2016年05月31日

身体作りは食事から

こんにちは、名古屋金山校の大澤です!
季節の変わり目は体調を崩しやすいと言いますが、
僕もつい最近まで風邪を引いてました💦
そこで何か対策をしなければ…と思って思い付いたのが

『旬のものを食べよう』

旬のものを食べると免疫力が上がると聞いたことがあったので、
調べてみました( ^ω^ )


・旬の野菜

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いんげん、枝豆、おくら、きゅうり、トマト、生姜、ニンニク、
獅子唐、大葉、ピーマン、らっきょう  etc.

生姜やニンニクは風邪対策としても良く聞きますね(⌒▽⌒)



・旬の果物

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あんず、梅、さくらんぼ、パイナップル、びわ、
メロン、マンゴー etc.

大好物の梅も今が旬!
しかし、カテゴリーが果物っていうのは意外でした(^◇^;)



・旬の魚

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あじ、あなご、あゆ、いわし、カジキマグロ、
かつお、キス、スズキ  etc.

比較的見かける魚が多いですね。
焼き魚でも刺身でも大丈夫そうです🎵


これを調べていたらお腹が空いてきました(笑)
体調はもちろん、体重のことも気にしつつ
真夏への準備をしていきましょう!( ̄^ ̄)b

ではでは( ´ ▽ ` )ノ






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歳をひとつ重ねる前に・・・

最近、玄米食にかえようかとたくらんでいる・・・

三鷹の歌と笑の伝道師☆インストラクターまつもとです。

 

さて。わたくし。

めでたく、ひとつ歳を重ねる日が近づいてまいりました。

つまり誕生日!!!笑

 

そんな、わたくし。

歳を重ねる前に、人生初の2つのことしちゃいました。

 

まずひとつめ。

アフタヌーン・ティー!!!

 

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説明しよう!!

アフタヌーン・ティーとは、昔の英国の上流階級文化で、
紅茶と共に、お菓子や軽食をとる習慣のことなのだ!!

 

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ケーキと紅茶は選ぶことができるお店でした。

ワインでいう、ソムリエみたいなスタッフさんがあらわれ、

お客様がお選びいただいたケーキにはこんな紅茶があいますよ
とか、色々説明してくれました。

こういう世界になじみのないわたくし。

緊張してしまいました・・・・・肩に力が、、、、、、、

あ、いかん、いかん!!

みなさん。歌う時は脱力でっせ!!笑

 

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昔は、社交の場として使われ、礼儀作法、室内装飾、
使用されている食器や飾られている花、会話内容など、
広範な分野のセンスや知識、教養が要求されていたようですね。

ただ、現代では気取った礼儀作法や堅苦しい会話は
無縁のようです。

 

さて。ふたつめ。

 

宝塚!!!!

 

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不思議な空間でした・・・・

本当にみなさん、女性???っと思うくらい、男性らしい。
所作がやばい!!

スタイル抜群!まぢ、かっこよかった~~!!!

世の女性たちがハマるのもナットク!!

モテたい男性のみなさん・・・いいヒントが宝塚には
隠れているかも?!笑

 

いやいや、歳を重ねる前に、貴重な体験できました。

これで、心置きなく、歳とれる~~

 

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っというわけで、わたくしの誕生日は、6月7日です!!!

一応、告知です。笑

 

最近、玄米食にかえようかとたくらんでいる・・・

三鷹の歌と笑の伝道師☆インストラクターまつもとでした。

 







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2016年05月30日

鶴見駅前校 松木です。

こんにちは!!

鶴見駅前の母は先生流石にかわいそうという
一部の生徒さんの優しい心遣いによりめでたく
最近は鶴見駅前校のお姉さんになりました!

紅一点( ̄▽ ̄)( ̄▽ ̄)

 

松木です!!

もうすっかり夏という気候になりましたね!
夏はイベントがいっぱいです!

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☆イチオシのイベント☆

鶴見駅前校も7/9に川崎のセルビアンナイトにて発表会をやります!!

http://www.serbian-night.tv

ステージも客席も普段やってるライブハウスより広く、今回も合同なのでとっても楽しみです!!

よかったら遊びに来てくださいね(*^^*)

先日私2、3年ぶりにTDLに行ってまえりました!

夢の国ですね〜

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いつも乗り物に乗ってばっかりでしたが、
お子様同伴だったので今回はパレード見ました!

 

あのお客さんの心を掴む力は素晴らしいですね!!
パレードも素晴らしい!!

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ミッキーさんにも会いました!!

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でも実際結構疲れた、、

その日の夜はゆっくり寝れました!!






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6月は扇風機

大和駅前校のブログをご覧の皆様、お元気ですか?
水・日担当のかとう やすこです。

皆様お元気ですか?段々暑くなって来ましたね。

皆さんの中で、暑いの得意~っていう人、手ー上げて!

私は実を言うと、あまり得意な方ではないのですが、
………梅雨時毎日毎日ジメジメ雨が続き~よりはまだ良いかな*

皆様のお家エアコンかけてますか?
我が家は昨日やっと扇風機を出しました。

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皆さん良く見て下さいね。じーーー*

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だいたい一般の扇風機ってこんな感じですよね!


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風の強さは、強・中・弱の他に微・涼とか………

私、今まで、中って使った事が無い事に今、
気が付いてしまいました。

皆さんは中とか微とか涼とか使った事が有りますか?

微妙な風って?想像付かないですよ。

今日は試しに、初・中風使ってみようかな***


では、次回予告は美味しい話です。

またね!

大和駅前校 水日担当 かとう やすこでした。      






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2016年05月29日

僕のオススメ!!

皆さん、こんにちは~\(^o^)/

札幌本校の千葉です☆

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皆さんはGW、どう過ごされましたか?

僕は苫小牧に住んでいる甥っ子に会いに行ってきました。

高校生と小学生の男の子なんですが、
下の子がめちゃめちゃ可愛くて、おじさんはデレデレでした (笑)

二人ともスパイダーマンやキャプテン・アメリカなどの
MARVELのキャラクターが大好きで、
いっぱい説明してくれましたが、詳しすぎてビックリ・・・ 
ところどころ呪文のように聞こえたし・・・(笑)


そこで僕が注目するMARVEL作品を紹介します!

6月1日公開の「DEADPOOL」です。

5月ブログ写真2

おしゃべり好きで、
Twitterでフォローしているのはキティーちゃん、
移動手段は基本タクシーで、しかも無銭乗車!!
前代未聞の自由すぎるヒーローが降臨です (笑)

きっと面白いと思うので、皆さんもCHECKしてみて下さい♪


続いては、最近の熱さに便乗して、
夏に聴きたいオススメアーティストを紹介しちゃいま~す☆

どうしようかな・・・ いろいろ聴きたいのあるな~

じゃあ、思いついたのからいくつか紹介しますね!

まずはこの人!

Jason Mraz

5月ブログ写真3

「I'm Yours」という曲がオススメです。

この曲はもう超超超オススメです (笑)


じゃあ、次はこの人!

Donavon Frankenreiter

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たくさんいい曲ありますが、「Free」や「 It Don't Matter 」
という曲がオススメです。


あっ!日本人も紹介しときますね~☆

KGM

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オススメは、「捧ぐ」という曲です。
この曲は、映画「小さな恋のものがたり」で挿入歌になっています。
最近一番ハマっているのはこの人かもしれません・・・
聴いていて、とても心地良いです(^O^)

まだまだオススメのアーティストたくさんいるので、
知りたい方は教室で☆


それでは今回はこの辺で・・・・

最後までお付き合いいただき、ありがとうございました(^O^)


~ SEE YOU NEXT ~

 




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