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忙しくなるとついつい
自分のことは後回しになりがち。

そうだ!洗濯やらなきゃ
ご飯つくらなきゃ
溜まった仕事の書類
子供と遊ぶ時間。。。


やらなきゃいけないことは
どんどん溜まっていく。

上手く!要領良く!

できたら人間もっと
生きやすいんですけどね。


でも大丈夫。
"上手くできなくてもいいんです"

全てを完璧にこなさなくても
人間は生きていけます。

大丈夫です(^^)

さあー!全部終わらすぞ!って
意気込みを入れるのも大切ですが、

たまには

さあー!!今からぐっすり寝るぞ!
今日はとことんリラックス!

ってな感じで休んでみては??

心の休息も大事。

心の健康は生きていく上で
必須ですからね〜(^∇^)

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