美魔女 グランプリ西村真弓さんの場合

なんだか「ネット上では“美魔女”論争が巻き起こっている」とか煽っている人がいますが、いいじゃないですか。

きれいでいようとしてるんだから。

もちろん、美容だけに一心不乱というなら話はべつですが、美容を心がけた生活をしていてきれいになったというなら、マネしない手はない！

美魔女グランプリの西村真弓さんが「スッキリ」出演時にお話されていた内容をまとめたのでご紹介します


西村真弓さん（39）
身長：164cm
体重：47kg
B:85 W:59 H85
ご主人と２人暮らし

趣味・特技：読書、料理、ドライブ
ストレス解消法：車の中で大好きな曲を大声で歌う

美しさを育てる秘訣


■食生活
・毎朝フルーツを摂る
・夜おそくに食べる場合、炭水化物をひかえる
・４ヶ月の禁酒

■生活スタイル
・ジムに週3～４回
・家事をしながらエクササイズ
・体重・体脂肪などを計測

メディア露出が増え、西村真弓さんはこれからどんどんきれいになりそうな予感。

こちら２年前の写真
かわいいですよね。もうちょっと太ったほうがいいとおもうけど☆

ちょっと今回、絞りすぎちゃったんじゃないかな






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きつい美魔女と、いい美魔女の違い

「第４回　国民的美魔女コンテスト」のグランプリが発表になりましね。

グランプリに輝いた西村真弓さん（39歳）、とても美しいです。

「美魔女」と言われるのも納得。

ちゃんとトレーニングして、食生活にも気をつけているんだろうなということがわかります。

そのせいか、今回の結果は周りの反応からして、いつもより好意的に受け止められている気がしました。

それはなぜか・・・「年相応」の見た目だったからです。

今までは、「おばさんが無理して若作りしてる」というか、チャラい感じが強かったんですね。

それで、「イタイ」と美魔女を敬遠してる人も多かったんだと思います。

そもそも「美魔女」っていう言葉がねぇ・・・ってところもありますが、どんなに体を鍛え、美肌を保ったとしても、ほんとうの20代に若さで勝てるわけがありません。
そこを履違え、20代の娘と同じ格好をして、後姿でナンパされたのを誇らしげに語っている様は滑稽です。
下手に若作りをすると、かえって年を取って見えますから。

身だしなみを整えるのはあたりまえのこととして、差が出るのは、日々の小さな努力。

・掃除をしながらのエクササイズ
・爪先立ちでキッチンに立つ
・セルフマッサージでむくみ予防
・腹筋背筋を意識して正しい姿勢を維持

続けることで体は変わります。

どれも今日からはじめられるものばかりです。

イタイBBA（ババア）と言われないためにも、第三者の目を持って、自分なりの「美」を追求していきましょう。





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2style 下腹・骨盤スパッツでウエストと骨盤を引き締め!冷えも卒業よ！

朝晩すっかり寒くなってきて、ハラマキが欠かせない季節になってきました

でもハラマキだけでは捲れてしまい、朝、背中丸出しなんてことも。

そうなるとお腹もゆるくなるし、冷えから腰痛にもなるし、いいことなし

そこで、わたしが見つけた、はらまきに変わる暖ったか商品は、
「2style 下腹・骨盤スパッツ」

これ、足首からみぞおちの下辺りまでカバーしてくれる優れものなんです

寝るときは伸ばしてハイウエスト状態で、普段は折り返して使っています。

ハイウエストのときは、お腹まわりの引き締め、折り返したときは骨盤まわりをダブルの引き締め!なんだって。

パジャマの下に履いて寝てるんだけど、ズボンの裾がヒラヒラめくれても、足首までのスパッツだから、冷え知らずで、足がつることもないし、腰を冷やして腰痛になることもない
もちろんおなかが冷えることもないよ。

寝るときに使いたかったから、わたしはワンサイズ大きめのものを買いました。
これなら寝てても苦しくないもんね
しかも寝てる間に骨盤矯正なんて、超ラクチン

昼間に着用するなら、ぴたっとフィットするジャストサイズがいいかも

二本目買っちゃおうか悩み中です

■2style 下腹・骨盤スパッツ




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目薬が苦い！ドライアイに効くムコスタ点眼液

悲しいわけでも、感動しているわけでもないのに
涙が止まらない！！！

そう、これってドライアイの症状なんです。

風が目にしみてしみて、通勤しながら号泣してるもんだから、
ちょっとおかしな人を見るような目で見られたりして・・・つらい。

毎日泣いてるから目じりはカッサカサ。
粉ふいちゃって、アイメイクする意味な～い。

と、そのエピソードを眼科でお話したところ、

「目薬で苦味感じたことない？」と唐突な質問が飛んできました。

「特にないですけど・・・」と言うと、

「新しく出たこの目薬、効くと思うんだけど苦いんだよね。ダメな人はダメだけど、試す価値あると思うよ」と、ドライアイの新薬「ムコスタ点眼液」を勧められました。

ムコスタ・・・

「どこかで聞いた事あるな」と思っていたら、
ロキソニンとセットで出される、あの、胃薬のムコスタだったんです。

苦い？？？目薬が苦いなんて・・・
今までそんなこと感じたこともないから、きっと平気だろうと思い、
「試してみます！」
と安易に答えてしまいました。

目薬をさしてしばらくしても、さほど苦味を感じなかったので
大げさだなーぐらいの気持ちで過ごしていたのですが、
なんと！！！1時間後に苦味がやってきたのです！

まっずー　にっがー

薬です。紛れもない薬の苦味。

「苦かったら甘いもの飲んで」と言われましたが、1時間後なんて思っていなかったから
そんな準備をしているはずもなく、電車で悶絶しました。

この目薬を使い続けるなら、キャンディー持っていたほうが良さそうです。

ただ、薬が大っ嫌いなわたしが耐えられるので、みんな大丈夫なんじゃないかな。

苦味と目の痛みを天秤にかけて、どちらを優先するかにかかってるんだと思います。

わたしの場合は、涙が止まらないことで目尻のカサカサを引き起こし、アイメイクが崩れることが嫌なので、続けています。

ハンカチの角っこで涙を拭うあのアクションからも卒業したい・・・

使用回数が1日4回になっていますが（1回使い切り）、外出先でこの目薬を使うことは不可能です。

白濁色なので、目の周りが、牛乳を飲んだ後の口みたいに、真っ白になるんですよ！！！

しかも、さしてしばらくは、視界が白くぼんやりします。

女性は自宅以外で使うのは難しいですね。

使い始めて10日ぐらいですが、涙がぼろぼろでる症状は治まりました。

ドライアイが酷いとお悩みの方は、一度試してみる価値はあると思いますよ。



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