数日前にキャリア・カウンセリングを受けた
Aさんからとても丁寧なお礼メールを頂きました
すごく大切なことを書いてくださったので、
ご紹介しますね。

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昨日はお忙しい中、お時間をいただき、
ありがとうございました!
頭の中が整理されないまま臨んだカウンセリング
でしたが、自分の感情が溢れ出てきて驚きました

プロのカウンセリングってすごいなと感心すると
同時に、日々の忙しさ、目の前のやらなきゃ
いけない作業ばかりを優先して、自分の心の
奥底にしまっている気持ちをきちんと拾い上げて
向き合う時間をとっていない自分に反省しました

今回のカウンセリングで話したことを無駄に
しないように、自分ひとりでも、今後や自分の
本音について向き合う時間を持って考えてみたい
と思いました。
自分ひとりの力ではなかなか難しいときには、
またお力を貸してください。

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「自分の感情があふれ出て」…うんうん。
そんな感覚、ありますね。
目の前のお仕事を一生懸命していると、ときに
感情に構っていられないときもありますね。

常に感情を気にしてばかりはいられませんが、
たまにお相手してあげてほしいなと思います。

「自分ひとりでも、今後や自分の本音について
向き合う時間」、ぜひぜひ作ってくださいね。
自分を大事にすることって、こういうことなの
かなと思います。

具体的にはどうしましょう?
私自身はノートに書いています。
イライラしたり、むしゃくしゃしたり、落ち込ん
だり。そんな感情に気づいたときは、ノートに
気の向くままに書いています。

書き出してみると、少し冷静になり、
あぁ、ここで煮詰まっているのかとか、
こんなところで根詰まりを起こしているなとか、
そんなことに気づきます。

もし良かったら試しにやってみてくださいね♪
それでも心の中がこんがらがってしまったら、
ぜひお話しを聞かせてくださいな。
一緒に紐をほどいていきましょう。


どんなお仕事でもめいいっぱい頑張るAさんが、
いろんな感情を抱えながらも、上手に心と
お付き合いしながら、今の課題を乗り越えて
いらっしゃることをちょっと遠くから応援して
いますね。


※ご了解をいただいて、ブログに掲載させて
いただきました。
Aさん、ありがとうございます!

※50分、2,000円!
お試しキャリア・カウンセリングやってます!


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