とても寒いと感じる日にこそマッサージを積極的にたくさん受けていくようにすべきでしょう。
マッサージを受けると人の身体の血行は、現在よりも良い状態へと変化していきます。
多くの場合冷え性は血行が良くない状態で起きてしまう場合があるため、身体に刺激を与えて血の巡りを良くしていくことは寒さ対策に画期的と言えるのです。
ほかにもアロマオイルを使用すればさらに身体の保温効果は高まるといわれていますので、それをもっと利用していくこともお勧めです。
たとえばローズマリーは特に身体の保温効果が高いエッセンシャルオイルとしてよく知られていますので、まずはこれをもっと上手くこれからも利用していくことをおすすめしたいと思います。