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熱中症になる方が、毎日のように沢山います。

特に運動中での水分補給としては、水道水では特に激しい運動の後はNGです。

汗をかくことで、体から水分だけではなく、

塩分(ナトリウム)、ミネラルが排出されます。

そして失われた塩分やミネラルを補わずに水分だけを補給してしまうと、

血液中の塩分濃度が下がりすぎ、かえって危険です。

日常生活でかく汗は、食べ物や飲み物で補えますが、

スポーツなどで大量に汗をかいた場合は、

失われた水分と同時に塩分やミネラルを補給することが必要です。

おススメの、「イオンドインク」は、ダイエット中の方や、当分控えめの方にはぴったりのスポーツドリンクです。