masamiの☆まの字

「真善美」と書いてまさみと読みます! 東京での「masami hara」の自由気ままな脇道生活を 綴っています。

May 2008

レインフォレスト

5月30日(金)
検査の結果を聞きに、練馬の漢方の先生
の所へ。鉄は、少々減少していましたが
これはもう、もともとの体質なので、
「たんぱくしつ」と「鉄」をとるようにと!アドバイス。
他はすべて(腎機能・肝機能・甲状腺など)良好。
健康そのものよーーなんて。
(単に、自由に動き回れぬストレスからの低体温だったのかも・笑)

先週の診察で、漢方薬を変えていただいて、たった1週間
飲み続けただけで「平熱」が36.5度になりました。単純なカラダ?

先生は「そう、よかったわね。そんなことが出来るのは
    漢方しかないからねえ」って。

どうやら、むくみもとれて「水毒」解消。
梅雨に入る前にスッキリしてよかった。
★水毒(すいどく)・・体内のめぐりが悪いとむくみやすくなる。
           梅雨時はとくに。

病院へ向かうときは雨のため、電車で。
帰りは・・調子に乗ってはいけないのですが歩きました。
なぜなら、雨上がりの匂いをかぎたくなったんです。
そして住宅街で見つけたのが、
自宅でやっていらっしゃる「シフォンケーキ」ショップ

1539b1a8.jpg★素敵なおうちだわーー
なんてキョロキョロしていたら、玄関先に
「シフォンケーキの予約のお客様の受け取りは、裏のガレージへ」
なんて看板がさがっていて・・
予約の・・どころか、たまたま通りすがりの人なのに(笑)
裏に回ると、ウッディな壁にこんな写真がはってあったのです。


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和カフェ・あまどか◆平並区高円寺)

248b8077.jpg☆2階スペースは
「和」のイメージだけではなく、手前はソファや
こんなふうに「バー」のような素敵なお席もそろって
おりますよ(笑)壁は、ギャラリーとしても利用可。
私は、1階のカウンターでスイーツと
飲み物をオーダーして、
会計を済ませた後に、2階へお邪魔しましたが
テイクアウトもオッケーです。
代表的なスイーツは、もちろん「どらやき」
いろんな種類がありました。
あとは、おだんごやわらびもち。
お兄さん曰く、季節限定の和菓子も登場する
そうでっす

193393b9.jpg☆これは、どらやきセット
(飲み物とわらびもち付き)

かなりお得な値段でした(忘れちゃったけど)。

和菓子が大好き!!と胸をはっていえない私が言うのは
説得力がないかもしれませんが・・
どらやきの皮が(ごめんなさい)いまひとつだったかな。
でも、あんこはうまかった。

どらやきは・・有名どころでは、うさぎや、丸十が、私好みです。
お茶は・・ジャスミンティを注文。
すっきりと落ち着く香りが癒しの空間にはぴったりでした。
器もなかなかいいでしょ。

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和カフェ・あまどか 平並区高円寺)4

8976f410.jpgこちらは、2階のベランダ
1階から階段を上ると見えてきます。
「和」の雰囲気をかもし出している
コーナーです。夜になると、灯篭がライトアップ
されるのかしら?されるといいな。

e36e58e0.jpgそしてこちらは
2階の奥、ベランダとは逆方向、道路沿いの
窓のそばの「座敷?」コーナー
たたみですよ。
靴を脱いで、あがっちゃうと・・
かなりほっかりしちゃって、時を忘れてしまうので
注意しなければ、なりません。

って・・・だから・・この空間は?なに?
って思いますよね。
えへへ、私のお部屋へようこそ!!って感じでしょ。


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土を踏みしめリハビリウォーキング

da1bdf57.jpg☆5月27日早朝から
自宅仕事の仕上げ。終了したのが、朝8時。
よーしと、ご近所にリハビリウォーキング

健脚の時は、
なるべくまわりの景色が変化するほうが
好きなので、トラックよりもロード派
なんてかっこいいこと、言ってみました
健脚・・それってもう、どれだけ前のこと?って
感じですが、ランニング好きな私が・・・
ロードを一時間ほど走っていたあのころは・・
まぼろしか・・今は、走れない(怖くて)。
ふえーーん(涙)・・って、やめなさい、過去に
さかのぼるとマイナス思考になってしまうだろ。

ってことで、前置きが長くなりましたが
中野に「平和の森公園」という区民憩いの場が
ありまして、トラックがあったことを思い出し
久々に行ってみました。



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とごしぎんざブランド・くるみマフィン(戸越銀座商店街)

5cfd53b0.jpg☆山手線の電車のホーム
で突然思い立って出かけた「戸越銀座」ゆえ、なんの
知識もなく歩いた商店街だったのですが!!

あとで復習してみると、日本一長い商店街は
細かくは、3つの商店街で成り立っているみたい。

‥豕淬咯綫の「戸越銀座」駅をでて右側の短いとおりは
『商栄会商店街』←昨日ご紹介した「バー・ミロ」
のある商店街です(笑)
ほかに注目したいお店というと・・洋食屋さんと夢のある
鯛焼きやさん(?)だったかな。

駅をでて左側が『中央街商店街』・・この部分が一番
 距離があるような。途中、第2京浜を渡るんですが、たしか
 都営浅草線「戸越」駅があったはず。

△寮茲、3つ目の『銀六会商店街』
↑写真のアーケード看板は、銀六商店街です。
一番、オリジナリティあふれた商店があったかな。
でも、ほのぼの、のんびりな雰囲気。
土日はきっと活気にあふれることでしょう?!

銀六商店街を歩いていて「とごしぎんざブランド」を発見。
商店街の規模にもよるけれど、●●ブランドなるオリジナルの
商品を作り出して、街おこし効果に力をいれている商店街は多いですよね。

散策中にみつけて、結構大々的にブランド品を売り出していたなって
記憶に新しいのは・・「都電荒川線沿線の商店街」や「神楽坂商店街」かな。

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気になった店名の文字(戸越銀座商店街)

8221d8f6.jpg★今日も、晴天の
東京。暑かったですね〜。お昼に用があって恵比寿の
事務所へ行ったのですが、低体温体質なため
歩いても、汗がちっともでません(笑)。
でも、これじゃいかん!と思いまして
帰りに、よーし「リハビリ散歩第二弾」
だー!と、ばかりに
お出かけしちゃいました。

直線で日本最長を誇る、長さ約1.6キロ
商店街、「戸越銀座」。
●●銀座って、名前の商店街は、日本各地に点在するけれども
その、●●銀座の第一号でもあるのですう。
五反田で東急池上線に乗り換えて「戸越銀座」駅で下車。
47fd5ea3.jpg★まずは、改札をでて右へ
あ〜、これこれ、この看板!TVでみたーーー♪って
感じで、気分上昇。ところが、メインは左側だったみたい。
平日だから、混雑はないものの、静かな商店街はさびしい
それに・・車は、通るし・・安心してキョロキョロ出来ない

・・・やばい、期待しすぎた?戸越銀座・・


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路地のおしゃれな古本屋「アパッキオ」(高円寺北)

f3bd10c5.jpg☆雨上がりにもかかわらず
なぜかしら?足腰にまったく痛みがありません。
そこで、気をよくした私・・・
さあ、そろそろ「リハビリ開始」
まあ、自宅で仕事をしていてあきちゃったせいもあって
気分転換にお散歩へ出かけました。
そお、久しぶりに「高円寺」へ。
本日のリハビリ散歩歩数9700歩

なにか新しいカルチャー、かわりもんのカフェは
出現していないかしら?と、期待を胸に庚申どおりへ
高円寺、阿佐ヶ谷あたりで生活雑貨の激安ショップで
「つるかめ」ってお店あるんですが
(小さな小さな・笑、ドンキホーテみたいな)
その近くで、こんなにおしゃれな、手作り感
漂う看板を発見
6df5ad0f.jpg看板をよくみると
高円寺には、おなじみの「古本屋」さん。
でも、高円寺にしては、ちょっぴりおしゃれ風?
しかも、朗読会のイベントも行っているようだ・・。
気になってアパートと飲み屋が立ち並ぶ
なんとも細い路地を覗いてみると、お店の扉が開いていて
私を呼んでいるではありませんかあーーー(笑))

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ラ・クロシェット(中野区)5

049ccec0.jpg☆私の家の近所には
パン屋さんありますよ。まあ・・本物には
程遠い製法だとは?思われますが(笑)ベーグルも
手に入ります。

でも、中野=おしゃれという言葉は、なんとなく
無縁で・・・(ごめんなさい)おしゃれなパン屋さんは
存在しないと、思い込んでいました。

むむむ、やばいよ、中野。最近おしゃれになってきたよ(笑)
スペインのキャンディ屋さんに続けーーーって
感じでしょうか。

キャンディ屋さんからは離れますが
こちらも、キャンディ屋さんと同じ中野区新井に存在する
おっしゃれーーなパン屋さん。
あまり通らない道なので、最近発見しました。
お店の方に聞いてみたら、なんと去年の10月にオープン。
知らなかった・・そんしてた・・・
67b97ce8.jpg☆店内は、白を基調とした
さわやかで明るい空間。朝の8時半から焼きたての
パンが棚に並びます。

やっぱりパン屋さんは、こうでなくちゃ。
だって、ご近所パン屋さんは・・みんな朝寝坊(笑)
夕方サービス、お帰りサービスなんていいながら
割引パンを夜21時くらいまで売り切る、売り切りたい!
その気持ちはわからなくもないが(笑)

店先であくびするパン屋ーーーのおじさんは見たくない(笑)
パン屋さんは、早起きに限るのだ。

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34?

5月23日(金)
東京は、気温30度の夏日だったようですね。
そんなぴーかんな午後、久しぶりのサイクリング
を楽しんだ?「34」の私でありました。

「34」?

へへへ、年齢ではありませぬ。

実は・・私の温度。
つまりは、午前10時の体温が34度
って・・まさかでしょ?
35度台はよくみる数字だから驚かないんだけど・・

あはは、どうりで軽い貧血状態。

低体温体質、再来ですよ。
そこで、汗をかいて代謝をあげようと
チャリンコ出動。
漢方薬の先生のところへ。
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ささ和紙洗顔タオル5

こんばんは

5月21日水曜日に
目黒の身体均整院にて3回目の治療を受けて
きまして、その帰りにふらっと立ち寄った
駅ビルアトレ内の「in style SASAWASHI」
で、お肌がつるんつるんになる不思議な洗顔タオル
なるものに出会いましたーーー♪♪
59db7d10.jpg☆これです・・
ささ和紙洗顔タオル

私は、もともと「乾燥肌」なんですけれども
このところ、異常なくらいにカサカサしちゃいまして
洗顔中に、お顔の皮膚をすりむいちゃったくらい(笑))
そんなわけで、最近はスキンケア情報には
超敏感
だからこそ、こちらのお店の前で足が止まってしまったのね〜

この洗顔タオルは、
店員さんのおすすめでもありました。
お湯にぬらして軽く絞り、マッサージするように
洗うとお肌がつるつるになるっていう、すぐれもの。

まだ3回しか使っていないんだけど
もうすでに・・むふふ、カサカサがすべすべに近い状態に
うるおってまいりました。す、す、すばらしい。

その秘密は・・いったいなんじゃ?
と、思うでしょ?
「ささ和紙」という、いかついネーミングも気になるところ?
ですよね?





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こんな私・・
masami
はじめまして!波乱万丈人生を楽しむ自由人です。
趣味は「脇道探検」
東京23区をまわる一人芝居を
やってま〜す。
このブログに登場する男性は、すべてダーリンと
呼ばせてもらいます・・・あしからず!
気になるもの達★


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