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美肌を保つのに、洗顔は必要不可欠ですが、私はたまに何もしません
朝起きて、もちろん洗顔はしませんし、お化粧品も使いません
睡眠中の皮脂を、お顔全体に伸ばしてお仕舞いです
このまま夜まで過ごします
夜は水がぬるま湯で洗顔をして、何もつけないまま寝てしまいます
そうすると、自分のお肌の一日の状態が、クリアに認識できます
乾燥した時に保護する皮脂の分泌量や、乾燥が回避されるまでの時間など、自分の肌状態がわかっていると、お化粧品の引き算足し算が出しやすくなります
そうすることで、シワに対する過剰なケアを回避できたり、
塗らなくてもいい場所も、出てくるはずです
月に一日は、思いきって何もしない日を作ってみませんか?
日頃のお肌ケアが、正しくされていれば何もしなくても、トラブルは出ません
洗顔後、何もつけずに10分以上放置していても、お肌の乾燥が潤わない場合は、日頃のケアを改めて考えてみることが大事ですね
お肌が健康でバリア機能が整っていれば、洗顔後のお肌は10~15分もすれば、ベタつかずしっとりと皮脂でカバーされます
ごまかすばかりでなく、自分の素肌と向き合う時間もたまには作ってみてくださいね
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