歩いてみてはいかがでしょうか？

散歩していますと、夕方の同じ時間で少しずつ気温が下がってきているのが感じられます。時折吹く風も涼しく感じられます。両足の筋力、心肺機能の維持のために、また秋の気配を感じるために、朝晩の比較的涼しい時間帯に歩いてみてはいかがでしょうか？特に、今年の健診で（も？）メタボが気になる方はお勧めです。