試練＆おバカな7月輪

今日は休みなので9時頃から出かけて
何時ものコースから少し距離をのばして
伊予市まで行って帰りにまたヒョコタン池に寄り
残りのひまわりを撮って、サイクリング道で２０分
歩行訓練をして帰り、外は暑いので
今日は家から出ず珍しく昼寝などして
ユルリと過ごしました
夕方窓が赤くなっていたので見たら
見事な夕焼けでした
明日も暑いぞ・・・
そして今月のEメーター距離は
２１２ｋｍでした、<m(__)m>

なつが暑く感じるお歳輪

今朝は朝一番で床屋さんで頭の軽量化に行って来ました
首の為にチョットは効果があるのかな💦
それにしても外には出られない暑さです
そんな暑い日にもオーストリアからの旅行中の二人が
来店しました、
地図とか片言の英語を駆使して対応しましたが
何とか心が通じました？💦
今日は上林の「そうめん流し」を食べて
上林トンネルを越え直瀬から
目的地は石鎚山に行くらしい
結構ハードなコースなのに凄い('◇')ゞ
そのバイクのカーボンは自分で作ったと言っていました
創る工程の画像をスマホで見せてくれた、
凄い方たちでした
モコチャンは暑さに負けず元気です
ヨッチャンは暑さで頭が破裂するかも
出来るだけ外に出ない工夫？をしています(+_+)
「なつよ、お手柔らかに」
明日は定休日です
<m(__)m>

細く長く暑いユル輪

朝から猛暑です
Ｅバイクで２０ｋｍ弱の距離も
休憩なしでは走れません
体力は一瞬で半分以下になっているのですが
復旧するのは予算？（労働、景気）の都合で中々進みません
自力本願でコツコツ直すしかないのです
伊予の細道を歩き続きます
(^_-)-☆

一日一リハ、ユルユル輪歩

今朝は涼しい内にチョット早出してみたけど
かなりヘタレているので
チョット動くと汗がたらたら出て
リハリハも緩めです、何をしても
ユルリンが体に染みついています
でも焦りは禁物なので
みんなの言ってくれることを
真面目に受けとめて
一日一リハ頑張ります
( *´艸｀)

ひまわり歩輪

今日はすぐ近くの
「ひょこたん池」のひまわりに行って来ました
満開ですがちょっと遅かったのかな？
それでももう少しは見れるかな
それにしても夏は暑いです
慣れるまで要注意です
毎日走っているシニアライダーも
チョット距離が短くなっているようです💦
明日は美川HCも有るようですが
決して無理はしないで下さい
( *´艸｀)