オールウインドクラスト

皆さん今晩は。本日も沢山滑りました。
越後湯沢は今シーズン一番の猛吹雪。
強風でウインドクラストした新雪を本物女子大生Mと沢山滑りました。

本物女子大生は昨日&今日、二日連続のレッスン受講。目的は1級合格のレッスンでした。
昨日は横滑りをメインに練習しました。今日は不整地の練習をするつもりでしたが、コースコンディションは全面ウインドクラストした新雪。終日滑っていたのは私達二人だけでした。

いつも同じ事を書きますが、雪質が変わってもターン運動の基本は同じです。今日は検定種目を無視して、沢山滑りました。

本日の練習成果。斜度30度程のウインドクラストした新雪を滑っています。皆さんをこの斜面につれていったらビビッてしまうコースです。
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転んでも楽しそうでした。
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本物女子大生は学校帰りに渋谷のスタバーで友達とお茶しながら過ごすひと時が楽しいと言っていましたが、スタバーよりウインドクラストした急斜面新雪の方が楽しいことを実感したでしょう。
これくらい滑る事ができれば1級は合格します。

練習は名人を作り出す。そして夢を叶える。シーハイル!




脚の捻りと押し出し

皆さん今晩は。本日も沢山滑りました。

練習目標はエッジング運動・脚を捻りながら押し出す。
練習種目は横滑り・プルークボーゲン・パラレルターン。

本日の練習成果。斜度20度程の斜面で撮影。脚の捻りと押し出しを観察してください。

本物女子大生M。運動の順序を正確に行うこと。
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人事部。足関節の曲げを常に意識。
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ムーチョ。曲げ押し出しにもう一工夫。
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脚を捻りながら押し出す模範。
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練習は名人を作り出す。そして夢を叶える。シーハイル!山藤

●レーサーシュン。今日のレースはGS51位。全体の半分以上の目標クリア。頑張りました。

振り幅のコントロール

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皆さん今晩は。本日も沢山滑りました。

練習目標は規制されたコースでの板の振り幅のコントロール。

ゲートコースでは先、先と見て、ターンの求めている深さに合った振り幅、スキーをまわすスピードを決定しなければなりません。

スラロームコースでのターン仕上げでは、上体が二つ先のゲートへ、板は一つ先のゲートへ向いていることが理想です。

本日の練習成果。写真は振り幅を変化させたコリドールゲートで撮影。本日は私の都合によりコメント無し。これから晩飯に行きます。

電気節約K。
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嫁Y。
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長男。
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双子パパ。
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本物ドクター。
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野田スバル。
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朝日新聞1。
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人事課。
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朝日新聞2。
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妻O。
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練習は名人を作り出す。そして夢を叶える。シーハイル!山藤

●訂正 レーサーシュン。昨日はSLでした。公式記録44位。今日はGS予選、37位。滑る事に順位がアップしています。明日も死ぬ気で滑れ。頑張れ!

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