masamiの☆まの字

「真善美」と書いてまさみと読みます! 東京での「masami hara」の自由気ままな脇道生活を 綴っています。

August 2006

夏の終わりに

2a3a4eb7.jpgこんにちは!
今日の東京は、気温はあがりましたが、歩きながら肌に感じる風が心地よく、日差しも柔らかく感じられます。

今年の夏は、海をみることなく8月最終日をむかえました。
夏の終わりに
和雑貨をあつかうお店で、団扇を購入。
模様は様々。
とくに赤トンボとススキの穂の絵柄が気に入ったのですが!

レジに持ち込んだのは・・文句なしのスイカ柄。

2006年の私の夏の思い出は・・スイカ。
毎日といっていいほど、食べちゃいましたから。

来年は!
海辺で、まあるい大きなスイカをくらう
ふふ、目標ですう

「スイカ割り」やりたーーーーい!!

み子ちゃん再発見!(中野区)

bb946dea.jpgこんにちは!
とある「ウォーキング」の雑誌に、足腰を鍛える良い
ウォーキングのポイントがこのように書いてありました。

「なるべく見慣れた風景の同じコースを姿勢を正し、腹筋や
 足の筋肉を意識しながら歩けば、筋力がアップする」

ふむふむ、確かにそうですよね。
歩かないよりは、歩いたほうがよい。
しかし、ただ歩くのでは、カラダの各部分の引き締めにはなりません!

私も・・よーくわかっております。
が!!つらいトレーニングのあとの達成感もいいけれど
「楽しいこと」が好き!!って、これは、皆さんも同じですよねえーー
楽しいほうが継続できますしね。

そんなわけで、私の日課はウォーキングではなく
「お散歩」なのでありますな(笑)ははは。
だって・・同じ風景を歩くのはあきてしまうのです。

時間に余裕があると、どこまでも歩いてしまうので
決まったコースもとりあえずありますが・・・
たびたび、変更ばかり(笑)

本日は夕方から仕事なので、早朝のお散歩で
いつもと違うコースをテクテク・・・



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夏の肌疲れは、黒豆ポリフェノールで撃退!!

6d2866da.jpgこんにちは!!
夏の終わり・・・気になるのが、紫外線対策はしたものの
お肌のこと。夏のつけは、秋にでるーーーー!!
というわけで、夏から秋への変わり目は「ポリフェノール」摂取
少しでもケアをしたいところ。

まあそれだけではなく、
個人的に「黒豆」が大好きなので
頂き物の「丹波の黒豆」を料理本をもとにフライパンで炒って
みました・・・

ボリボリと歯ごたえは良いけれど・・
歯が折れそう(笑))))
ちょっぴりおなかがすいたときに、おやつにいいわねえーー
などと思いながら、なかなか減りません(笑))
そこで・・・ナチュラルショップで見かける「黒豆茶」買うと高いので、炒った黒豆を使ってお茶タイムーーーー


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極上豆乳&杏仁豆腐 (けしこ堂)閉店!

13884c14.jpg先週金曜日、久々の
恵比寿ガーデンプレイス散策の際、おいしそうな
生ビールを飲みたい!!と、はやるきもちを抑えつつ(笑)

三越のデパ地下へ

最近、デパ地下にはまってますね。
でも、巷じゃ「デパオク」(デパートの屋上)の
緑化がはやっているみたい。

三越デパ地下・・・平日の昼間だったので人が少なく
見て回るのに、少々勇気が必要でした(笑)
だって各店舗の店員さんが・・「試食のすすめ」
こういうの・・断るのも悪いし、食べて購入しないのも
悪いしなんて思う私には苦手な状況。

こうなると、忙しくされている店舗
あるいは、声をかけてくれない店舗
に行ってしまうのです。これは、いいのか悪いのか・・・

そしてみつけたのは!!
「けしこ堂」というお店の極上2品。続きを読む

個性的なギフトを探すなら!(恵比寿)

a61b770e.jpgこんにちは。
このところ涼しくてすごしやすい気候ですね。
夏の終わりを感じますわあ。

私は、ご存知の通り(?)知らない駅に降りるのが大好き。
春に「小竹向原」駅に初めて降りて、よーし、しばらくは
通うであろう・・そう思って、心地よいカフェもみつけた
ところだったのですが、事務所の移転により・・
秋からは、「恵比寿」へしばらく通うことになりそうです。

そんなわけで、恵比寿といえば、大好きな街。
西口改札をでて恵比寿像方面
つまり代官山方面には明るい方ですが・・・
どうやらディープな「恵比寿タウン」に詳しくなりそうな予感

まずは、手始めに、あんまりいかない「ガーデンプレイス」方面へ
久々にお散歩。
あの上り坂を歩く勇気がもてる(笑)曇り空。続きを読む

舞台版『シザーハンズ』感激!

fc41b81f.jpg8月25日・・今日という日を
どれだけ待ち焦がれていたことか
五反田「ゆうぽうと簡易保険ホール」にて二度目の
マシュー・ボーン振付&演出作品を観劇してきました。
舞台版「シザーハンズ」です。

ジョニー・デップ&ティム・バートン監督の
名コンビ映画「シザーハンズ」!!
ご覧になられた方はたくさんいらっしゃると思います。
あの名作は、1990年公開だったというのですから
もう16年前・・・。
愛するものを抱きしめることができない、ハサミの手をもつ
エドワード。
悲しくも美しい愛の物語・・・

さすがは、英国の鬼才「マシュー・ボーン」
舞台演出というものが、どれだけ重要であるか・・・
あらためて考えさせられ
そして・・・この舞台は、「言葉」の台詞をもたないダンサー達の
舞台なのに・・ダンサーの「肉体」の表現力のすばらしさに
深い感銘を受けるとともに「言葉」って一体なんなんだろう・・?

「役者」である私が、言葉のもろさを感じさせられるものでもありました。


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有害金属排出ドリンク

51646e89.jpg皆様、この飲み物をご存知?
私は・・もちろん健康おたくでありますからして(笑)
一応、存在は知っておりましたが!!
今日初めてお目にかかりました。

キレーション飲料「TORU(トル)」
体内に蓄積して老化や病気の原因となる有害金属を
体外へと排出してくれるドリンクなのです。
とってもわかりやすいネーミングですね、ほほ、
「毒をトル!!!!」

最近、キレーション療法というものがクリニックで受けられる
そうですが・・・

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足湯のすすめ

こんばんわ!
まだまだ残暑厳しい毎日とはいえ、夕方見上げた空に
なんとなく「秋」を感じるようになってきましたねえ。

今年の夏は目標の
●すいかを食べる!!
●部屋の冷房を除湿でのりきる。

を実践していたものの
本日は久々に午前中から新宿の某企業のオフィスへ。
いやーーーー、「冷え」を再認識してしまいました。

やっと低体温から脱出しつつあるのに・・
いいえ、だからこそ「冷え」を敏感に感じ取れたのかも
しれませぬ。続きを読む

女は二人だけ〜〜

6135ed24.jpgこんばんわ。
本日は、午後から・・うーーん、3ヶ月ぶりかな?
いや、もっとかな?
久々にダーリンズの会に出席。
両国へ。

このところ昼間からお酒を飲むなんて全くなかったから
酔っ払い写真で失礼します。
しかも・・・隣にいっしょにうつってくださった
Hさん、ピースしてたなんて・・知らなかった(笑)

久しぶりに会った・・マイダーリンズは、みんな元気でした!!
なんていっても、お店の中に女は私とHさんだけ!!
しかも、Hさんは、いつも店内を動き回る「おそばやさんの看板娘」
(すみません、勝手にそう呼ばせてもらいます・笑)
ということは・・私は両国にいけば、もてもて?
いやいや、そんなことはありませんが・・・
素敵な江戸っ子紳士達に囲まれて、至福のときを過ごしてきました。
だって・・ダーリンズの平均年齢は72歳ですもの!!
すごいでしょ・・

やっぱり、若さの秘訣は「よく笑え!よく遊べ!」なのかしらあ?


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タラソテラピー施設、横浜にもオープン!(2008年にCLOSE!)

こんばんわ。

今週末は、毎年行きたいと思いをはせている(笑)
「麻布十番納涼祭り」でした。
近隣の大使館の方々や地元の商店街の屋台出店・・・
国際色豊かな麻布十番ならではのお祭り。

行こうと思えば少しは時間があったんだけども
とんでもなく混雑する!!
という情報を友人から得まして・・断念。
歩くだけで終わっちゃうよーーー
長蛇の列がなかなか前に進まないんだからーーー
なんて言われちゃうと
私も・・やはりゆっくり時間があるときでなければ
行く気になれず。
だってあの小さな街にですよ、例年3日間で約40万人の人出
らしいんですよん

と・・・がっかりしたのもつかの間・・・
私のマイブログリストにある「フラダンス大好き」の
ehakoさんのブログで、とっても素敵な情報をゲット!!

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こんな私・・
masami
はじめまして!波乱万丈人生を楽しむ自由人です。
趣味は「脇道探検」
東京23区をまわる一人芝居を
やってま〜す。
このブログに登場する男性は、すべてダーリンと
呼ばせてもらいます・・・あしからず!
気になるもの達★


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