明日より、連休です＾＾

10月に入り、朝晩はかなり涼しくなりました(⌒∇⌒)
ただ、気温の変化に身体がついていかず、『風邪にかかってしまった…_l￣l●lll 』という方もいるのではないでしょうか。夜寝るときは、一枚多めに掛け布団を出しておいて、寒くなったらいつでも掛けれるようにしておきましょうね

明日、子供さんの運動会へ出場する予定のお父さん、お母さんへ
自分たちの番が来る前に、必ずウォーミングアップをして下さい怪我を防ぐことにもなりますし、身体が動きやすくなれば、好成績が出るかもしれません
久しぶりの運動・・・、という親御さんもいると思うので、怪我に注意して楽しんでいただけたらと思います└(￣◇￣;)┐=3=3=3=3=3=3　

それでは、良い休日を〜〜