皆さん今晩は。本日も沢山滑りました。

練習目標はいつも通り、ベーシックなエッジング運動。
今日は次の運動を特に意識して滑りました。

●腰落とすな、エッジング運動方向は外側

難しいしのは脚を曲げる時に重心の位置(特に高さ)を一定に保つこと。次に、外方向へ運動すること。そして、腰を落とさずターンをフィニッシュすることです。

多くのスキーヤーは自分で考えているターンイメージとエッジング運動が一致していません。

本日の練習成果。全員腰の位置が高い。合格です。動画サイトもご覧ください。

鳥取レディー。外方向へ運動出来るようになりました。
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4シーズンT。スキーを始めて4シーズン目です。本日、急斜面をコントロールして滑ることができました。
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前十字靭帯。スキーは上手です。切れている前十字靭帯を早く手術してください。もっと上手に楽しく滑れます。
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練習は名人を作り出す。そして夢を叶える。シーハイル!山藤

●蛇足 今週のレッスン予定。明日は神立、明後日かぐら予定です。その後は12日木曜日までは神立。13日、金曜日からの週末は八方尾根スキー場です。八方コブキャンプは受付中。どうぞ奮ってご参加下さい。