最近天神にある
アーユルベーダの教室に通っています→ココ
本日は「ギー」を作ります
ギーはオージャスという生命のエネルギーにあふれたオイル
と。言う事です
鍋にかけて
最初は白い泡が出ます
焦げないように弱火で
かき混ぜません
泡は3段階くらいに変わります
水分とタンパク質が飛んで
不純物とギーが分離します
不純物をこして
黄金色のギーが出来上がります
私はヴァータ、ピッタ、カパのドーシャの中の
ヴァータ、ピッタになりますので
ギーがとても有効なんだそうです
ただ最高のオイルと言っても
太りますから注意です!!
kco
アーユルベーダの教室に通っています→ココ
本日は「ギー」を作ります
ギーはオージャスという生命のエネルギーにあふれたオイル
と。言う事です
鍋にかけて
最初は白い泡が出ます
焦げないように弱火で
かき混ぜません
泡は3段階くらいに変わります
水分とタンパク質が飛んで
不純物とギーが分離します
不純物をこして
黄金色のギーが出来上がります
私はヴァータ、ピッタ、カパのドーシャの中の
ヴァータ、ピッタになりますので
ギーがとても有効なんだそうです
ただ最高のオイルと言っても
太りますから注意です!!
kco