糖質オフダイエットの日々。

脂肪肝と言われ、糖質オフダイエットをスタートしました。

一週間の成果は?!サイゼで糖質オフメニュー

復活から約1週間が過ぎました!
結果やイカに?!いえ、いかに?!

1月10日 97.70kg

1月19日 96.45kg


-1.25kg!

全然体重減らないと嘆いていましたが、
1週間1kg落ちればいいんじゃないか?!
今後の成果も切りが良いときにご報告いたしまする。

昼食:友達とサイゼでご飯。ステーキ。
   付け合せは残しました。



















これがもう、固くて固くて、ポソポソで味付けもぼやけてて
本当においしくなかったw少し残しました。

夕食:鶏団子のキムチスープ
   牛肉のバター焼き
   レタス
   チーズ
   ゆでたまご
(画像にはないです)
 



















職業ダイエットなら頑張れるとか昨日書いておいて、
夜中に抹茶チーズふたかけたべたおw

やっぱり運動かなあ、うーん。
ジムを本気で視野に入れよう。。。



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おいしい抹茶チーズを発見☆

体重96.20kg
おおっ減ったぞー!

昼食:ガーリックシュリンプ


















セブンのやつです!見づらいけど炭水化物2.2gナリ。
おいしかったー!




































午後はチーズと肉の仕入れにw


















美味しそうなチーズを色々探してきたよ〜!
そして早速ヒットのフロマジュエルさん。


















超小さい1個で炭水化物2.3gだからめっちゃ低糖質て
言うわけでもないんだけれど。普通にうまし。
一粒での満足感高し。
間食で2粒頂きました!ペロリ 




















夕飯:ゆでたまご
   ほうれん草
   チーズ
   ソーセージ
   鮭のホイル蒸し 


















料理酒を使い切ったので焼酎で作ったよ〜。
おいしかったぜー

いやーでもね足りないよ、足りない。
もっとガツガツ食べたい。
ただ私今職業ダイエットなんです。
ダイエットやらないとクビになっちゃうっていう
謎の責任感で頑張っています。
仕事だって思うのっていいかも。さぼれないって思う。

特に主婦の人はそう考えるのいいかもです。 

あー運動もしなくちゃなあ・・・

 


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出て来た腹筋ローラー


体重97.0 

なんか体重動かないよね。
いつか減量バブルくるのかな〜来て欲しい。
来るなら焦らさないで今来て欲しい。

朝食:抜き
昼食:スライスチーズ2枚

間食:糖質0ビールとチューハイ
   セブンのフランクフルト 



















間食じゃないですよねw飲んでるwワロタw状態。

夕食:ハンバーグ
   焼いた豚肉
   白菜とお豆腐のお味噌汁 


 ハンバーグヘルパーとか数年前まで
使ったことがなかったんだけど、一度使ったら
手放せなくなってしまった・・・。
玉ねぎ切ったりパン粉牛乳で浸したり、ナツメグの
賞味期限確認したりしなくていいんだもん。
しかも美味しい。 




































しっかりつなぎが入ってるので炭水化物めっちゃ高い!
多分10gは摂取しました。



















豚肉は焼肉用のバラだったんですが、
ぼーっと焼いてたらカリカリベーコンみたいになりました。
ハンバーグも豚肉も少量の味ぽんをつけて美味しくいただきました!
 
そして、なんとなく発掘した腹筋ローラー! 


















10回くらいで死にそうになりましたw
これ安くていいですよね!
体重100kgでも壊れないよ☆

毎日やりたいけど、結構腰にくる・・
気をつけて使います。


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