皆さん今晩は。本日も沢山滑りました。

練習目標は自己新記録のアップです。
スキーの練習で大切なことは、いつもベストを尽くして、自分の自己新記録をアップさせることです。
以前より少しでも上手くできたら、自分を誉めてください。
練習後に反省しても良いのですが、「クヨクヨ悩まない」事が大切です。
勝負に拘り結果は爽やかに受け止めてください。

写真は今日の生徒さん。全員レディです。いつもは出来の悪いダンディを教えているので、今日は楽しくレッスン出来ました。
3BA1DCD8-3274-4FF7-AF85-3955152FED09




練習成果は動画サイトをご覧ください。全員、自己新記録出ました。

練習内容は次の通りです。
●適切なポジション(姿勢)。適切なポジションはシチュエーションに対応して変わります。一定ではありません。
4CF0377F-0F16-4B4A-BCC5-CD30FC3C7F33




次の写真は私の中間ポジション。緩斜面を中速度で滑っています。
DSC_4300





●エッジング運動(押し出し)。アルペンスキーで一番難しい技術です。
BC1AAB3B-CAB3-4EDF-9999-75459E646999





適切なポジションでエッジング運動するとカッコ良いアンギュレーションが結果として現れます。私のカッコ良いアンギュレーションです。
DSC_4504





練習は名人を作り出す。そして夢を叶える。シーハイル!山藤

●蛇足 明日も神立高原スキー場で沢山滑ります。当日参加も承ります。どうぞ奮ってご参加下さい。