2017年05月31日

こんにちは、お久しぶりです。

現在なんとか禁煙を続けている私です。

なんとか・・・と言ったのには理由があります。

最近どうも吸いたいと考えている自分がいます。

何故かというと、体重が増加し始めました

お腹回りや太もものお肉も、切り落としてスーパーに並べたいと思うほど太り始めました。

このお腹の出っ張り方も、妊娠6カ月くらい?なんて思えるほどです。

長年ダイエットには無縁の私でしたが、いつも着ていた服がきついと感じた時はダイエットの必要があるのでしょうか?

そんな事を考えているうちに、何故か煙草吸ってた時は太らなかったなどと考えてしまうのです。


そういえば、今日は『世界禁煙デー』だという事を今朝のTVニュースで知りました。

1988年にWHOで定められたそうですが、恥ずかしながら全然知りませんでした。

この禁煙デーは、5月31日から6月6日までの1週間だそうですが、完全禁煙に向けて効果はあるのか疑問です。

毎日のように、喫煙に対してあれやこれや言っていますが、それでも何故煙草の製造販売が行われているのでしょうか。

発癌性物質が含まれていると分かって販売しておいて、禁煙しましょうとか言うのは矛盾しています。

国が製造販売を止めないのは、大事な収入源になっているからなんですよね。


煙草は体に悪い。代金の6割は税金だというのは十分わかっていますが、吸いたいです。

禁煙1年経過しての苦悩です。

2017年01月17日

かなり久しぶりの更新になります。

禁煙を始めて8か月が経とうとしています。

30年以上も吸っていた煙草ですが、一カ月の離煙プログラム後の現在の私は、なんとか禁煙を続けています。

あんなに何度も禁煙に失敗した私ですが、この離煙プログラムは私に合っていたのだと思います。

全く吸いたくないのか?と聞かれると、答えは「NO」です。 

何気ない日常の合間に、ふっと思い出しています。

例えばですが、私はよく換気扇の下で吸っていたのでその場所に行くことで思い出します。

食後の後片付けなどで台所に立った時などはどうしても思い出しますが、手元に煙草は置いてないので吸うまではしません。

もちろん買いに走るという行動も起こしません。

禁煙に失敗していた頃は、吸いたいと思えば夜中でも車を走らせるという私でしたが、今はそれもありません。


禁煙してとても良かったと今はつくづく感じています。

最初は歯医者さんに言われて禁煙をしようと思いました。

ですが、私は色々な体調不良もあったので、本気で禁煙をしようと考えたのですが、実は健康面だけではなく部屋にもとっても良かったのです。

喫煙している人は感じないと思うのですが、部屋の臭いが違ってきますね。

そして、もちろん換気扇回りの汚れ具合が全然違います。

換気扇にフィルターを付けているのですが、喫煙をしていた頃は1週間でヤニの臭いと黄ばみが付いてしまっていました。

ですが、今では1か月たっても綺麗なままです。

もちろん他の汚れはついていますが、交換時のあのヤニ臭さがないというのは気持ちのいいものです。

持ち家ではない部屋は、汚れには気を遣うので喫煙はやはり「NG」ですよね。

煙草だけは「百害あって一利なし」の言葉がピッタリだと思います。

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私の使用した離煙パイプです。

 

2016年08月22日

こんにちは

あっという間にオリンピックが終わってしまいましたね。

体操男子の団体金メダルに興奮して、陸上男子リレーの銀メダルに興奮するなどなど、興奮して倒れるかと思いました(笑)

頑張ってメダルを取れた方も、惜しくも取れなかった方にも拍手を贈りたいと思います。

そして、熱いオリンピックが終わると同時に台風です。

この台風が過ぎたら、暑い夏も終わるのでしょうかね?


さて私の禁煙ですが、時々吸いたいという気持ちが起きるものの、煙草を買いに走るという行動には至っていません。

買い物に出かけて売り場前を通る事があっても、特に目を止める事もなくなりました。

私の禁煙で、最初は鼻で笑っていた姉も、少しづつ禁煙する方向に向かっているようです。

きっと周囲で吸っている人が居なくなったので、肩身の狭い思いをしているのではないかと思います。

ですが、健康や金銭的面では禁煙は良い事だと考えています。

禁煙したいけど出来ない!!という方は、私のブログ4月17日から覗いてみてくださいね。

私の禁煙はまだ続きます。



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2016年08月15日

こんにちは

オリンピックが熱いです。

寝不足です。

基本的に夜10時を過ぎると、コックリしている私が、オリンピック放送を見たくて頑張っているのですが、気がつくと寝てしまっていて見たい場面が過ぎています

結局翌日のワイドショーなどで結果を見て、一喜一憂しています。

なんとも情けない始末です。

禁煙ですが、オリンピックを見ていると吸いたくなります。

前回のオリンピックでは、吸いながら見ていたという記憶なのでしょうか?

ここまで来て、習慣というか癖というのか顔を出すとは思っていませんでした。

それと同時に、ここでは書けませんが嫌な出来事があり、煙草を吸いたいという気持ちが沸きました。

ですが、吸っていませんよ。

だってその嫌な事は、煙草を吸っても解決しないんですからね。

なので、禁煙を始めた頃を思い出し深呼吸をしました。

禁煙の為の飴は、今は食べれないので深呼吸と水です。

禁煙して3か月も経っているのに、禁断症状が出るとは思ってもいませんでしたね。

ですが、頑張って禁煙を続けたいと思います。


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2016年08月10日

こんにちは。

久しぶりの更新です

自分自身の禁煙があまりにも順調で、ブログのタイトルに合うような事が書けません。 

そして時々ですが、無性に煙草が吸いたい!と考えてる自分がいるのも事実です。

ですが、吸わないで我慢できるのは、引っ越しをした事が大きいです。

私の周りでの唯一の喫煙者である姉も、ついに減煙?を決意したようです。

「急に止めると逆にストレスになるからさ~」と言いながら、コンビニの駐車場に車を止めて一服をしていました。

私のアパートに来ても、部屋の中では吸えないので玄関の外で吸ってきます。

そういう行動でどこまで減煙できるのか謎ですね。 

姉の減煙の理由は、一言 「税金に取られてるのが馬鹿らしい」 でした。

やっと気づいたようですが、止めるというのは考えていないようなので、どこまで減煙できるのか見守りたいと思います(笑)


私の禁煙はまだまだ続きます。


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