2017年02月04日

成果なし

2月4日

美工ボルに朝イチ出勤
先週教えてもらっちゃった黄色
一手目のラップ持ちはわかったけど
そこから足を上げるだけの柔軟性?パワー?が足りない…
できそうな気がしないのでオレンジ長に目標変更
ムーブのがわかったけどゴールの保持ができない

休みつつトライするがだめ~!

クールダウンで目についた5級をやるが
何だかエライきつい
多分いくつかテープがはがれたんだね
そうじゃなかったら…(丿 ̄ο ̄)丿
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何とかゲットして本日終了~

成果の出ない日がしばらく続きそう…


tuccy at 20:24|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2017年01月29日

美工ボル

1月22日
美工ボル
先週ムーブができたので今日はいけるかと。
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予想通り行けました。
超でっかいホールドをヒールトゥで挟むやつは
かっこよくていい課題でした。

しかし問題が。
次に何をすべきか?
黄色は残り2つだが、一つは第1関節のキャンパデッドが止まらんくて、も一つは激スローパーで止まらん。
オレンジに手を出すか?



1月29日
美工に行くとH山さんとM君がルート設定中
ボルダーはまた貸し切りだった
登れそうなのがなくてオレンジ2つに取り組むが
ムーブの工夫ではどうにもならない感じ
指をもっと強くしないとダメだな~

帰り際H山さんから某課題の正解ムーブ情報を得て
次回落とせるかも…

tuccy at 11:26|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2017年01月15日

運動

1月10日
プール2km

1月11日
ローラー台20km
寒波で冬眠中のカメの水が凍ったので室内に避難
全国的に雪が凄いようだが岩見沢は朝30cmのみ

1月12日
気温は低いが降雪はない
プール2km

1月13日
萩ノ山ナイターでテレマーク
気温低く降雪あり→雪質最高
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1月14日
F4×1O×3set
肩がだる~

1月15日
9時から美工ボル
黄色の課題2つに手を付け、どちらも登れないが
いい感触だった
ちびっこが家族で来ていた
どんど焼きで御札を焼いた
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この年末年始体重を3kg落とすのが目標で
毎日運動を心がけ、後半炭水化物カットもしたが
ちっとも減らず(0.5kgくらいは減ったかな?)
いったいどうなってるんだ‼




tuccy at 17:26|PermalinkComments(0)TrackBack(0)