フォーリンラブのバービーがファッションモンスターに！振り切れててイイネ！だった 『なぜこうなった！？ファクトリー』

アンジャッシュの渡部建さんとフジテレビの中村仁美アナウンサーが司会の『人生見学』バラエティー『アノ人たちの作り方～なぜこうなった！？ファクトリー～』。

はじめて観たんですけど、これって特番じゃないんですか！？

今回のゲストはバービーだったんですが、すごかった
女芸人フォーリンラブのバービー！

美に突進してた。


もう女ザキヤマを越えて、宇宙です。スペーシーな人になってしまった感じがしました。

ファッションモンスターって言われてたけど、すごくイイと思います


「ちょっとずつの努力より、金と最先端技術で劇的な美を手に入れたい！」と、
ワキ、Vライン、Iラインの永久脱毛、ボディメイク、アンチエイジングのための血液クレンジングなど、美に関するありとあらゆるものにガンガンチャレンジ

もう気持ちがいいですね。はっきりしていて。

きれいになったら仕事が減るんじゃないかと心配していたようですが、

痩せてもブサイクは変わらない。
きれいになっても笑いはとれる。

に気づいてから、更に美への追求が激しくなっていくのです。

■自宅でやってる美容法
・セルライトを揉みだすマシン
・超音波で引きしめる美顔器
・脱毛マシン
・押麦の加工米　ビタバァレー

朝、押麦を食べると、その後ケーキを食べても血糖値が上がらない。
いくら食べても太らない体質になる（バービー談）

・体質改善効果のある香辛料を摂る（スパイスは漢方だから！）

【バービーが受けた施術】

■プロトコールビューティーサロン　YC青山店

・痩身エステ
頑固なセルライト撃退コース20,000円～



電磁波（ラジオ波）により脂肪を燃焼させ、硬くなったセルライトをほぐす

LEDで血管を拡張させ血流を良くし冷却装置で肌を引き締める

超音波で脂肪細胞を分解して代謝を上げ、脂肪燃焼しやすい体質にする

■東京美容皮膚科クリニック

・サーマクールCPT
モニター価格88,000円



高周波で皮膚内のコラーゲンを収縮
たるみの改善により小顔になる

今回、名言もいっぱい飛び出してました。
これを心に刻んで頑張るんだ！！！

ブスに甘んじていてはいけない！
ブスに成り下がってブスを演じていてはいけない！
自虐の時代は終わった！
ブスの殻を破っていかないと幸せにはなれない！！！

おネエのクリエイターと仲良くなったことで、ポジティブになれたんですね。

「笑いを捨て美を求める」というわりに、その映像は笑いに近くて、バービーにとっては一石二鳥なんだろうか・・・と深夜に思った私は大丈夫でしょうか。

ちなみにバービーの美容費は、ひと月MAX10万円だそうです



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あさイチで紹介された奇跡の砂糖 希少糖（プシコース）でダイエット！

希少糖（プシコース）は、「奇跡の砂糖」と呼ばれ、現在、大変話題になっています。

先日も「世界ふしぎ発見！」で取り上げられ、希少糖（プシコース）入りシロップに注文が殺到したため、年内は入手不可能な状態だというから、ますます欲しくなりますよね。

希少糖は食べて痩せられたり、内臓脂肪が減少したり、良いことずくめなんですが、スプーン1杯で1万円ぐらいするんです。
現在買うことができる希少糖（プシコース）は、あくまでも希少糖（プシコース）入りシロップか、シロップを使って作ったお菓子など。

希少糖（プシコース）自体を購入できるのは、２年後のようです。

すでに香川県では、給食のフルーツポンチに希少糖を使っていました。贅沢

肥満を改善すると言われている希少糖

成人34人に毎日30g摂取してもらったところ、希少糖ありのほうが2kg減！という結果が。




香川大学には希少糖研究センターがあり、
香川で開催された「希少糖国際会議」にはNASAの研究員も参加しました。

NASAも注目の甘味料ってことですね。

プシコースそのものにはエネルギーがほとんどなく、
砂糖1gが4キロカロリーなのに対して、プシコースは0.39キロカロリー


カロリーがほとんどないから甘くないんじゃないかと思いきや、甘さは砂糖の7割。
まさに夢の糖です

しかも、肥満の改善につながる効果まで


プシコースを食事と一緒に食べると、ブドウ糖が体に吸収されるのを抑えてくれるんです。
血糖値の上昇を抑えるだけでなく、脂肪の蓄積も防ぐ効果！
はやく量産化を

希少糖は、西日本に生息するズイナから取れるのですが、今まで量産化できずにいました。

プシコースは自然界にも存在する天然の糖であること、なおかつ安全であるプシコースを使って、「糖尿病の予防や生活習慣病の改善に役立てたい」と、香川大学では３０年の研究の末に世界初の量産化に成功

すでに香川大学医学部付属病院では、糖尿病患者さんのデザートを作る際、プシコースを使っています。

プシコース、いちはやく手に入れたいですよね
シロップ入り使ってみたいですよね

しかーし年内の入手は困難なんです

もう見かけたら即ゲット
としか言いようがないです。





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1週間でウエストマイナス7センチ！ねじるだけRPBダイエットVS自衛隊式筋トレ

バナナマンの日村さんとオードリー春日さんがMCというちょっと珍しい深夜番組「2人の教えるプロが熱血指導バトル!!　せんせいのせい」で放送されたダイエット対決ですが、なかなかヘビーなものでした。

「そりゃ効果でるでしょー」とツッコミを入れたくなるほどの運動量。

簡単にマネできそうもなかったのですが、やってみたい人は、こちらを参考にやってみてください。

「ぽっちゃりアイドルを1週間で痩せさせるには…?」


ぽっちゃりアイドル長尾麻由、うさまりあ、の2人を1週間で痩せさせる企画。

先生は、ねじるだけ体操のRPBダイエット、あめのもりようこさんと、「痛みなくして進化なし。筋肉痛は蜜の味」の自衛隊式筋トレ、伊藤誠朗さん。


それぞれ1週間の特別プログラムを作り、エクササイズや食事の管理をしてもらいます。

まずはあめのもり先生のプログラムから。

エクササイズ

■ダイエットの前に後ろ姿を見よ！
鏡の前でお腹を気にすることはあっても、背中までチェックしている人はなかなかいません。
しかし背中は範囲が広いので、弛みやもたつきは太った印象を与えます。
ダイエットの前に後ろ姿の写真を撮って、現在の体型を把握しましょう。

■筋肉をねじる

腕を内側にねじって肩を見る
⇒二の腕に感じる張りが眠っている腕の筋肉

ねじる動きによって筋肉をつけるのではなく呼び起こすことで美しくやせることが可能になります。

代謝が良くなってきた証拠に、ねじっているだけで大量の汗が噴き出してきました。


鍛えて最も効果が出るのは背中です。

食事

■主食は茶色いものを選ぶ
低GI食品を摂取して血糖値の急激な上昇を押さえる
※GI値とは、食料が体内で糖に変わり血糖値が上昇するスピード

茶色の食材
玄米・そば・ライ麦パン
低GI：血糖値が上がりにくい

白い食材
白米・食パン・うどん
高GI：血糖値が上がりやすい

■朝はフルーツ食べ放題
朝は最も栄養を吸収しやすい状態なので、食物繊維やビタミンなどダイエットに効果的な栄養素をフルーツで補う

1週間実践した結果は・・・・

その前に

伊藤誠朗先生のプログラムもご紹介します。

刺激を与えて鍛えると筋肉もつくしダイエットにもいい。
こちらも普段使っていない背中から鍛えていきます。

エクササイズ

自衛隊式筋トレ


・懸垂3回×3セット（補助アリ）
・自衛隊式腕立て


・自衛隊式腹筋20回×3セット
・フロントランジ20回×3セット

筋トレ終了後は・・・有酸素運動

【ファットバーンの法則】
筋トレ直後に有酸素運動をすると脂肪燃焼までの時間を短縮できる

ジョギングなど一通り有酸素運動をして休憩。

食事

■昼食は、さばの水煮とおにぎり1個

EPAとDHAを多く含むサバ缶はダイエットに適しています。

炭水化物を抜いてしまっては筋肉を壊すことになるので、女性は1日2個おにぎりを食べてもよいのです。

二人の食生活を比べてみると、




かなり違いますね。
ねじるだけのほうが手を出しやすそう。

そして1週間実践した結果は・・・

ねじるだけダイエット　7センチ減


自衛隊式筋トレ　7.1センチ減


1週間で７センチ減らすって可能なんですね。

しかしかなりハードなので、同じようにできるかと言われたらできなそうです





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たった5分でウエスト減！『 今、この顔がスゴい！』で話題のオチョダイエット

TBSで放送中の、櫻井翔・有吉弘行の『 今、この顔がスゴい！』でオチョダイエットが取り上げられていました。

「オチョダイエット」初耳です


ミュージカル・テニスの王子様の黒羽春風役など俳優としても活躍している進藤学さんが考案されたんだとか。

オチョって韓国語っぽいですが、スペイン語で数字の8という意味だそうで、ウエストを8の字に回転させるから「オチョダイエット」なんですね。

ちょっとキャッチーで流行りそう☆

言うまでもなく先生はイケメンだし、テンション異常に高くて「オチョ！」を連呼するのでかなり笑えます。

北陽のあぶちゃんも成果が出ていたので、みなさんもLet's　オチョ！


■基本姿勢

頭頂部から引っ張られるようにアゴを引き腰をそり過ぎないようにして立つ

■ポイント

上半身を動かさない。
うまくできない場合は、目の前に壁があるイメージで、手を前に出すとやりやすくなります。


①腰を左斜め前に押し出す


②弧を描くように左後ろに回す

③腰を右斜め前に押し出す
（すみません画像ないです）


④弧を描くように右後ろに回す


⑤8の字の動きを繰り返す


腰だけを動かす⇒ウエスト周りの筋肉により刺激を与える⇒シェイプアップ効果が期待できる

5分間オチョった虻川さんの結果は！！！


「汗が出てきました」と、あぶちゃんはしきりに言っていたので、
血行が良くなるのかもしれませんね。

5分オチョって半日ぐらい効果は持続するとのこと。

うーん・・・やっぱ毎日やらなきゃダメか

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2style 下腹・骨盤スパッツでウエストと骨盤を引き締め!冷えも卒業よ！

朝晩すっかり寒くなってきて、ハラマキが欠かせない季節になってきました

でもハラマキだけでは捲れてしまい、朝、背中丸出しなんてことも。

そうなるとお腹もゆるくなるし、冷えから腰痛にもなるし、いいことなし

そこで、わたしが見つけた、はらまきに変わる暖ったか商品は、
「2style 下腹・骨盤スパッツ」

これ、足首からみぞおちの下辺りまでカバーしてくれる優れものなんです

寝るときは伸ばしてハイウエスト状態で、普段は折り返して使っています。

ハイウエストのときは、お腹まわりの引き締め、折り返したときは骨盤まわりをダブルの引き締め!なんだって。

パジャマの下に履いて寝てるんだけど、ズボンの裾がヒラヒラめくれても、足首までのスパッツだから、冷え知らずで、足がつることもないし、腰を冷やして腰痛になることもない
もちろんおなかが冷えることもないよ。

寝るときに使いたかったから、わたしはワンサイズ大きめのものを買いました。
これなら寝てても苦しくないもんね
しかも寝てる間に骨盤矯正なんて、超ラクチン

昼間に着用するなら、ぴたっとフィットするジャストサイズがいいかも

二本目買っちゃおうか悩み中です

■2style 下腹・骨盤スパッツ




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