2017年01月

2017年01月17日

かなり久しぶりの更新になります。

禁煙を始めて8か月が経とうとしています。

30年以上も吸っていた煙草ですが、一カ月の離煙プログラム後の現在の私は、なんとか禁煙を続けています。

あんなに何度も禁煙に失敗した私ですが、この離煙プログラムは私に合っていたのだと思います。

全く吸いたくないのか?と聞かれると、答えは「NO」です。 

何気ない日常の合間に、ふっと思い出しています。

例えばですが、私はよく換気扇の下で吸っていたのでその場所に行くことで思い出します。

食後の後片付けなどで台所に立った時などはどうしても思い出しますが、手元に煙草は置いてないので吸うまではしません。

もちろん買いに走るという行動も起こしません。

禁煙に失敗していた頃は、吸いたいと思えば夜中でも車を走らせるという私でしたが、今はそれもありません。


禁煙してとても良かったと今はつくづく感じています。

最初は歯医者さんに言われて禁煙をしようと思いました。

ですが、私は色々な体調不良もあったので、本気で禁煙をしようと考えたのですが、実は健康面だけではなく部屋にもとっても良かったのです。

喫煙している人は感じないと思うのですが、部屋の臭いが違ってきますね。

そして、もちろん換気扇回りの汚れ具合が全然違います。

換気扇にフィルターを付けているのですが、喫煙をしていた頃は1週間でヤニの臭いと黄ばみが付いてしまっていました。

ですが、今では1か月たっても綺麗なままです。

もちろん他の汚れはついていますが、交換時のあのヤニ臭さがないというのは気持ちのいいものです。

持ち家ではない部屋は、汚れには気を遣うので喫煙はやはり「NG」ですよね。

煙草だけは「百害あって一利なし」の言葉がピッタリだと思います。

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私の使用した離煙パイプです。