jimsaikai

 以前は週に3〜5回の頻度でジムに通い、筋トレや自転車漕ぎのあとプールで泳いだものだが、最近は体力が落ちてきて週二回のジム通いがやっとになってしまった。
 ベンチプレスなどでとことん筋肉を追い込んだあと2〜3日は休まないと、体力もそうだが筋肉痛も回復しないのである。




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 ネットで筋トレの練習周期を調べてみると、週二回のペースがもっとも効果があるなどと書いてあるが、それでも体力の回復は遅く、明日が水曜日でジムの定休日だとなるとホッとするほどの情けなさである。




〜閑話休題   By The Way 〜

 最近ハマってるのが「東京大衆歌謡楽団」という昭和初期のナツメロを演奏するバンドで、彼らが奏でるメロディと歌声に、なんとも言えないノスタルジーを感じるのである。 浅草の浅草寺境内で行われる演奏会にも行ってみたいのだが、今年9月に八戸にやってくるという情報を得た。行こうか行くまいか、それとも浅草まで行こうか迷っている今日この頃なのである。





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