酵素 優光泉
プチ断食の間、普通は水以外のものは飲み食いしないのが決まりですが、どうしても空腹感に負けそうになった場合は酸素ジュースは飲んでも大丈夫です。酸素は最初から人間の体内にあるもので、疲れや年を取ることによって少なくなる傾向が見られます。酸素が無くなってくると消化や代謝に不具合が生じるため、健康に害を与えることがあるのです。いくら沢山酵素ドリンクに栄養が豊富だといっても、元々必要なエネルギーを取れるわけではありません。そのため、エネルギー不足になってしまい、体調を崩してしまう可能性があります。また、空腹状態に耐えることができず、軽食をとってしまったり、途中で挫折してしまう可能性も高まります。1日3回の食事の中で、何食かを酵素ドリンクに替えるのが酵素ダイエットです。例えば、夜ご飯だけ酵素ドリンクに替えたり、昼と夜だけ替えてもかまわないです。ですが、急に朝昼晩全てを酵素ドリンクに変更するのは危険です。ベジライフの酵素液はすごく美味しいので、楽しみながら飲むことができます。いわゆる酵素ドリンクというと、クセのあるイメージがあるものですが、こちらのベジライフ酵素液の場合はすっきりとした味に仕上がっていますので、かなり飲みやすいです。飲み方にも工夫ができて水だけでなく、炭酸水やオレンジ、トマト、グレープフルーツのジュースといったものとの抜群の相性です。酵素は生きるために必要なもので、プチ断食をしている間も酵素ジュースを飲むことで、代謝を促すことが出来ます。小腹がすいた時に酵素ジュースは役立ちますし、食事をせずに酵素ジュースを飲む「酵素断食」も多くの人に試されています。ダイエットと美肌効果を一度に得るために、毎週末に酵素ジュースを活用したプチ断食も多くの女性が試しています。