揺身披卦 （8月20日の練習）

揺身披卦は五行通背拳の基本功の一つです。

馬歩の状態でウエストを回します。この時、両腕は力を抜いて、身体に巻き付くように行います。身体を真っ直ぐにして、頭の上から糸で吊られている感覚で腰を回します。

馬歩の姿勢で行うので、足腰の鍛錬も出来て効率の良い基本功です。

今日の練習では、揺身披卦をいつもより多めに行いました。Ｒ君も熱心に練習していました。

五行通背拳の基本功は、どれも良く出来ていると思います。それぞれの要求事項をしっかりと守って、練習して行きたいと思います。

無料体験入門（8月13日の練習）

今日の練習では、無料体験入門の方が１名参加してくれました。

準備体操から五行掌まで、いつもの練習メニューを一通り行い、天和会での練習を体験して貰いました。

当会では主に武術初心者向けの練習を行っています。五行通背拳の基本功を中心に練習を行い、動ける身体作りを行っています。

尚、本格的に五行通背拳を修得したい方は、ぜひ関東本部 一修会の方に来て下さい。五行通背拳の村松師範から直接指導を受けることが出来ます。

8月31日（日）に天和会では無料体験入門を行いますが、今回の様に通常の練習時に体験入門に来て頂いても大丈夫です。時間の合う時に参加して頂ければと思っています。（9月からは日曜練習も行います）

興味のある方は、ぜひ一度来てみて下さい。いつでも歓迎します！