癌の早期発見は難しいです。

通常の外来診察で癌を早期発見をすることは、多くの困難が伴います。症状や血液検査で明らかになる段階では、すでに手遅れ、ということがあります。ウンチが黒い（つくだ煮様）、赤いとか、おしっこが赤い、赤い・黒い痰が出るなどの場合には、即座に主治医に伝えてください。最近も、幸いオシッコの異常を早めに訴えてくれて、総合病院で癌治療を予定している外来患者さんがおります。恐らく大きな手術を要さずに、きれいに治ると考えられます。また、癌検診を積極的に受けるようにしてみてください。特に、ご両親や親せきに癌を患ったことのある方がいる場合は、特に考慮ください。
世間でもよく言われる「腫瘍マーカー」は癌を早期発見するものではなく（一部の例外もありますが）、既に癌の治療を受けている方で癌の「再発」を早期に見つけるものです。癌を調べてくださいと（特に症状もなく）病院に行って、すぐに血液で腫瘍マーカーを調べましょう、というお医者さんがいるとしたら、ちょっと疑ってみる方がいいと思いますよ。

良い睡眠を維持したいものです。

ストレスが多いと脳が覚醒して眠れない

web R254月22日(木) 12時 5分配信 / エンターテインメント - エンタメ総合

クタクタに疲れているのにまったく眠れない…そんな経験ってありませんか？ 実は、日本人の5人に1人が「よく眠れない」という悩みをもっているんだとか。やはり、現代社会では多くの人が不眠で悩んでいるようです。そこで今回は「睡眠障害」について、『眠れなくて不安な人たち』の著者、パークサイド日比谷クリニック院長の立川秀樹先生に話を伺いました。

「不眠になるいちばんの原因はストレス社会にあります。睡眠は自律神経によって大きく左右されますが、この自律神経は主に昼に働く交感神経と夜に働く副交感神経によって成り立っていて、本来シーソーのようにバランスを保っているんです。それが、昼間に会社などで強いストレスにさらされていると、自律神経のバランスが崩れて、夜になっても交感神経から副交感神経に切り替わらずに頭が冴えてしまう。結果、不眠に陥ってしまうのです」

なるほど、体は疲れていても頭が“覚醒”しているから眠れないのね。ちなみに、医学的には眠りと目覚めに関する様々な疾患をすべてひっくるめて「睡眠障害」と呼ぶんだとか。

「よく、寝付けないときに、『早く寝なければ』と焦って余計に眠れなくなることがありますよね。これも同様に、寝ようとする気持ちがストレスになって交感神経を高め、眠れなくなるからです。また、不規則な生活も体内時計を狂わせるので、不眠になる要因といえます」

では、不眠に陥らないためにはどうすればいいの？


「不眠の原因となるストレスを減らすことはもちろんですが、夜眠る前に交感神経から副交感神経に切り替える工夫をすることも有効です。とはいえ、交感神経から副交感神経に切り替えるのは、意識して簡単にできるものではありません。そこで夜、家に帰ってから楽しみながら行えるような儀式（習慣）を行う手があります。例えば、仕事が終わって家に帰ったら必ずハーブティーを飲むとか。この儀式がオンからオフ、交感神経から副交感神経に切り替えるためのスイッチになるんです」

このとき、「眠るための儀式」だと考えると緊張してうまくいかないんだとか。

「眠りやすい環境をつくることはできますが、人間は最終的に『寝る・寝ない』をコントロールすることはできません。あまり神経質にならず、楽しみながら『これをやってグッスリ眠れたらラッキー』と考えるぐらいの方が、効果はあると思います」

不眠に陥らないためには、ちょっといい加減なところがあってもいいのかもね。

(R25編集部)

健診を行いました。

午前中はクリニックの外来を外して、ある企業さんの健診に参加してきました。基本的に勤務している若い方々ですので、ごく短時間で健康に問題が無いことを明らかにしなくてはいけません。もちろん見逃しも避けなければなりません。
健診に参加する時の楽しみは、その企業がどんな仕事をしているか分かる、ということです。今日は「うちの会社では、先生の乗っている車の金型を作っています。」と言われました。意外な発見でした。

今行動を起こさないと、取り返しが付かない事態になりかねません。但し、１０年後に出産数自体が２０％減少しているという事はないでしょうか？

１０年後に病院出産２０％減

4月23日8時15分配信 フジサンケイ　ビジネスアイ

　病院勤務の産科医の就労環境を改善しなければ、１０年後に病院（２０床以上）で扱える出産数は、２００９年の約５４万件から約２０％減る可能性があるとの推計を、日本産婦人科医会常務理事の中井章人・日本医科大教授がまとめた。

　女性医師が子育てなどのために、労働環境が過酷な出産診療から離れると予測されるのが理由で、中井教授は「（環境の）迅速な改善が必要」としている。

病院倒産過去最悪 都心の医療モールが危ない

栃木市周辺でも、合併前の大平町のところに、医療モールの設置が予定されています。

病院倒産過去最悪　都心の医療モールが危ない

2010年4月23日(金)10時0分配信　日刊ゲンダイ

　病院の倒産が止まらない。帝国データバンクの調べによると、０９年度（０９年４月―１０年３月）の医療機関の倒産件数は４５件で過去最悪だった。

　１０年度に入っても、この流れは変わらない。東京商工リサーチは４月１３日に、社団寿光会（青梅市）が民事再生法を申請していたと公表した。負債額は約１５億円。青梅坂本病院や訪問看護ステーションなどを経営していたが、１０年３月期に１億６８４１万円の最終赤字を計上。経営破綻した。

　医療モール運営のメディカル・ハイネットも今月８日、東京地裁から破産手続き開始決定を受けた。負債額は約２２億円。医療モールとは、ひとつの建物に内科や眼科、耳鼻科、歯科などが同居するもの。患者にとっては便利な施設だが、経営は難しいという。

「今年２月にも医療モールの日本複合医療施設が破産しています。ここは銀座や表参道、新橋にも施設を持っていて、ＯＬも通っていたようですが経営は厳しかった。あまり知られていませんが、医療モールは投資ファンドやベンチャーキャピタルの出資を受けているケースが多いのです。ところがリーマン・ショック以降、投資ファンドの資金調達が苦しくなった。今後は医療モールの倒産が増えるかもしれません」（東京商工リサーチ情報部の増田和史氏）

　病院がつぶれるのは地方だけではない。都心もガタガタだ。

（日刊ゲンダイ2010年4月20日掲載）