2009年06月23日

ゴーヤ茶ダイエット

Blogトップ
前の記事
次の記事
ゴーヤ茶を利用したダイエット。

飲み物の中心をゴーヤ茶に変えるだけ。

ゴーヤーの種子の部分(ワタ部分)には多くの共役リノレン酸が含まれています。

この共役リノレン酸が体内で共役リノール酸に変化し、脂肪の分解を助けてくれて、ダイエットにも効果があるらしいです。

ゴーヤ茶についての詳しい説明はこちらから

ゴーヤ茶の効果効能



ゴーヤ茶は割と癖のあるお茶です。
個人的にはウコン茶よりも飲みにくいかな。