足を手のように使え

皆さん今晩は。本日も沢山滑りました。

本日の練習目標は前後のバランスを調整しながら、雪面に近い箇所からエッジング運動することです。
足を手のように使えるまで練習しましょう。

足を手のようにどう使うか?皆さん分かりますか。そして、出来ますか?

本日の練習成果。テク加点合格Y。とりあえず外足使えるようになってきました。ポジショニングも格段に進歩しまた。以前とは別人です。

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練習は名人を作り出す。そして夢を叶える。シーハイル!山藤

●蛇足 11月の中旬、息子夫婦&マイファミリーで居酒屋で一杯飲みました。
私が「ホッケの開き」を食べるとき箸を上手く使えず、ホッケの身を床に落としてしまった。
それを見ていた女房、長男の嫁さんに一言。「この人、足は器用なんだけど手は不器用なの!」
私はプロスキーヤーです。手より足のほうが器用なのは当たり前。私にとっては最高の褒め言葉でした。





基本姿勢&足関節

皆さん今晩は。本日は久しぶりに沢山滑りました。

練習目標は基本姿勢の確認。

エッジング運動は脚の三関節(足関節・膝関節・股関節)が脳からの指令を受けて筋肉が収縮して関節を動かしながら行います。

足関節・膝関節・股関節をアルペンスキー三関節と呼んでいます。この三関節が程よく曲げられてバランスを取りやすいポジションが基本姿勢です。但し、基本姿勢は状況によって変化するので一定ではありません。

スキー三関節の中で一番大切な関節は足関節です。三つの関節の中で可動域は一番少ないが、この関節を上手く使えるかどうかがターンの質を決定します。

足関節はブーツに隠れて見えませんが、アルペンスキーの、名人はブーツの中にいます。
足関節をどのように使うかを説明すると長くななります。又、言語可すると正確につたわりません。(オンラインレッスンでは足関節の正しい使い方を練習しました)

本日の練習成果。スキーヤーは黄青です。3コマ目の基本姿勢が良くなりました。しかし、まだ足関節の曲げが甘い。
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練習は名人を作り出す。そして、夢を叶ええる。シーハイル!山藤

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皆さん今晩は。今日の湯沢は午後から雪。

私は毎日、部屋の片づけ&団体レッスン&ルーデンス常設レッスンの段取りしてます。
中でも一番大変なのは1月平日に行う団体レッスンです。
今シーズンは4団体のレッスンを担当します。派遣するスキー教師は延べで約160名。9月下旬から手配師してます。湯沢に来てからはTEL・メール・ライン・メッセンジャー・FAXで最後の駄目押し手配しています。12月下旬まではスキー教師より手配師の方がメインになりそうです。

ルーデンスの常設レッスンはスノーボード教師、増やしました。しかし、1名減ったので昨年と同じです。年末年始は娘の春花も常設レッスン手伝う事になりました。

部屋はほぼ片付きました。美味いコーヒー飲んます。
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湯沢に来てから心配事、一つづつ片づけていますが、一番気がかりなのは雪です。
湯沢地区の標高の低いスキー場は現在、積雪量0cm。クリスマスから営業できるかどうか心配です。天気予報ではしばらく雪ですが、たいして降らないと感じています。
雪だけは私が心配してもどうにもなりません。
自分のやる事はしっかりやって、後は野となれ山となれ。
そうゆう訳で今日はこれからルーデンスのスキー場関係者とノー天気に酒飲みます。酒飲むと次の心配事が必ず出来てきます。明日のブログをご期待ください。
シーハイル!山藤

お申込・お問合せ
TEL:090-6125-0592
メール:ungulation@ezweb.ne.jp
ご案内
●オンラインプライベートレッスン始まりました。基本姿勢とエッジング運動の室内レッスン。どうど奮ってご参加ください。 ●サマーレッスンはガーラ湯沢サマーゲレンデ、かぐらサマーゲレンデ、スノーヴァ新横浜の三会場で行っています。
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