PlumHouse-Yoga

神奈川県大和市でこじんまりとヨガレッスンを開催しています。 ( 空ヨガ : 引地台公園 ) 体の硬い人、初心者向けのレッスン内容ですので、 気軽にご参加いただけます♪

9月のスケジュールです🍀

🏠 家ヨガ
2日(水)18時〜19時 開催決定🌸
16日(水)18時〜19時 開催決定🌸
23日(水)18時〜19時 開催決定🌸
30日(水)18時〜19時 開催決定🌸
料金 : 1000円
プライベート〜セミプライベートレッスンになります💖

🌳 空ヨガin引地台公園
6日(日)8時半〜9時半 開催受付中💌
12日(土)8時半〜9時半 開催決定🌸
19日(土)8時半〜9時半 開催決定🌸
26日(土)8時半〜9時半 開催決定🌸
料金 : 500円
雨天中止となります😭

前日までに参加希望をお願いします🍀
尚無理の無い参加のために
キャンセル料などは発生しませんので
ご自身の体調等考慮しご検討下さい🎵image

イベントは30日まで開催ですが
江ノ島ヨガに参加出来るのは今日が最後😭
image


そんな最終日にふさわしく
日本のヨガ界の第一人者である
ケンハラクマ先生登場‼️
image


雑誌で見るより気さくで
フツーのオッサンな感じ😝

ところがレッスンが始まると
超スパルタオヤジに変貌😱
image


レッスン内容もまさかの太陽礼拝108回😳
しかも濃厚ビンヤサ付きで

「辛くなったら海を見て頑張って」
と途中休憩を許さない体育会系😂

image


頭が朦朧とする中
手足共に右利きだと思っていたら
実は左足が利き足ぢゃないかと
発見があったり😆

辛い時自分は何を想い
どう反応するのかなど
色々と見えてくるものあり
最終日にふさわしいレッスンでした😊
image


帰りの電車の中自分の髪を結うのも
腕が上がらないほどになり

今夜の家ヨガレッスンに
明日からの仕事にと
このボロボロの身体をどうしてくれようか😂😂😂

空ヨガは快晴に恵まれることが多く☀️
今日もレッスン開催デス😊

image


今日の生徒さんは常連さんだったので😝
ちょっと動きのある
チャレンジポーズも取り入れ💪

マロン先生も見事な側屈を披露😸
image

↑このページのトップヘ