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皆さん今晩は。本日も沢山滑りました。
午前は基本ポール&リズム変化のゲートコース。
午後はストレート100ゲート練習したかったのですが88本しかセット出来ませんでした。
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88ストレートゲートのピッチは約2.5m。斜度は中斜面から緩斜面、途中にはウェーブも入っています。
今日の練習で大切な事は次の通りです
●斜度、ターン弧の深さ、雪質にスピードを合わせる
エッジング運動をこれから始めるターンに合わせて運動を先取りしてコントロールすることです。

レッスンではタイム計測しながらストレートゲートと勝負しました。コントロールしながら速く滑るコツを学習。

本日の練習成果。
嫁。彫れたストレートを完走できるようになりました。
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O家長男。滑る事にスキルがアップしています。
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レーサーリュウセイ。腰のポジションがまだ低い。
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横浜夫。舵取りで腰が落ちなくなりました。
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長男。脚のお押し出し運動が改善されました。
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デポジット。内脚の運動が良くなりました。
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チャンピオン。攻めるか守るか、適切な判断が甘い。
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レーサーシュン。ターン仕上げにもう一工夫。
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ダイキ。今日はエッジングに運動がありました。
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合宿所O。三日間頑張って滑りました。
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明日も沢山滑ります。
練習は名人を作り出す。そして夢を叶える。シーハイル!山藤

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