2025年10月10日
勝手に治まり、勝手に治る
約一月続いた、咳、鼻水、片頭痛ですが、
数日前から片頭痛は治まり、鼻水も咳も随分楽になって
来ました。個人的には痛みが治まったのが非常に楽です。
私は薬を飲みませんし、病院へも行きません。
特に何か生活を変えた、お酒を控えた、ということもなく、
お風呂の時間が少し長くなった、靴下を夏の2枚履きから
しっかり４足履きに変えた、ズボン下を足したくらいの変化です。
これらは寒くなってきたら毎年当たり前にしている事です。
ありがたいことに、身体はまた勝手に不快を治してくれました。
感謝しかありません。
あと何年使わせていただけるかわかりませんが、
いつかお返しするその時まで、
お互い信頼関係を築きつつ、楽しく大切に
使わせていただきたいと思います。
少し予定より遅れましたが、本日より、順次新しいご案内を
会員の皆様にお送りいたします。
本日半分と連休明けの火曜日に半分と、
準備が出来上がり次第お送り予定です。
どうぞよろしくお願いいたします。
数日前から片頭痛は治まり、鼻水も咳も随分楽になって
来ました。個人的には痛みが治まったのが非常に楽です。
私は薬を飲みませんし、病院へも行きません。
特に何か生活を変えた、お酒を控えた、ということもなく、
お風呂の時間が少し長くなった、靴下を夏の2枚履きから
しっかり４足履きに変えた、ズボン下を足したくらいの変化です。
これらは寒くなってきたら毎年当たり前にしている事です。
ありがたいことに、身体はまた勝手に不快を治してくれました。
感謝しかありません。
あと何年使わせていただけるかわかりませんが、
いつかお返しするその時まで、
お互い信頼関係を築きつつ、楽しく大切に
使わせていただきたいと思います。
少し予定より遅れましたが、本日より、順次新しいご案内を
会員の皆様にお送りいたします。
本日半分と連休明けの火曜日に半分と、
準備が出来上がり次第お送り予定です。
どうぞよろしくお願いいたします。
usaginokai26 at 08:10｜Permalink│Comments(0)
2025年09月26日
秋の毒出し？
夏の疲れでしょうか？
９月に入って風邪っぽい症状、花粉症っぽい症状が
まぁまぁ長く続いています。
特に心配や不安はないのです。体が納得するまで
症状は止まりませんので出し切ります。
咳が続くし、片頭痛もあります。
そして今回気づいた事は冷房強めの食品スーパーへ行った時や
夕方から片頭痛が出ます。
先日の夕方は片頭痛が少し強くて、体温を測ってみたところ、
35.8℃でした。普段の体温は36.5〜36.8℃です。
私の場合、もしかしたら低体温で片頭痛が出ているのかもしれません。
温かいお風呂にゆっくり浸かれば片頭痛はすぐに治まります。
今年は秋が早く、朝夕がとても涼しいのです。
朝方13℃日中30℃みたいな日もあったり、
午後からはお日様が山陰に入ると急に気温が低くなり、
なかなか気温の変化に体が追い付いてこない感じがします。
年のせいかもしれません。
うまく調整して、できるだけ不快は避けたいと思っています。
第二の心臓ふくらはぎを暖かく包むレッグウォーマー、
上半身と下半身をつなぐ腰回りの大きな血管や神経、内臓を
あたためてくれる腹巻は今の私には欠かせません。
昨年はこんなことはなかったのです。昨年の今頃は
まだ暑くてＴシャツに薄手のパンツ、靴下１足で
何も問題はなかったのです。
身体はいつまでも同じではないと実感しています。
９月に入って風邪っぽい症状、花粉症っぽい症状が
まぁまぁ長く続いています。
特に心配や不安はないのです。体が納得するまで
症状は止まりませんので出し切ります。
咳が続くし、片頭痛もあります。
そして今回気づいた事は冷房強めの食品スーパーへ行った時や
夕方から片頭痛が出ます。
先日の夕方は片頭痛が少し強くて、体温を測ってみたところ、
35.8℃でした。普段の体温は36.5〜36.8℃です。
私の場合、もしかしたら低体温で片頭痛が出ているのかもしれません。
温かいお風呂にゆっくり浸かれば片頭痛はすぐに治まります。
今年は秋が早く、朝夕がとても涼しいのです。
朝方13℃日中30℃みたいな日もあったり、
午後からはお日様が山陰に入ると急に気温が低くなり、
なかなか気温の変化に体が追い付いてこない感じがします。
年のせいかもしれません。
うまく調整して、できるだけ不快は避けたいと思っています。
第二の心臓ふくらはぎを暖かく包むレッグウォーマー、
上半身と下半身をつなぐ腰回りの大きな血管や神経、内臓を
あたためてくれる腹巻は今の私には欠かせません。
昨年はこんなことはなかったのです。昨年の今頃は
まだ暑くてＴシャツに薄手のパンツ、靴下１足で
何も問題はなかったのです。
身体はいつまでも同じではないと実感しています。
usaginokai26 at 14:27｜Permalink│Comments(0)
2025年09月07日
心の毒 心の薬
イライラ・・・コルチゾール ストレスホルモン 毒性弱
ストレスでイライラしているとコルチゾールが発生しっぱなしになる。
ムカムカ・・・アドレナリン 副腎髄質から分泌されるホルモン 猛毒
血液に乗って全身に回り循環する。
これらは体内で生成され自然発生するホルモンで、
不要な機能ではありません。
が過剰分泌となると色々な不調へと直結します。その不調が、
日常生活や考え方、生き方を考えるきっかけとなったりもします。
それらに対して、癒しや幸せのホルモン
オキシトシン・・・視床下部で生成、下垂体後葉から分泌される
９アミノ酸（イソロイシン、ロイシン、バリン、スレオニン、
メチオニン、フェニルアラニン、トリプトファン、リジン、
ヒスチジン）からなるペプチドホルモン「愛のホルモン」
セロトニン・・・精神を安定させ、幸福感をもたらすホルモン
「幸せホルモン」
エンドルフィン・・・脳内で生成される神経伝達物質の一種で、
「脳内麻薬」とも呼ばれ、モルヒネに似た作用を持ちます。
主な働きとして、痛みを緩和する鎮痛作用、気分の高揚や
多幸感をもたらす快感作用があります。運動、笑うこと、
音楽を聴くこと、恋愛感情など色々な刺激で分泌され、
ストレス軽減や疲労感の緩和に役立つ「快感ホルモン」
生活習慣の改善や必須アミノ酸をしっかりとれる食事などで
それらのホルモンの分泌を促したり、
医薬品・サプリなどでアミノ酸を補ったり、
セラピーなどで心の問題を改善する方法であったり、
ヨガや瞑想などでこれらのホルモンの分泌を促して
幸せになる方法、的なものが数多くありますが、
幸せホルモンも過剰分泌が決して良い訳ではありません。
これらも体内で分泌され自然発生しております。
本来、健康であれば自然体で過不足なくバランスよく分泌され
今の私にちょうど良いように分泌されるようになっています。
身体って本当に凄い機能を持ってるんですよね。
心にしても身体にしても、何か過不足があればその通りに
不調が出たりして教えてくれます。
その声に耳を傾けて自分で修正してゆけば、大きな問題には
なり得ません。その機能を信じて安心して生きていれば良いように
できているのです。
しかし今の世の中は、あらゆる媒体が外側から不安や心配・
恐怖をあおり、安心して生きていくことが難しいと感じてしまいます。
常に何かを心配し、ある程度の緊張状態を維持して生きるのが
正しい生き方で、多くの人がストレス状態が当たり前に
なってしまっているような気もします。
私自身もこの緊張状態が心にも体にも必要とされているものなら、
そのように生きてゆくしかないので、どうしようもなかったの
ですが、いつも何か違うような気がして答えを探し続けておりました。
そして答えを見つけたような気がします。
会員の皆様には次のご案内で私の答えをお送りできればと思います。
ストレスでイライラしているとコルチゾールが発生しっぱなしになる。
ムカムカ・・・アドレナリン 副腎髄質から分泌されるホルモン 猛毒
血液に乗って全身に回り循環する。
これらは体内で生成され自然発生するホルモンで、
不要な機能ではありません。
が過剰分泌となると色々な不調へと直結します。その不調が、
日常生活や考え方、生き方を考えるきっかけとなったりもします。
それらに対して、癒しや幸せのホルモン
オキシトシン・・・視床下部で生成、下垂体後葉から分泌される
９アミノ酸（イソロイシン、ロイシン、バリン、スレオニン、
メチオニン、フェニルアラニン、トリプトファン、リジン、
ヒスチジン）からなるペプチドホルモン「愛のホルモン」
セロトニン・・・精神を安定させ、幸福感をもたらすホルモン
「幸せホルモン」
エンドルフィン・・・脳内で生成される神経伝達物質の一種で、
「脳内麻薬」とも呼ばれ、モルヒネに似た作用を持ちます。
主な働きとして、痛みを緩和する鎮痛作用、気分の高揚や
多幸感をもたらす快感作用があります。運動、笑うこと、
音楽を聴くこと、恋愛感情など色々な刺激で分泌され、
ストレス軽減や疲労感の緩和に役立つ「快感ホルモン」
生活習慣の改善や必須アミノ酸をしっかりとれる食事などで
それらのホルモンの分泌を促したり、
医薬品・サプリなどでアミノ酸を補ったり、
セラピーなどで心の問題を改善する方法であったり、
ヨガや瞑想などでこれらのホルモンの分泌を促して
幸せになる方法、的なものが数多くありますが、
幸せホルモンも過剰分泌が決して良い訳ではありません。
これらも体内で分泌され自然発生しております。
本来、健康であれば自然体で過不足なくバランスよく分泌され
今の私にちょうど良いように分泌されるようになっています。
身体って本当に凄い機能を持ってるんですよね。
心にしても身体にしても、何か過不足があればその通りに
不調が出たりして教えてくれます。
その声に耳を傾けて自分で修正してゆけば、大きな問題には
なり得ません。その機能を信じて安心して生きていれば良いように
できているのです。
しかし今の世の中は、あらゆる媒体が外側から不安や心配・
恐怖をあおり、安心して生きていくことが難しいと感じてしまいます。
常に何かを心配し、ある程度の緊張状態を維持して生きるのが
正しい生き方で、多くの人がストレス状態が当たり前に
なってしまっているような気もします。
私自身もこの緊張状態が心にも体にも必要とされているものなら、
そのように生きてゆくしかないので、どうしようもなかったの
ですが、いつも何か違うような気がして答えを探し続けておりました。
そして答えを見つけたような気がします。
会員の皆様には次のご案内で私の答えをお送りできればと思います。
usaginokai26 at 17:06｜Permalink│Comments(0)
2025年08月01日
夏のチャレンジ
下呂市に越してから、電気エアコンを設置しておりません。
自宅も会社も夏は扇風機、冬は灯油ストーブのみです。
夏は暑いですね〜。山間部で涼しい地域ですが、最高気温は
37℃まで上がる日もあります。
川の近くで風が通るのでなんとかクーラーなしで耐えております。
冬は積雪があったり−10℃の朝もあります。
夏の日中は靴下の重ねばきを断念しました。汗ですぐベタベタになって
しまいます。日中は素足か麻と綿のショートソックス１足。
就寝時はテストを兼ねて新しく作ったパイルソックスと
マーブルソックスの２足履きを試しております。
５本指が面倒、窮屈で嫌、違和感があって眠れないという方にも
スポッと履くだけ、パイルソックスとマーブルソックスの
靴下２枚の重ねばきを
寒くなってからおすすめしようと考えております。
毎日、決して涼しくはない家の中で、
まぁまぁ厚手の靴下２枚を重ねてはいて寝ております。
もう一月以上続けておりますが今のところ順調です。
秋にはきちんと商品化して販売したいと思っております。
自宅も会社も夏は扇風機、冬は灯油ストーブのみです。
夏は暑いですね〜。山間部で涼しい地域ですが、最高気温は
37℃まで上がる日もあります。
川の近くで風が通るのでなんとかクーラーなしで耐えております。
冬は積雪があったり−10℃の朝もあります。
夏の日中は靴下の重ねばきを断念しました。汗ですぐベタベタになって
しまいます。日中は素足か麻と綿のショートソックス１足。
就寝時はテストを兼ねて新しく作ったパイルソックスと
マーブルソックスの２足履きを試しております。
５本指が面倒、窮屈で嫌、違和感があって眠れないという方にも
スポッと履くだけ、パイルソックスとマーブルソックスの
靴下２枚の重ねばきを
寒くなってからおすすめしようと考えております。
毎日、決して涼しくはない家の中で、
まぁまぁ厚手の靴下２枚を重ねてはいて寝ております。
もう一月以上続けておりますが今のところ順調です。
秋にはきちんと商品化して販売したいと思っております。
2025年07月07日
価値観
田舎に越して、ご近所さんから野菜などのおすそ分けを頂きます。
我が家でも無農薬、無肥料、放置栽培のじゃがいもがこの夏は
沢山採れました。
やはりこちらでも、自分たちが食べる用の農薬を使わない安全な野菜と
出荷用の農薬や化学肥料を使った見た目の綺麗な野菜とを作り分けて
おられる方も多いみたいです。
スーパーなどでも、形が悪くても虫がついていても、
無農薬、化学肥料不使用と販売すれば売れそうな気がするのですが、
実際はそうはならないみたいです。
生産者の思い込みとしては
虫食いがあったり、形が悪いものは売り物として✕、
売れない、喜ばれない・・・
消費者の思い込みとしては
形の整った虫の付いていない野菜の方が管理がしっかりしている、
安全、清潔・・・
こんな思い込みがあるのかもしれません。
私たちとしては、虫が食べるから安全、
作った人自らが食べているから安心です。
土や泥、虫がついていて清潔か？と言われれば
違うのかもしれませんが、虫は取りますし、
土や泥は洗ってから調理します。
自然の中に育つあらゆる作物は
自然の状態が当たり前なのです。晴れ、雨、風、
ミツバチや虫たちが受粉させ、落ち葉、雑草が土を肥やし
土の中では微生物やミミズなどあらゆる物の協力のもと
作物は作られます。
私達、人も同じです。
あらゆる生き物、物が私たちを支えて生かしてくれています。
どうお返しすればよいのか見当もつきません。
ただただ有難いです。
我が家でも無農薬、無肥料、放置栽培のじゃがいもがこの夏は
沢山採れました。
やはりこちらでも、自分たちが食べる用の農薬を使わない安全な野菜と
出荷用の農薬や化学肥料を使った見た目の綺麗な野菜とを作り分けて
おられる方も多いみたいです。
スーパーなどでも、形が悪くても虫がついていても、
無農薬、化学肥料不使用と販売すれば売れそうな気がするのですが、
実際はそうはならないみたいです。
生産者の思い込みとしては
虫食いがあったり、形が悪いものは売り物として✕、
売れない、喜ばれない・・・
消費者の思い込みとしては
形の整った虫の付いていない野菜の方が管理がしっかりしている、
安全、清潔・・・
こんな思い込みがあるのかもしれません。
私たちとしては、虫が食べるから安全、
作った人自らが食べているから安心です。
土や泥、虫がついていて清潔か？と言われれば
違うのかもしれませんが、虫は取りますし、
土や泥は洗ってから調理します。
自然の中に育つあらゆる作物は
自然の状態が当たり前なのです。晴れ、雨、風、
ミツバチや虫たちが受粉させ、落ち葉、雑草が土を肥やし
土の中では微生物やミミズなどあらゆる物の協力のもと
作物は作られます。
私達、人も同じです。
あらゆる生き物、物が私たちを支えて生かしてくれています。
どうお返しすればよいのか見当もつきません。
ただただ有難いです。
2025年06月23日
梅雨
少し間が空いてしまいました。
こちら下呂では梅雨入りから晴れの日が続き、
本日より本格的に雨が降り始めています。
今週は雨の日が続くみたいです。
下呂で少しずつですが、ガーデニングや農作業をはじめておりますと、
天気には少しだけ敏感になります。雨が降ってほしい、晴れてほしい、
気温が上がってほしい、下がってほしい、色々と思いはあります。
こちらの思いとは一切関係なく、自然の摂理で
天気はその通りに動きます。
逆らいようがないのです。雨のありがたさ、日差しのありがたさ、
風のありがたさをただただ感じます。
晴れてほしい時に、晴れれば 良い天気！
雨が降れば 悪い天気！ 乾燥して草花に水が足りない時に
雨が降れば 良い天気！？ カンカン照りなら 悪い天気！？
馬鹿みたいです。
天気に良い悪いはないのです。勝手に個人が個人の都合で
良い悪いと判断しているだけです。私は「良い天気」という
言葉をあまり使いません。「天気が悪い」などとは決して言いません。
「嬉しい雨ですね」とか、「元気な風が吹いてますね」とか
「勢いのある暑さですね」とか、言葉遊びですが、
自然の恵みにただただ感謝。自然の行いに良い悪いの判断をしたくない
という思いがあります。
体に対しても同じです。自然の一部として今使わせてもらっている
身体です。私の身体で間違いないのですが、私の所有物という感覚は
ありません。少し前にぎっくり腰っぽい症状が出ました。
痛いのです。でも腰は悪くないのです。
昔、肝臓の数値が正常値から大きく外れたことがありました。
誰かに「肝臓が悪いですね」と言われましたが、
肝臓は悪くないですよね。よく働いてくれています。
ただただ感謝です。
私は物事を良い悪いで判断することを、随分前にやめました。
それ以来、悪いことが起こりません。
同じように、良いことも起こりません。ただただ穏やかです。
久しぶりの梅雨らしい天気！蛙が元気に鳴き、植物も大喜びです。
遠くに雷も聞こえています。
元気でも病気でも、調子が良くても不調があっても
今年植えた作物がうまく育たなくても、育っても、
ただただ毎日穏やかに、自然に身体に感謝です。
こちら下呂では梅雨入りから晴れの日が続き、
本日より本格的に雨が降り始めています。
今週は雨の日が続くみたいです。
下呂で少しずつですが、ガーデニングや農作業をはじめておりますと、
天気には少しだけ敏感になります。雨が降ってほしい、晴れてほしい、
気温が上がってほしい、下がってほしい、色々と思いはあります。
こちらの思いとは一切関係なく、自然の摂理で
天気はその通りに動きます。
逆らいようがないのです。雨のありがたさ、日差しのありがたさ、
風のありがたさをただただ感じます。
晴れてほしい時に、晴れれば 良い天気！
雨が降れば 悪い天気！ 乾燥して草花に水が足りない時に
雨が降れば 良い天気！？ カンカン照りなら 悪い天気！？
馬鹿みたいです。
天気に良い悪いはないのです。勝手に個人が個人の都合で
良い悪いと判断しているだけです。私は「良い天気」という
言葉をあまり使いません。「天気が悪い」などとは決して言いません。
「嬉しい雨ですね」とか、「元気な風が吹いてますね」とか
「勢いのある暑さですね」とか、言葉遊びですが、
自然の恵みにただただ感謝。自然の行いに良い悪いの判断をしたくない
という思いがあります。
体に対しても同じです。自然の一部として今使わせてもらっている
身体です。私の身体で間違いないのですが、私の所有物という感覚は
ありません。少し前にぎっくり腰っぽい症状が出ました。
痛いのです。でも腰は悪くないのです。
昔、肝臓の数値が正常値から大きく外れたことがありました。
誰かに「肝臓が悪いですね」と言われましたが、
肝臓は悪くないですよね。よく働いてくれています。
ただただ感謝です。
私は物事を良い悪いで判断することを、随分前にやめました。
それ以来、悪いことが起こりません。
同じように、良いことも起こりません。ただただ穏やかです。
久しぶりの梅雨らしい天気！蛙が元気に鳴き、植物も大喜びです。
遠くに雷も聞こえています。
元気でも病気でも、調子が良くても不調があっても
今年植えた作物がうまく育たなくても、育っても、
ただただ毎日穏やかに、自然に身体に感謝です。
usaginokai26 at 11:34｜Permalink│Comments(0)
2025年04月11日
マーブルソックス復活！
長らく欠品しておりましたマーブルソックス復活しました。
以前の品とは別の品にはなりますが、
かなり近い形で再現できたと思います。
コットンもウールも価格が上がって
おりますので作るのも売るのも大変です。
自分たちが寒い地方へ移り住んでこの靴下は外せないと
強く実感しましたので何とか形にすることが出来ました。
そしてもう一つ
ナイトソックスですが、こちらは完全リニューアルの予定です。
こちらは一部弾性糸を使用し
柔らかく良く伸びます。
１足履きで温かく使っていただけるよう
裏面はパイルにしました。シルク92％です。
５本指が苦手な方や履くのが面倒な方には
この靴下の上にマーブルソックスを重ねての
２枚履きを就寝時などにおすすめします。
普段より少し足元が温かいだけでも
睡眠の質が上がり、よく眠れますよ。
usaginokai26 at 11:55｜Permalink│Comments(0)
2025年03月30日
花粉症じゃない？
私、花粉症ではなかったのでしょうか？
３〜４日で症状が治まりました。
ただの風邪だったのか？
鼻水も出ないし息苦しくないし、
目もかゆくない。めでたしめでたしです。
大量に鼻水などなど出ましたので
よい毒出しになりました。ありがたいです。
その後、また症状が出ないか？
しばらく様子を見ていたのですが、全く出てきません。
もう少し世間一般に言われる花粉症の辛さを味わってみたかった
と思ったのですが、出尽くしてしまったみたいです。
さて、完売しておりましたマーブルソックスが新しくなって
まもなく入荷してまいります。
ナイトソックスも全くの別物になりますが、
新しくサンプルが上がってきております。
こちら（下呂）の寒さは十分に体感できましたので、
次の秋冬に向けてしっかり準備していきたいと思います。
３〜４日で症状が治まりました。
ただの風邪だったのか？
鼻水も出ないし息苦しくないし、
目もかゆくない。めでたしめでたしです。
大量に鼻水などなど出ましたので
よい毒出しになりました。ありがたいです。
その後、また症状が出ないか？
しばらく様子を見ていたのですが、全く出てきません。
もう少し世間一般に言われる花粉症の辛さを味わってみたかった
と思ったのですが、出尽くしてしまったみたいです。
さて、完売しておりましたマーブルソックスが新しくなって
まもなく入荷してまいります。
ナイトソックスも全くの別物になりますが、
新しくサンプルが上がってきております。
こちら（下呂）の寒さは十分に体感できましたので、
次の秋冬に向けてしっかり準備していきたいと思います。
usaginokai26 at 12:32｜Permalink│Comments(0)
2025年03月05日
花粉症？？
なのでしょうか？
数日前、絹靴下を新調したタイミングから鼻水が大量に出ます。
くしゃみも咳も出ます。目がかゆいです。
周りの人は花粉症じゃないの？と仰ります。
これが「何か？」というのはどうでも良いのですが、
春先のこのタイミングで出てきてくれたというのが
ありがたいのです。
花粉症は毎年大騒ぎしますよね。
２０１１年ごろより「今年の花粉は昨年の２倍飛ぶ」とか
何倍飛びますという報道がなされるようになったみたいです。
花粉が飛ぶ映像を使って今年はさらに酷いことになりますよ〜と
大々的にやって間に薬のＣＭを挟む。いつものパターンですね。
２０１１年〜２０２０年の間にＴVの報道が真実ならば
花粉の量が１７４９０倍になっているそうです。
毎年倍、４倍、６倍とかやってるのでそうなりますよね。
さすがに盛りすぎましたね。これは嘘だとすぐわかります。
ここ数年、ＴＶ見ないので知りませんが、まだ懲りずに
今年は何倍とか言っているのでしょうか？
まぁ、何倍だろうと私には関係ありません。
体が症状として出してきている、必要があってやっている事だと
理解することが大切です。
夜中、鼻が詰まって呼吸がしづらい、苦しい、普段も鼻水が垂れてきて
嫌だ！とは思いますが、現時点で何もしません。体が納得するまで
徹底的に出すだけです。
季節的に肝の毒出しもありそうなので、体重落として
お酒減らして、タバコやめてというのがベストなのかな〜
とは思います。長く続いて辛いようならそのようにしたいと思います。
今はまだ様子見です〜。
数日前、絹靴下を新調したタイミングから鼻水が大量に出ます。
くしゃみも咳も出ます。目がかゆいです。
周りの人は花粉症じゃないの？と仰ります。
これが「何か？」というのはどうでも良いのですが、
春先のこのタイミングで出てきてくれたというのが
ありがたいのです。
花粉症は毎年大騒ぎしますよね。
２０１１年ごろより「今年の花粉は昨年の２倍飛ぶ」とか
何倍飛びますという報道がなされるようになったみたいです。
花粉が飛ぶ映像を使って今年はさらに酷いことになりますよ〜と
大々的にやって間に薬のＣＭを挟む。いつものパターンですね。
２０１１年〜２０２０年の間にＴVの報道が真実ならば
花粉の量が１７４９０倍になっているそうです。
毎年倍、４倍、６倍とかやってるのでそうなりますよね。
さすがに盛りすぎましたね。これは嘘だとすぐわかります。
ここ数年、ＴＶ見ないので知りませんが、まだ懲りずに
今年は何倍とか言っているのでしょうか？
まぁ、何倍だろうと私には関係ありません。
体が症状として出してきている、必要があってやっている事だと
理解することが大切です。
夜中、鼻が詰まって呼吸がしづらい、苦しい、普段も鼻水が垂れてきて
嫌だ！とは思いますが、現時点で何もしません。体が納得するまで
徹底的に出すだけです。
季節的に肝の毒出しもありそうなので、体重落として
お酒減らして、タバコやめてというのがベストなのかな〜
とは思います。長く続いて辛いようならそのようにしたいと思います。
今はまだ様子見です〜。
usaginokai26 at 09:28｜Permalink│Comments(0)
2025年02月17日
健康関連の仕事
健康関連の仕事をしているので
私は健康に気を付けている？
私は健康に気を付けているのだろうか？
私は先日腰痛になって少し考えてみました。
その後も孫がインフルかコロナか風邪かをもらって
４０℃近い熱が出て、その後娘にうつって、
今回は私はうつらないと思ったら私ももらってしまいました。
しかし今回私は熱が出ない。咳だけ馬鹿みたいに出る。
咳のし過ぎで腹筋が捩れるような痛みが出ました。
それらも今は全て治まっております。
私は本当にいい加減で適当な人間なので、
あまり自分の健康を日頃気にしません。
アルコールもニコチンもカフェインも摂る。
食品添加物・化学調味料などもあまり気にしません。
体調が悪くなるまでは摂らないよう、
摂りすぎないよう少しは留意しておりますが、
もし摂りすぎたとしても体が教えてくれます。
そんな感じで３０年以上、ひえとりを続けておりますが
病院へ行かない、薬も飲まないので
医療費というものがほぼかからない。
代わりに、お風呂によく入るのでガス代と靴下を沢山はくし、
肌着も絹を使うのでその分のお金はそれなりにかかっております。
これが良いのか悪いのか？私にはわかりません。
毎日を快適に過ごせて、この世を去るときに、
楽しかった〜良かった〜と思えれば全て
結果オーライのような気がします。
私は健康に気を付けている？
私は健康に気を付けているのだろうか？
私は先日腰痛になって少し考えてみました。
その後も孫がインフルかコロナか風邪かをもらって
４０℃近い熱が出て、その後娘にうつって、
今回は私はうつらないと思ったら私ももらってしまいました。
しかし今回私は熱が出ない。咳だけ馬鹿みたいに出る。
咳のし過ぎで腹筋が捩れるような痛みが出ました。
それらも今は全て治まっております。
私は本当にいい加減で適当な人間なので、
あまり自分の健康を日頃気にしません。
アルコールもニコチンもカフェインも摂る。
食品添加物・化学調味料などもあまり気にしません。
体調が悪くなるまでは摂らないよう、
摂りすぎないよう少しは留意しておりますが、
もし摂りすぎたとしても体が教えてくれます。
そんな感じで３０年以上、ひえとりを続けておりますが
病院へ行かない、薬も飲まないので
医療費というものがほぼかからない。
代わりに、お風呂によく入るのでガス代と靴下を沢山はくし、
肌着も絹を使うのでその分のお金はそれなりにかかっております。
これが良いのか悪いのか？私にはわかりません。
毎日を快適に過ごせて、この世を去るときに、
楽しかった〜良かった〜と思えれば全て
結果オーライのような気がします。
usaginokai26 at 13:34｜Permalink│Comments(0)
2025年02月08日
腰痛その後
数日痛いまま日常生活を続けておりました。
現在は随分楽になっております。
日常生活に不便を感じない程度にまで回復しております。
体って本当に凄いですね。
私はぎっくり腰だと思われます。もしかしたら違うかもしれませんが
気になりませんので探しません。「腰が痛い」というのが事実です。
レントゲン摂って検査受けて、もし他の名前をもらったとしても、
何かするわけでもないし出された薬も飲まないだろうし、
治療も受けるつもりがない、もし違う病気だったとしても
「腰が痛い」という事実があり、私のやることは同じです。
私のやったことは以下の３つです。
�‘�常生活を出来るだけそのまま続ける
��痛みがあるうちはお酒をやめる
��食事を少し減らす
実際、普段通りの生活はそのまま続けられません。
靴下履くのも結構大変でしたが、こういう時こそ
新しいのを出して枚数も少し多めに履いたりします。
痛いので出来る範囲ですが、３〜４日も痛みの中で生活して
おりますと、立ち方、座り方、動き方のいちいちの前提が
痛みが出にくいという基準になります。
私の場合、腰に負担のかかりにくい動きがこの痛みの期間に
身についたみたいです。良くなったからと言って
全く痛みのなかった時のような急な動きはまだしません。
そんなことをすると、たぶんまた痛みが出ると思います。
本当に痛いので、いちいちの動きが丁寧にならざるをえません。
で、食事を少し減らし、お酒も減らし様子をみておりますが、
随分よくなっております。まだスキーやゴルフへ行こうとは
思いませんが、実は軽くなら出来るかな？と思っております。
体って本当に凄いです。ありがたいです。
今回もちゃんと治ってくれました。
現在は随分楽になっております。
日常生活に不便を感じない程度にまで回復しております。
体って本当に凄いですね。
私はぎっくり腰だと思われます。もしかしたら違うかもしれませんが
気になりませんので探しません。「腰が痛い」というのが事実です。
レントゲン摂って検査受けて、もし他の名前をもらったとしても、
何かするわけでもないし出された薬も飲まないだろうし、
治療も受けるつもりがない、もし違う病気だったとしても
「腰が痛い」という事実があり、私のやることは同じです。
私のやったことは以下の３つです。
�‘�常生活を出来るだけそのまま続ける
��痛みがあるうちはお酒をやめる
��食事を少し減らす
実際、普段通りの生活はそのまま続けられません。
靴下履くのも結構大変でしたが、こういう時こそ
新しいのを出して枚数も少し多めに履いたりします。
痛いので出来る範囲ですが、３〜４日も痛みの中で生活して
おりますと、立ち方、座り方、動き方のいちいちの前提が
痛みが出にくいという基準になります。
私の場合、腰に負担のかかりにくい動きがこの痛みの期間に
身についたみたいです。良くなったからと言って
全く痛みのなかった時のような急な動きはまだしません。
そんなことをすると、たぶんまた痛みが出ると思います。
本当に痛いので、いちいちの動きが丁寧にならざるをえません。
で、食事を少し減らし、お酒も減らし様子をみておりますが、
随分よくなっております。まだスキーやゴルフへ行こうとは
思いませんが、実は軽くなら出来るかな？と思っております。
体って本当に凄いです。ありがたいです。
今回もちゃんと治ってくれました。
usaginokai26 at 07:37｜Permalink│Comments(0)
2025年02月03日
腰痛
先日、朝起きたら腰が痛い。
歩くことは出来るのですが、
物が持てません。前かがみになれません、
突然痛みが走ります。
バランスボードに乗っているみたいな感じです。
痛みのない安定した1点にとどまっていれば平気なのですが、
少しでもバランスが崩れると痛む。
笑ったり、咳をしたり、物を取ろうと少し手を前に出したり、
車の運転も３速５速にギア入れるとき痛みます。
手前の２速４速は平気です。
それな感じで、何をしていてもまぁまぁ痛いのです。
腰痛って大変なんですね。学生の頃部活で無理して傷めた事が
ありましたが、その時は学校さぼって、痛み止め飲んで、
母（鍼灸師）に鍼を打ってもらいながら
数日ゴロゴロして遊んでいたら治りました。
数日ゴロゴロしていたいのですが今はそうも行きません。
買い物行ったり仕事も休みません。
痛みには慣れました。が、不自由ですね。
しかし、身体が必要として起こしている腰痛なので、
治まるまで待つしかありません。
夏から体重５ｋｇも増えてるし、重いから
腰に負担かかってるのかな〜。
治まると良いな〜とは思っていますが、
痛みも不自由さも止めようとはしません。
しばらくは痛みと不自由さと仲良くなって共存します。
体重減らす必要があるのなら減らしますし、
それまで痛み不自由さとの共存が続くのなら
受け入れて日々過ごしていくだけです。
歩くことは出来るのですが、
物が持てません。前かがみになれません、
突然痛みが走ります。
バランスボードに乗っているみたいな感じです。
痛みのない安定した1点にとどまっていれば平気なのですが、
少しでもバランスが崩れると痛む。
笑ったり、咳をしたり、物を取ろうと少し手を前に出したり、
車の運転も３速５速にギア入れるとき痛みます。
手前の２速４速は平気です。
それな感じで、何をしていてもまぁまぁ痛いのです。
腰痛って大変なんですね。学生の頃部活で無理して傷めた事が
ありましたが、その時は学校さぼって、痛み止め飲んで、
母（鍼灸師）に鍼を打ってもらいながら
数日ゴロゴロして遊んでいたら治りました。
数日ゴロゴロしていたいのですが今はそうも行きません。
買い物行ったり仕事も休みません。
痛みには慣れました。が、不自由ですね。
しかし、身体が必要として起こしている腰痛なので、
治まるまで待つしかありません。
夏から体重５ｋｇも増えてるし、重いから
腰に負担かかってるのかな〜。
治まると良いな〜とは思っていますが、
痛みも不自由さも止めようとはしません。
しばらくは痛みと不自由さと仲良くなって共存します。
体重減らす必要があるのなら減らしますし、
それまで痛み不自由さとの共存が続くのなら
受け入れて日々過ごしていくだけです。
usaginokai26 at 09:39｜Permalink│Comments(0)
2025年01月31日
新しい販売管理ソフト
新しい販売管理システム導入により、メールアドレスを
ご登録いただくと伝票発行時に受注メール、
商品出荷時に出荷メールをお送りすることが可能となりました。
PC／スマホ・携帯などメールアドレスをお持ちの方は
是非ご登録をお願いいたします。
代金引換のカード払いができるようになりました。
コンビニ払いは現在進めております。もう少しです。
また、生年月日の登録管理もできるようになりましたので、
今後、誕生月のサービスなども企画しております。
もし、よろしければ生年月日のご登録もお願います。
昨年同様、無料会員登録のお客様は月1回、
10％0ffのサービス継続中です。
どうぞよろしくお願いいたします。
ご登録いただくと伝票発行時に受注メール、
商品出荷時に出荷メールをお送りすることが可能となりました。
PC／スマホ・携帯などメールアドレスをお持ちの方は
是非ご登録をお願いいたします。
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また、生年月日の登録管理もできるようになりましたので、
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どうぞよろしくお願いいたします。
usaginokai26 at 14:37｜Permalink│Comments(0)
2025年01月29日
なにかありました？
皆さん、なにか見つかりましたか？
本当は身の回りに起きていることがその人の
最重要課題なのですが、地域、県、国、地球、宇宙と
範囲を広げてゆくと今日本が大変なことになっています。
私が気付いたフジテレビ問題より大事なこと、
多くの人が話し合ったほうが良いと思うこと。
国立社会保障人口問題研究所が、
2046年と予測した出生数70万人割れ。
公式予測から約20年も早く、2024年に70万人割れました。
現在、死亡者数も予測より大幅に増えており、
出生数が予想よりも大幅に減少。
日本人がすごい勢いで減っています。
異次元の少子化対策などと何度か聞きましたが、
残念な結果になったみたいです。国としても国民としても
人口減少、出生数減少は危機意識をもって考える必要のある、
私たちの老後や子や孫、多くの人に直接かかわる問題です。
と言っても私にできることは何もないのですが・・・
せめて話し合いだけでもしてみたい。どういう対策をしたら
良いのか？どんな政治家を選べば良いのか話してみたいです。
本当に異次元の対策が今必要とされていると思うのです。
多くの人が関心を持ってこの事実を知れば、次の選挙で
選ぶ人、政党が変わるかもしれません。
しかし、話題はどこも中居さん、フジテレビです。
フジテレビ問題は私の生活には全く関わりがありません。
親戚も友人も知人もフジテレビ関係者はおりません。
私には正直どうでもよいのです。
残念ながら私の友人の口からはフジテレビの話ばかりで
出生数70万人割れの話は出ませんでしたが、
まぁ、飲みの席ですし、どうでもよい話題が良かったのでしょう。
出生数70万人割れは、新聞やTVでももちろん取り上げられている？
とは思うのですが、私はどちらも見ないので知りませんでした。
世間の話題で知った情報は中居さん、フジテレビです。
大きく取り扱わないTV新聞が問題なのか？
スキャンダルの話題が大好きな私たちが問題なのか？
どちらでも良いのですが、スキャンダルは他に任せて、
新しく決めようとしている法案や、新しく決まった法案、
食糧問題、環境問題、人口問題、経済、私たちの生活に
直に関連する情報を発信して下さるTV局がもしあるのなら、
そういう情報を一面に載せてくれる新聞があるのなら
TVも新聞も見るんですけどね〜。
本当は身の回りに起きていることがその人の
最重要課題なのですが、地域、県、国、地球、宇宙と
範囲を広げてゆくと今日本が大変なことになっています。
私が気付いたフジテレビ問題より大事なこと、
多くの人が話し合ったほうが良いと思うこと。
国立社会保障人口問題研究所が、
2046年と予測した出生数70万人割れ。
公式予測から約20年も早く、2024年に70万人割れました。
現在、死亡者数も予測より大幅に増えており、
出生数が予想よりも大幅に減少。
日本人がすごい勢いで減っています。
異次元の少子化対策などと何度か聞きましたが、
残念な結果になったみたいです。国としても国民としても
人口減少、出生数減少は危機意識をもって考える必要のある、
私たちの老後や子や孫、多くの人に直接かかわる問題です。
と言っても私にできることは何もないのですが・・・
せめて話し合いだけでもしてみたい。どういう対策をしたら
良いのか？どんな政治家を選べば良いのか話してみたいです。
本当に異次元の対策が今必要とされていると思うのです。
多くの人が関心を持ってこの事実を知れば、次の選挙で
選ぶ人、政党が変わるかもしれません。
しかし、話題はどこも中居さん、フジテレビです。
フジテレビ問題は私の生活には全く関わりがありません。
親戚も友人も知人もフジテレビ関係者はおりません。
私には正直どうでもよいのです。
残念ながら私の友人の口からはフジテレビの話ばかりで
出生数70万人割れの話は出ませんでしたが、
まぁ、飲みの席ですし、どうでもよい話題が良かったのでしょう。
出生数70万人割れは、新聞やTVでももちろん取り上げられている？
とは思うのですが、私はどちらも見ないので知りませんでした。
世間の話題で知った情報は中居さん、フジテレビです。
大きく取り扱わないTV新聞が問題なのか？
スキャンダルの話題が大好きな私たちが問題なのか？
どちらでも良いのですが、スキャンダルは他に任せて、
新しく決めようとしている法案や、新しく決まった法案、
食糧問題、環境問題、人口問題、経済、私たちの生活に
直に関連する情報を発信して下さるTV局がもしあるのなら、
そういう情報を一面に載せてくれる新聞があるのなら
TVも新聞も見るんですけどね〜。
usaginokai26 at 15:24｜Permalink│Comments(0)
2025年01月27日
スピン報道？
久しぶりに一宮へ帰って友人とお酒を飲みました。
私の住んでいる地域ではお酒を飲める場所もあまりありませんし、
こちらの友人もまだほとんどおりませんので、
たま〜に一宮へ帰ってお酒を飲みます。
いつも友人の今の関心ごとや、他のお客様の話題に耳を傾けます。
私たちはTVを見ない、新聞を読まないので世間の話題が
あまり耳に入りません。今何が話題になってるの？
何が流行ってるの？誰が話題になってるの？などなど聞くのが
とても楽しみなのです。
で、今は中居さんとフジテレビだそうです。
他のお客様の話題もどうもそれらのような感じです。
まぁまぁ大きめの芸能スキャンダル。多くの人が
そのスキャンダルの事を話されます。
聞いてびっくり、へぇ〜って感じです。が、ゴシップ報道の裏で
忘れ去られている重要事件はないか？と私は考えます。
よく政府に都合が悪い問題が起きた時に、それを目立たなくするため？
注意をそらすために違う問題を大きく取り上げる。
そんなふうに見えることがよくあります。
私はいつもそんな考え方をしてしまいます。
スピン報道などと言われるらしいのですが、
もし本当にそういう事があるとすれば、今回の
中居さん、フジテレビ問題は何のスピン報道なのでしょう？
調べてみて、これじゃない？という大問題が見つかりました。
なにかわかりますか？
私の住んでいる地域ではお酒を飲める場所もあまりありませんし、
こちらの友人もまだほとんどおりませんので、
たま〜に一宮へ帰ってお酒を飲みます。
いつも友人の今の関心ごとや、他のお客様の話題に耳を傾けます。
私たちはTVを見ない、新聞を読まないので世間の話題が
あまり耳に入りません。今何が話題になってるの？
何が流行ってるの？誰が話題になってるの？などなど聞くのが
とても楽しみなのです。
で、今は中居さんとフジテレビだそうです。
他のお客様の話題もどうもそれらのような感じです。
まぁまぁ大きめの芸能スキャンダル。多くの人が
そのスキャンダルの事を話されます。
聞いてびっくり、へぇ〜って感じです。が、ゴシップ報道の裏で
忘れ去られている重要事件はないか？と私は考えます。
よく政府に都合が悪い問題が起きた時に、それを目立たなくするため？
注意をそらすために違う問題を大きく取り上げる。
そんなふうに見えることがよくあります。
私はいつもそんな考え方をしてしまいます。
スピン報道などと言われるらしいのですが、
もし本当にそういう事があるとすれば、今回の
中居さん、フジテレビ問題は何のスピン報道なのでしょう？
調べてみて、これじゃない？という大問題が見つかりました。
なにかわかりますか？
usaginokai26 at 09:50｜Permalink│Comments(0)
2025年01月16日
両面あります
コレクト（代金引換）でのお支払い時に
クレジットカード払いが可能となりました。
というお知らせです。
金額をぴったりに用意する必要がないので便利。
配達員さんもおつりの用意でバタつくことがなく便利。
カード請求が後になるのでなんの支払いだったっけ？と
なかなか思い出せなかったり（私の場合）
現金がなくても買えてしまうので買いすぎてしまい
思ったよりカード請求額が多くて驚いたり（私の場合）
良い面も悪い面もあります。
とにかくカード払いが出来るようになりました
というお知らせでした＾＾
クレジットカード払いが可能となりました。
というお知らせです。
金額をぴったりに用意する必要がないので便利。
配達員さんもおつりの用意でバタつくことがなく便利。
カード請求が後になるのでなんの支払いだったっけ？と
なかなか思い出せなかったり（私の場合）
現金がなくても買えてしまうので買いすぎてしまい
思ったよりカード請求額が多くて驚いたり（私の場合）
良い面も悪い面もあります。
とにかくカード払いが出来るようになりました
というお知らせでした＾＾
2025年01月10日
靴下、腹巻、レッグウォーマー
今朝の気温は―７℃。
以前の一宮と比べて、下呂はまぁまぁ寒いです。
平均で約５度低い感じです。
一宮ではたま〜にバケツの水が氷る感じですが、
こちらはほぼ毎日氷ります。
家も古いし、暖房もつけっぱなしではないので
朝方など本当に冷えます。
就寝時は陶器の湯たんぽが大活躍しておりますが、
やはり靴下、腹巻、レッグウォーマーが必須と感じています。
面倒だからレッグウォーマー今日はいいや、とか
今日は腹巻いいや、と たまに無しで寝てみますが、朝方後悔します。
やはり寒いのです。普段あって当たり前のものがないので
特にそう感じてしまいます。
慣れてしまえば平気なのかもしれません。
こちらにお住まいで裸足で生活されている人もいます。
私もひえとりに縁がなければ、靴下何枚も履くなんてことは
なかったと思います。体調が悪ければ普通に病院行って
言われる通りに薬飲んで健康診断も受けて、、、
この年になれば普通に高血圧、高脂血症、
糖尿病などもらって薬飲んで生活しているかもしれません。
そいいう生活を何十年も送っていないので、その結果
どうなっていたのか知りえませんが、とりあえず
３５年ひえとりで元気に過ごせているのが今の私（56）です。
以前の一宮と比べて、下呂はまぁまぁ寒いです。
平均で約５度低い感じです。
一宮ではたま〜にバケツの水が氷る感じですが、
こちらはほぼ毎日氷ります。
家も古いし、暖房もつけっぱなしではないので
朝方など本当に冷えます。
就寝時は陶器の湯たんぽが大活躍しておりますが、
やはり靴下、腹巻、レッグウォーマーが必須と感じています。
面倒だからレッグウォーマー今日はいいや、とか
今日は腹巻いいや、と たまに無しで寝てみますが、朝方後悔します。
やはり寒いのです。普段あって当たり前のものがないので
特にそう感じてしまいます。
慣れてしまえば平気なのかもしれません。
こちらにお住まいで裸足で生活されている人もいます。
私もひえとりに縁がなければ、靴下何枚も履くなんてことは
なかったと思います。体調が悪ければ普通に病院行って
言われる通りに薬飲んで健康診断も受けて、、、
この年になれば普通に高血圧、高脂血症、
糖尿病などもらって薬飲んで生活しているかもしれません。
そいいう生活を何十年も送っていないので、その結果
どうなっていたのか知りえませんが、とりあえず
３５年ひえとりで元気に過ごせているのが今の私（56）です。
usaginokai26 at 10:40｜Permalink│Comments(0)
2025年01月07日
おめでとうございます 体の声・心の声
新年あけましておめでとうございます。
色々と言われている2025年です。
どんな年になるのかとても楽しみですね。
毎年、年末年始は私の場合毒出しの総決算となるパターンが多いです。
まぁまぁ強めの毒出しで３〜4日寝込むことが多いのですが、
今年は高熱は出ず、少しお腹を下す程度、
軽めの腹痛程度で済んでおります。本当にありがたいことです。
身に覚えがありますが、年末、まぁまぁ脂っこいものを
食べました。すると私の体はすぐに反応して
痛みなどで「これ以上はあかんよ」って教えてくれます。
これ以上はダメなんだ、、、と理解して、あまり食べずに
温かく大人しくしていると数日で治まります。
私の優秀な体はちゃんと色々な情報を教えてくれます。
問題はちゃんとそれと聞けて、起こっていることを理解し
体の邪魔をしないように対処できるかどうか？？
体の声と心の声には乖離があります。
私の年末の場合、脂っこいものを沢山食べました。
その時は「うまっ！」って心が大喜びでつい食べすぎを…
「これ以上はあかんよ」って痛みや症状で知らせるのが
体の声です。ゴルフも練習しすぎたら腱鞘炎になったり、
スキーもやりすぎたら膝が痛くなったり、全部体の声です。
それらに対して心の声は「痛いのが消えれば食べれるのに、
下痢が治まれば出かけられるのに・・・」
「痛くてももっと練習したい、もっとやりたい」
「早く治まらないかな」となったりします。
３５年以上前のひえとりを理解する前はこんな心の声に従って
安易に腹痛に効く薬や下痢止めを飲んだり、
湿布や痛み止めなどで対処していたと思います。
若かったしそれでも何とかなりました。
未だに多くの人が似たような対処をしていると思います。
咳や喉の痛みに〇〇。関節の痛みに〇〇。
突然の下痢に〇〇。頭痛に〇〇。いくらでもありますね。
辛い▲▲に〇〇！
心の声に対してはどれも耳障りの良い言葉で誘惑されそうになります。
激しい痛みに対処しなきゃいけない、どうしても・・・
という時が若い頃は何度もありました。
試合の前日、どうしても明日の試合に出たい！
解熱剤で熱を下げて、痛み止めの注射を打ってもらって
無理やり出場する。なんてこともありました。
今考えると滅茶苦茶です。
爺になった今でも稀にこういう時がありますが、
対処の仕方がまるっきり違います。
・体の声には逆らわない（逆らえない）
・体のやることを邪魔しない（症状を止めようとしない）
・心の声は聞き流す（体の声9.5・心の声0.5という感じ）
・薬ではなく体に助けてもらう
・あきらめる
体の声が聴ける人になると色々聞こえてきます。
自然の声、日本の声、地球の声、宇宙の声…
どれに対しても心の声があるのですが、対処はどれも同じです。
色々と言われている2025年です。
どんな年になるのかとても楽しみですね。
毎年、年末年始は私の場合毒出しの総決算となるパターンが多いです。
まぁまぁ強めの毒出しで３〜4日寝込むことが多いのですが、
今年は高熱は出ず、少しお腹を下す程度、
軽めの腹痛程度で済んでおります。本当にありがたいことです。
身に覚えがありますが、年末、まぁまぁ脂っこいものを
食べました。すると私の体はすぐに反応して
痛みなどで「これ以上はあかんよ」って教えてくれます。
これ以上はダメなんだ、、、と理解して、あまり食べずに
温かく大人しくしていると数日で治まります。
私の優秀な体はちゃんと色々な情報を教えてくれます。
問題はちゃんとそれと聞けて、起こっていることを理解し
体の邪魔をしないように対処できるかどうか？？
体の声と心の声には乖離があります。
私の年末の場合、脂っこいものを沢山食べました。
その時は「うまっ！」って心が大喜びでつい食べすぎを…
「これ以上はあかんよ」って痛みや症状で知らせるのが
体の声です。ゴルフも練習しすぎたら腱鞘炎になったり、
スキーもやりすぎたら膝が痛くなったり、全部体の声です。
それらに対して心の声は「痛いのが消えれば食べれるのに、
下痢が治まれば出かけられるのに・・・」
「痛くてももっと練習したい、もっとやりたい」
「早く治まらないかな」となったりします。
３５年以上前のひえとりを理解する前はこんな心の声に従って
安易に腹痛に効く薬や下痢止めを飲んだり、
湿布や痛み止めなどで対処していたと思います。
若かったしそれでも何とかなりました。
未だに多くの人が似たような対処をしていると思います。
咳や喉の痛みに〇〇。関節の痛みに〇〇。
突然の下痢に〇〇。頭痛に〇〇。いくらでもありますね。
辛い▲▲に〇〇！
心の声に対してはどれも耳障りの良い言葉で誘惑されそうになります。
激しい痛みに対処しなきゃいけない、どうしても・・・
という時が若い頃は何度もありました。
試合の前日、どうしても明日の試合に出たい！
解熱剤で熱を下げて、痛み止めの注射を打ってもらって
無理やり出場する。なんてこともありました。
今考えると滅茶苦茶です。
爺になった今でも稀にこういう時がありますが、
対処の仕方がまるっきり違います。
・体の声には逆らわない（逆らえない）
・体のやることを邪魔しない（症状を止めようとしない）
・心の声は聞き流す（体の声9.5・心の声0.5という感じ）
・薬ではなく体に助けてもらう
・あきらめる
体の声が聴ける人になると色々聞こえてきます。
自然の声、日本の声、地球の声、宇宙の声…
どれに対しても心の声があるのですが、対処はどれも同じです。
usaginokai26 at 14:20｜Permalink│Comments(0)
2024年12月31日
年末年始の営業 スキー部発足 気づいたこと
年内の営業は２７日まで年始は１月６日より営業です。
どうぞよろしくお願いいたします。
下呂へ移転して約5か月。
こちらはもう雪が降っております。
今は積もるまで降りませんが路面は凍結します。
死ぬまで元気なジジイを目指す私としては
出来るだけ体を動かしたい！
毎日歩くのも良いのですが、もっとアクティブに動きたい！
ということでゴルフのできない冬はスキー！
うさぎの会 スキー部発足です。
車で１時間、岐阜県郡上市の「めいほうスキー場」へ行きました。
ゴルフもスキーも若い頃のようには出来ませんが、
老化を感じながらもそれなりに楽しめます。
立ったまま転んでしまったり、
転んだらなかなか起き上がれなかったり
今まで当たり前に出来ていたことができなくなる、、、
めっちゃ新鮮です。本当に面白いです。
今はストックを使わないフリーハンドのフリースタイルですが、
今後、起き上がるための杖としてストックが必要になりそうです。
出来なかったことが出来るようになるという成長が楽しいと
今まで思っておりましたが、すごいことに気づきました。
出来なくなることも楽しいぞ！変化が楽しいのかもしれない。
これからは出来ていたことが出来なくなる変化、
老化も楽しみたいと思います。
どっちも楽しいのなら生きてるだけで楽しい気がします。
How to ひえとり？
先日、とある宗教団体の勧誘を受けました。
キリスト教系の団体だと思われます。
聖書と神様のお話をされておりました。
今までも色々な人から宗教の勧誘を受けたことがありますが、
どこも全く話が合わない。でも、勧誘の人達がそれを信じて
安心出来たり救われた経験があるのなら、人に勧めたいという
気持ちはわかるのです。でも救われた世界に住んでる私に
こうしたら救われますよというHow toや
安心・安全のHow toは全く響かないのです。
進藤先生が考案された冷え取り健康法も
「万病を治す冷え取り健康法」とありますので
こうしたら病気が治りますよ、健康になりますよ
というHow toですね。
「ひえとり」はHow toですが、
病院に行くのは面倒だし、薬は嫌いだし、
私の稼業でもありますし、シンプルで楽なので
ず〜っと手抜きで続いております。
家族も巻き込まれて続いております。
で、自分たちで試して使ってみて
結果の良かった物、使い続けたい物を販売する。
ひえとりをしていても病気になることもあるし
老いるし死ぬのです。当然として受け入れております。
そのうえで、寒いより暖かいほうが気持ち良い、
ナイロン、ポリウレタンの肌着より、
シルクやコットンの方が肌に触れていて気持ちが良い
だから使い続けている。シンプルです。
ケガをしても病気になったとしても
この体は今まで全部治してきました。
病院へ行っていないので医者が治したのではありません。
薬を飲んでいないので薬が治したのでもありません。
もちろん私が治したのでもありません。自然にです。
もし治らなかったら？もし癌になったら？？
心配も不安も一切ありません。
起こったことは受け入れて共に生きていくだけです。
無理やり抑え込もうとしたり、早く治そうとしたり、
切り取ってチャラとは考えません。
体のペースにお任せして邪魔をしない。
必ず死ぬからその時まはで安心してお任せで生きよう！
そんな「ひえとり」が私達のひえとりです。
キリスト教系の団体だと思われます。
聖書と神様のお話をされておりました。
今までも色々な人から宗教の勧誘を受けたことがありますが、
どこも全く話が合わない。でも、勧誘の人達がそれを信じて
安心出来たり救われた経験があるのなら、人に勧めたいという
気持ちはわかるのです。でも救われた世界に住んでる私に
こうしたら救われますよというHow toや
安心・安全のHow toは全く響かないのです。
進藤先生が考案された冷え取り健康法も
「万病を治す冷え取り健康法」とありますので
こうしたら病気が治りますよ、健康になりますよ
というHow toですね。
「ひえとり」はHow toですが、
病院に行くのは面倒だし、薬は嫌いだし、
私の稼業でもありますし、シンプルで楽なので
ず〜っと手抜きで続いております。
家族も巻き込まれて続いております。
で、自分たちで試して使ってみて
結果の良かった物、使い続けたい物を販売する。
ひえとりをしていても病気になることもあるし
老いるし死ぬのです。当然として受け入れております。
そのうえで、寒いより暖かいほうが気持ち良い、
ナイロン、ポリウレタンの肌着より、
シルクやコットンの方が肌に触れていて気持ちが良い
だから使い続けている。シンプルです。
ケガをしても病気になったとしても
この体は今まで全部治してきました。
病院へ行っていないので医者が治したのではありません。
薬を飲んでいないので薬が治したのでもありません。
もちろん私が治したのでもありません。自然にです。
もし治らなかったら？もし癌になったら？？
心配も不安も一切ありません。
起こったことは受け入れて共に生きていくだけです。
無理やり抑え込もうとしたり、早く治そうとしたり、
切り取ってチャラとは考えません。
体のペースにお任せして邪魔をしない。
必ず死ぬからその時まはで安心してお任せで生きよう！
そんな「ひえとり」が私達のひえとりです。
usaginokai26 at 08:53｜Permalink│Comments(0)
