気分転換！

と言っても大した変化は出来ませんが。。。

最近、タバコからアイコスに変えました。
タバコにはタールが入っており
健康に良くないのと何しろ悪臭があります。

１週間前からアイコスに変えました。
正直、車の中の臭いと突然咳きこむ事が
無くなりました。

正直、タバコとしては物足りませんが
事務所の臭いも感じなくなってきたので
継続しようと思います。


また、前回のブログを書いてから
夜中の１２時スタート等、無理しても
ウオーキングしてきたんですが
今日、ズボンがずり落ちそうになり
ちょっとした変化に微笑んでおります！

ウオーキング＋夜は週２，３回は
豆腐とサラダ系しか食べないのが
効いているんでしょう！

今日は契約して頂いてハッピーなので
そろそろ帰ろうか。。。と思ってます。

でも、事務処理もあるし・・・
今日は、この辺で！！！

２月。。。

早いですねー。もう２月です。

毎日、毎日サボっているわけでは無いのに
全然前に進めません。。。

たぶん要領が悪いと思うので
色々考えなおさないと行けないなー。

やらなきゃいけない事が沢山ありすぎて
やりたい事が出来なくてストレス溜まり始めてます。

一日で劇的な変化は出来ないので
もうちょっとスケジュール見つめなおして
頑張ろうと思います。


前回、ブログ書いた日はウオーキング頑張りましたが
昨日１週間ぶりにウオーキングしました。
こんなようでは成果見込めません。。。

さーて、色々頑張るぞー！！