2009/04/21

いよいよスポーツの季節到来です!! 5

いよいよスポーツの季節到来です!!

気温もぐんぐん上がり、学生さんたちは新学期も始まり、活動的になる時期です。冬の間は遠ざかっていたスポーツを再開される方も多いことでしょう。クリニックを受診される患者さんも、スポーツでけがをされた方がどんどん増えてきています。

スポーツをする前には十分な準備運動をしてください。そして、スポーツ後は十分なストレッチを忘れないようにしてください。

楽しくスポーツを続けていくコツです。

上野

uenoclinic1 at 20:36コメント(8)トラックバック(0)スポーツクリニック  

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コメント一覧

8. Posted by みらい   2009/04/26 01:06
5 ストレッチは面倒ですけど、スポーツする上では(怪我をしない為にも)大事ですよね

私は、冬の間はスポーツは冬眠中でしたが、夏に向けて、体力づくりに加圧トレーニングします。

7. Posted by UG   2009/04/24 21:35
5 身体を動かしたくなる季節ですね
自分も週末は身体を動かしたいと思います。
水分補給も忘れずに
6. Posted by Masa   2009/04/22 21:53
5 いい気候になってきたので久し振りにゴルフに行きたいなあーと思います…でもここ3年ほどクラブ握っていません。先ずは打ちっぱなしで練習からにします!
5. Posted by どら子   2009/04/22 16:27
最近、身体が重たいのでウォーキングしようかなと思ってます。続くか心配です。。
4. Posted by キタオカ   2009/04/22 14:06
たまにしか運動しないのですが、歳のせいか筋肉痛が、一日遅れでやってきます。
3. Posted by げん   2009/04/22 13:35
身体動かしたいです。
2. Posted by のぐっち   2009/04/22 06:36
5 暖かくなり、動きやすい季節になりました大好きなゴルフシーズン到来です早く行きたいなぁ〜
1. Posted by しん   2009/04/21 21:10
5 身体を動かす良い季節になりましたね♪自分もしっかりストレッチして運動時の怪我予防したいです。

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