の麺は。
また復活しないかな。
どうやら廃盤みたいな扱いのようだけど。

昨日は完全オフ日。
久々に走って疲れてみたり。
少しだらだらすごしました。

こんな日も久々だな。

卒業花
 長女が卒園した。
早いね。
もうそんな年になったとは。
しっかりしている子だし、小学校でも頑張れると思っている。
お父さんとして卒園式は出たかったけど、この時期仕事は休めなかった。
申し訳ないな。
そして来月は入学式。
そして双子の入園式もだ。
こちらも行けそうにないけど。
頑張ってもらいたいものだ。

まずはおめでとう。

  水曜日のノー残業デーのために。
徹夜する人も多く。
終電近くで帰る自分。
なんなんだ、このノー残業デーって?
全く割に合わないんですが?

とりあえず早く帰って。
家で少しだけゆっくりして疲れて寝てました。
子供の起きている姿を少しだけ見れたのが救いかな。
つけ麺
先日食べたつけ麺。
実はこれ、グリーンコープのつけ麺。
せっかくなんで野菜たっぷりで。
濃厚さはありますけど、ちょっと不思議な感じ。
塩分が強いからうまくまとまっているんだけどね。

最近こういったものもよく食べてるよね。
生活が変わってきたというべきか。

 ここまで仕事をしているんだぜ♪
朝早くから夜遅くまで仕事をしてるんだぜ!
なんていうのも格好悪い!
わかってるよ。
格好悪いのなんて。
そんなの言うな!
わかってるよ。
でも疲れていると、賛同もほしかったり。
心の助けが欲しかったり。
そんな日々。
今日もせっかく家に帰ったのに。
家でゆっくりできずこの時間。
くたびれました。
誰か助けて。
仕事やりっぱなし自慢なんてしたくないよ(涙)。

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