2014年10月

ウォーキングして感じたこと…

おはようございます。
これから現地に向かいます。

無事、定期的にウォーキングしております。
今日は感じたこと書きます。

毎回1時間しているのですが
だんだん苦痛もなく歩けるように
なってきました。

今まで、どんだけ歩いてなかったのでしょう?
元々は体力だけが自慢だったので
これからも勿論続けます。

えっ、なんで1時間なのかって?
一応15年前位まではスポーツクラブに
通っていて、自分の体には1時間が
適正だと結論に達しました。

それぞれ、人の体で脂肪を燃焼させるには
適度な時間を要します。

私の場合は有酸素運動をはじめて40分位から
脂肪燃焼させるので1時間運動することで
約20分の脂肪燃焼させます。

要するに30分運動した所でまったく意味が無いし
1時間以上だと翌日の仕事に影響が出てしまうので
1時間にしております。


で、書きたかったのは、こんな事ではなく
普段、車通勤・車移動だったので
あまり気にしてなかったのですが
約80%の人がケイタイ等いじりながら
歩いているのにビックリです!

正直、いつ事故が起こってしまっても
仕方ない状況です。
そのうち、歩道に壁立てて
【ケイタイ等、いじりながら歩くレーン】でも
作らなくちゃいけない時代になっていく
ような気がします。

それでは… 現地に向かいます!!

やっと。

こんばんは。
最近、本当に肥えてしまって
疲れやすくなってしまいました。

と言うのも、当社の社員は、
比較的ふくよかな体型の人が多く
なかなか自覚出来なかったんですが
ゴルフウエア買おうとしたらウエスト88cmが
やっと入る状態なので一大決心
【ダイエット】することにしました。

今、夜な夜なウオーキングしております。
そして、大好きなご飯も基本的に
大盛り → 普通盛りにしております。

まだ始めたばかりですが
雨の日とどうしても外せない仕事以外は
ウオーキングする予定です。

昨日は、ハムストリング(ももの裏)が
筋肉痛でしたが今日は大丈夫なので
今晩も勿論ウオーキングします。


そして、今日から社員一人増えましたが
彼も私をホッとさせてしまう体型です。

3ヶ月で最低5kgは痩せたいので
これからも頑張って行こうと思います。

そして今週の土日は、台風の心配がないので
また値下げした現場が多いので
期待出来る週末になりそうです。

社員ともども頑張ります!!



蚊。

今年の夏は蚊が少なくて良かったんですが
デング熱が騒がれてからオープンハウスに行くと
夕方必ず蚊が出てくるようになって
ちょっとイヤでした。

が、先週からいなくなったのか?
全く感じなくなって良かったです。
これから大量発生する筈もないので
一安心です。


今日は、今まで気になっていた領収書と
封筒を注文しました。

特に封筒作成は大変でした。
当社は営業マンそれぞれに
電話一回線与えているので
それぞれの番号入れて封筒作るのって
結構手間なんです。

アスクルスピード印刷なので来週早々に
到着予定ですがパソコンズーッと見て
目が大変です。

基本的に事務処理は好きじゃないんですが
これも社長業の一つと考え
今後も頑張ります!!

10月1週目

10月に入りました。
お取引先の半期決算も終了し
上半期も横浜市の事業所単位での
契約件数は、たぶん1位です。

が、自分の目標には5棟届かず
今の会社の現状が如実に出る結果と
なってしまいました。

これも自分の指導不足と真摯に受け止め
これからも反復継続して指導して行こうと
思います。


話し変わって、昨日高校のOB会に
行ってきました。
徐々に人数も増えて
今回は60〜70人来ておりました。

1回目が1年前にあり、今回で4回目ですが
客観的に幹事を見ていると
いろいろ勉強になります。

自分が幹事だったら…
なぜ、あそこであんな事言っちゃうんだろう…

良い事はオーロラ会に反映し
まずい事はマネしないようにしようと思いました。


今日はあいにくの天気ですが
こういう日にオープンハウスに来場して頂ける方は
決まる可能性高いのでテンション上げて頑張ります!!
カテゴリ別アーカイブ
楽天市場
プロフィール

universalyoshida11...

タグクラウド
livedoor × FLO:Q
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ