アーユルヴェーダのある暮らし~アーユルごはん~

アーユルヴェーダの考えに基づく、日本人にあった食事を「アーユルごはん」で研究しているアーユルヴェーダ料理研究家の三浦麻貴です。 日々の生活で感じたイロイロをお伝えしてゆきます。 三鷹・調布を中心にヨーガ療法を取り入れた,ヨーガ教室も主宰しています。 ※【アーユルごはん】は、三浦麻貴の登録商標です。

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